Лера Буры — Пилатес
Лера Буры, Пилатес Туториалы, Курсы.
10Сертифицированный преподаватель виньяса флоу и хатха-йоги, для которой преподавание стало не просто профессией, а настоящей миссией.
Она прошла обучение в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению хатха-йоги, изучала построение последовательностей по методике Jivamukti Yoga, обучалась массажу и медитации с тибетскими чашами в школе SoundYoga. Также прошла курс по йогатерапии дисфункций тазового дна, обучалась коррекции осанки в центре Ростфит и завершила 500-часовое повышение квалификации для преподавателей йоги в школе «Культура Движения».
Лера помогает людям научиться чувствовать своё тело, видеть в нём источник силы и энергии. Через работу с асанами и движение она деликатно напоминает: гибкость, живость и подвижность тела — это и есть отражение внутренней уверенности, здоровья и радости жизни.
Популярное в лера буры
Пилатес, Курсы от Лера Буры
FitStars
Лера БурыПилатес
Джунгли зовут
Добро пожаловать в захватывающий мир движения! Эта программа создана для маленьких исследователей, которые любят играть, фантазировать и открывать новые возможности своего тела.О программе«Джунгли зовут» — это серия увлекательных тренировок, где инструктор Лера Буры в роли кошки Мордой Вверх приглашает детей отправиться в волшебное путешествие по миру животных. Каждое занятие — это мини‑история, в которой ребёнок становится то грациозной кошкой,