Главная страницаИсточникиАнастасия ЛунеговаФитнес

Анастасия Лунегова — Фитнес

Анастасия Лунегова, Фитнес Туториалы, Курсы.

32-летний фитнес-тренер с 14-летним опытом работы. Она помогла более чем 60,000 женщинам восстановить красоту, здоровье и уверенность в своем теле, используя неизнурительные методы тренировок. Её методики направлены на укрепление как глубоких, так и поверхностных мышц, формирование женственных форм и сохранение здоровья суставов.

Фитнес, Курсы от Анастасия Лунегова

Изображение курса Упругое тело за 35 дней

Анастасия Лунегова

10 июл. 2026 г., 01:31

Фитнес

Упругое тело за 35 дней

«Упругое тело за 35 дней» — это программа мягких, эффективных тренировок для женщин, которые хотят вернуть телу тонус, легкость и силу без перегрузок. Подходит даже тем, у кого есть дискомфорт в спине, варикоз, отеки или долгий перерыв в тренировках.Кому подойдут тренировкиЕсли вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте — программа станет безопасным и результативным стартом.Ноги быстро устают, отекают или ощущаются «ватными»Есть варикоз или сосудиста