Главная страницаПопулярные курсы

Маша Кандаурова - Популярные курсы

Источник Маша Кандаурова. Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы - Маша Кандаурова

Маша Кандаурова

12 февр. 2026 г., 01:53

SMM: Разное

Pinterest как бизнес

Создайте успешный бизнес в 2025–2026 годах, привлекая подписчиков, продажи и узнаваемость через Pinterest и другие социальные сети. Частая ошибка экспертов и брендов — сосредоточение на одной платформе, считая её стабильной. Сегодня выигрывают те, кто строит систему, где каждый канал дополняет и усиливает другой. Pinterest позволяет привлекать холодную аудиторию, которая уже ищет продукты вашего типа, а посадочные страницы помогают мягко прогреть

Изображение курса Подтянутые бёдра и лёгкие ноги — без приседаний, диет и спортзала

FitSpoКлуб

Вероника Ахмедова

Маша Кандаурова

Анна Кашкарова

Юлия Балахонцева

Дарья Верховенко

12 февр. 2026 г., 02:46

Фитнес

Подтянутые бёдра и лёгкие ноги — без приседаний, диет и спортзала

Это комплекс из пяти деликатных тренировок, направленных на подтяжку бёдер, уменьшение проявлений целлюлита и возвращение ощущения лёгкости в ногах, при этом каждая сессия занимает всего 20–30 минут в день. Часто привычные упражнения не дают заметного эффекта в зоне бёдер: внутренняя поверхность теряет тонус, целлюлит остаётся даже при диетах и использовании косметических средств, а к вечеру появляются отёки, тяжесть и усталость. К тому же класси