Дмитрий Шелег — Психотерапия

Психотерапия для себя: Как работать с эмоциями и мышлением

Курс поможет вам понять собственные эмоции и мысли глубже, а также освоить практические техники, основанные на научных методах психотерапии. Вы узнаете, как устроена ваша психика, почему возникают трудности и что действительно работает для их преодоления.Что вы узнаете на курсеМатериал курса создан так, чтобы вы смогли последовательно разобраться в психотерапевтических подходах и применить полученные знания в повседневной жизни.Основы функци