
Гид по растяжке
Гид по растяжке — это практичный и структурированный материал, который поможет вам безопасно тренироваться, избегать типичных ошибок и быстрее достигать гибкости. Здесь собран опыт гимнастки, методология FPA и результаты более чем 2000 тренировок. Курс идеально подходит новичкам и тем, кто уже занимается стретчингом, но хочет понять тело глубже.Что представляет собой гидМатериал состоит из двух больших частей — теории и практики — и включает 2

