Аалия Маджид

Health-шеф. AIP PALEO-коуч. Спикер МИИН. Эксперт школы Preventage. Преподаватель в школе шефов SVCH. Соавтор книги «Рамадан для биохакеров».

Курсы от Аалия Маджид

Изображение курса Еда без страха холестерина

Аалия Маджид

5 февр. 2026 г., 22:09

Правильное питаниеСердце, сосуды, лимфа и отёки

Еда без страха холестерина

«Еда без страха холестерина» — это практичный и научно обоснованный сборник, который помогает вернуть доверие к собственному телу и избавиться от навязанных страхов вокруг жиров и холестерина. Здесь нет диет, запретов и жёстких правил — только физиология, здравый смысл и опора на серьёзные исследования.О чём этот сборникОснова курса — многолетние работы врача и учёного Uffe Ravnskov, исследовавшего связь холестерина, питания и сердечно‑сосудис

Аалия Маджид

9 окт. 2025 г., 00:10

Блюда и рецепты

Завтраки

Быстрые, питательные и разнообразные завтраки — для тех, кто хочет экономить время по утрам и при этом есть вкусно, сытно и полезно. 6–10 минут — и вы готовы к продуктивному дню.Что вас ждёт в сборникеСборник «Завтраки» — это практичная система, которая избавляет от утренней спешки у плиты. Вы готовите основу заранее, замораживаете, а утром лишь разогреваете и собираете блюдо за считанные минуты.Минимум усилий — максимум результатаОдин час

Изображение курса Рецепт миндальных блинов

Аалия Маджид

24 окт. 2023 г., 21:05

Десерты

Рецепт миндальных блинов

Этот пошаговый рецепт миндальных блинов поможет вам легко и быстро приготовить идеальные, тонкие и эластичные блинчики без глютена, молока и рафинированного сахара. Результат получится вкуснее классических пшеничных блинов — и при этом гораздо полезнее.Преимущества рецепта миндальных блиновЭтот рецепт создан для тех, кто хочет наслаждаться натуральной и вкусной выпечкой, не жертвуя текстурой, вкусом и простотой приготовления.Почему этот реце