

Первая школа биохакинга — Курсы по здоровью
Популярное в первая школа биохакинга
Курсы по здоровью, Курсы от Первая школа биохакинга

Марафон Как не стать дураком
Освойте практичные и научно обоснованные подходы, которые помогут отличать естественные возрастные изменения от тревожных симптомов, вовремя реагировать и поддерживать когнитивное здоровье — своё и близких.О чём этот марафонПрограмма построена так, чтобы шаг за шагом помочь вам разобраться в работе мозга, научиться замечать ранние сигналы когнитивных нарушений и выстроить простую, устойчивую систему профилактики — без стрессов, сложных термино

Гайд Перелеты. Лайфхаки
Этот практичный гид поможет вам подготовиться к перелетам так, чтобы снизить стресс для организма и поддержать бодрость даже после долгих часов в небе. Рекомендации основаны на опыте специалистов здравоохранения и нутрициологии, поэтому вы легко сможете адаптировать их под свои путешествия.О чем этот гидМатериал создан при участии кандидата медицинских наук Ирины Барановой и интегративного нутрициолога Татьяны Смольяниновой. В нем вы найдете с





