Молли Бёркхолм

Молли Бёркхолм — специалист по травматерапии и сертифицированный тренер iRest®, связанный с Институтом iRest. Она является сооснователем программы Warriors at Ease и генеральным директором компании Molly Birkholm, Inc. Как преподаватель йоги и медитации, тренер, профессиональный спикер, консультант и писатель, Молли вдохновляет людей на значимые изменения в жизни, используя научно обоснованные техники йоги и осознанной медитации. Она также ведет годовой онлайн-курс под названием Women’s Empowerment Initiative на платформе Yoga International.

Молли Бёркхолм проводила много времени в ашрамах и монастырях в Индии и Бутане, где изучала йогу, медитацию, санскрит, а также философию индуизма и буддизма. Помимо обучения iRest® Yoga Nidra, она завершила продвинутый курс подготовки преподавателей в Sivananda Yoga Vedanta Centre. Как сооснователь Warriors at Ease, Молли помогла разработать программы йоги и медитации для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), направленные на помощь военным и другим пострадавшим от травм сообществам.

Её клинические исследования были поддержаны Национальными институтами здравоохранения (NIH) и Министерством обороны США. Программы по управлению стрессом и лечению травм, разработанные Молли, используются в ведущих организациях по всему миру, включая Министерство обороны США, McKinsey & Company, JPMorgan Chase и Young Presidents’ Organization.