Главная страницаПопулярные курсы

Мария Емельянова - Популярные курсы

Источник Мария Емельянова. Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы - Мария Емельянова

Изображение курса Одиночество: как пережить?

TutorPlace

Мария Емельянова

Надежда Логинова

15 окт. 2026 г., 20:50

Ментальное здоровье и расстройстваЭмоции и эмоциональный интеллектСамооценка, уверенность и границы

Одиночество: как пережить?

Одиночество: как пережить? — курс для тех, кто хочет перестать воспринимать одиночество как пустоту и научиться чувствовать себя спокойнее наедине с собой. Вы разберётесь в причинах этого состояния, лучше поймёте свои эмоциональные потребности, укрепите внутреннюю опору и постепенно сможете открываться новым отношениям без страха и давления. Курс помогает бережно взглянуть на одиночество не как на приговор, а как на важный этап знакомства с собой

TutorPlace

Мария Ревкова

Мария Емельянова

26 авг. 2026 г., 22:12

Нервная система, мозг и стрессСтресс, тревога и выгорание

Снижение стресса

Курс «Снижение стресса» поможет разобраться, как стресс влияет на тело, эмоции и повседневные решения, а также освоить практические техники саморегуляции для восстановления спокойствия, внутреннего равновесия и личных ресурсов в насыщенном ритме жизни.Для кого этот курсПрограмма подойдёт тем, кто хочет лучше понимать свои реакции на напряжение и научиться экологично справляться со стрессовыми ситуациями без постоянного эмоционального перенапряжен