Аалия Маджид

Health-шеф. AIP PALEO-коуч. Спикер МИИН. Эксперт школы Preventage. Преподаватель в школе шефов SVCH. Соавтор книги «Рамадан для биохакеров».

Курсы от Аалия Маджид

Изображение курса Еда без страха холестерина

Аалия Маджид

5 февр. 2026 г., 22:09

Курсы по здоровью Правильное питание

Еда без страха холестерина

Этот сборник — не про правила и не про «как правильно». Он не предлагает очередную инструкцию и не следует модным пищевым трендам. Это возвращение к логике тела, опирающееся не на страхи и лозунги, а на серьёзную научную базу и физиологию человека.Он появился не из желания «разрешить себе жирное» и не как протест против диет. В его основе — работы врача и учёного Uffe Ravnskov, который на протяжении десятилетий изучал холестерин, сердечно-сосудис

Аалия Маджид

9 окт. 2025 г., 00:10

Кухни и блюда

Завтраки

Школа. Работа. Завтрак за 6–10 минут — и ты свободна.Утро — точно не время для стояния у плиты. Этот сборник посвящён сытным и полезным завтракам, которые готовятся за считанные минуты, удобно упаковываются и легко берутся с собой. Всё просто: открыл морозилку, разогрел в тостере, духовке или на сковороде, завернул — и вперёд за делами и деньгами.Каждый рецепт продуман до мелочей: точные граммы, время приготовления и пошаговые инструкции. Всё сба

Изображение курса Рецепт миндальных блинов

Аалия Маджид

24 окт. 2023 г., 21:05

Десерты

Рецепт миндальных блинов

Откройте для себя блины, которые превзойдут все ваши предыдущие впечатления! Они приготовлены без единого грамма муки, рафинированного сахара и молока.Эти блины не только вкуснее обычных пшеничных, но и полезнее для вашего здоровья.