Катерина Яшина

22 дек. 2023 г., 18:45

Нутрициология

ПП-меню от ТекстоБа

Кулинарные секреты, которые помогли мне сбросить 56 кг: аппетитные, легкие и полезные блюда.Автор успела избавиться от лишнего веса за один год. Подробности истории ее трансформации доступны в ее Инстаграм. В конце прошлого года ее вес превышал 100 кг, и она столкнулась с серьезными заболеваниями.В ее достижении важную роль сыграли правильное питание от мамы и регулярные тренировки в тренажерном зале, а также сильная мотивация.Почему стоит выбрат

3 ч 3 мин

Русский

Посмотреть

+1

Наталья Марципан

22 дек. 2023 г., 17:37

Кухни и блюда

Новогодний стол 2024

Ингредиенты включают:1) Курица с апельсинами и мятой (нежное мясо курицы с приятным акцентом цитруса)2) Семгин рулет с чеддером и пюре (изысканный рулет с подходящим гарниром)3) Говядина в бургундском стиле (уникальное блюдо, которое можно приготовить всего за 15 минут!)4) Задушенная в казане рулька (так вкусно, что слов нет)5) Штоллен (приготовление требует предварительности – начните уже сейчас)6) Рождественский кекс (оригинальное украшение для

1 ч 47 мин

Русский

Посмотреть

Мария Шелушенко

Welldone

22 дек. 2023 г., 17:23

Кухни и блюда

Жить вкусно. Кулинарный клуб. Ноябрь

Многие из нас склонны приобретать те же самые продукты, готовить привычные блюда и посещать любимые заведения, выбирая известные блюда.Это удобно, но такой подход заставляет нас оказаться в рутине, где новые идеи и опыты не находят места для развития.

Русский

Посмотреть

Олеся Шубина

22 дек. 2023 г., 17:17

Десерты

Новогодняя коробочка 2024

Новогодняя коробочка 2024 года уже в планах!Начиная с 2020 года, я запускаю ежегодные марафоны по созданию Новогодней коробочки с печеньем. И в этом году традиция продолжается. Это будет уже четвертый по счету марафон!С 5 по 7 декабря в рамках прямых трансляций мы приготовим все 11 видов печенья. Оформим коробочки, а также обсудим аспекты ценообразования.

9 ч 2 мин

Русский

Посмотреть

Синхронизация

22 дек. 2023 г., 16:31

Копирайтинг и писательское мастерство

Писательское мастерство

В ходе обучения на курсе каждый участник напишет как минимум один рассказ под чутким руководством мастера слова. После окончания каждого мастер-класса у вас будет возможность закрепить полученные знания, создавая короткие тексты.

12 ч 25 мин

Русский

Посмотреть

+1

Алина Макарова

22 дек. 2023 г., 16:27

Десерты

Новогодняя коробка

Если вы желаете освоить искусство приготовления праздничных десертов и создания подарочных наборов для себя и ваших клиентов.

0 ч 55 мин

Русский

Посмотреть

Алексей Филатов

22 дек. 2023 г., 00:21

Психология: Разное

Ты - детектор лжи. Как распознать ложь с первых секунд

Вы научитесь распознавать ложь у окружающих без необходимости владеть паранормальными способностями.Обратите внимание на статистику: во время десятиминутного разговора вам могут лгать от двух до трех раз. Почти 90% людей регулярно используют ложь, будь то дома или на работе.Однако вас больше не смогут обмануть!Вы сможете выявлять истинные мотивы собеседников и адаптировать свое поведение для более результативного взаимодействия и улучшения своих

10 ч 46 мин

Русский

Посмотреть

+1

FitSpoКлуб

Елена Лукке

21 дек. 2023 г., 23:09

Йога

Динамическая флоу-йога

Если вы считаете, что йога ограничивается несколькими неподвижными позами, то вам стоит попробовать эту дисциплину! Флоу-йога, известная как «поточная йога», поразит вас своим динамичным разнообразием. Занятия на коврике будут всё, только не скучными! Основными достижениями занятий станут не только улучшенная гибкость и здоровье суставов, но и стройная фигура.

1 ч 57 мин

Русский

Посмотреть

Кирилл Петров (Бренд Петрова)

21 дек. 2023 г., 22:28

Stable Diffusion

НейроДизайн

Нейродизайн - это моя новая обучающая программа, разработанная для расширения возможностей и повышения эффективности работы творческих профессионалов. Она позволяет не только поддерживать высокий спрос на специалистов в данной области, но и предоставляет значительные конкурентные преимущества.Этот инновационный курс уже привлек более 70 участников и продолжает набирать популярность.Дизайнеры и креаторы, подчеркну. Если раньше мир дизайна и график

5 ч 16 мин

Русский

Посмотреть

+2

Евгений Дюжакин

21 дек. 2023 г., 21:11

Съемка и обработка фотографий

Разборы фотографов

Каждый фотограф стремится получать доход от любимой работы. Но не всем удается это сразу из-за различных препятствий: у одних они связаны с профессионализмом, у других – с личными обстоятельствами, мешающими повысить уровень заработка.За время своей карьеры я пришел к выводу, что каждый способен зарабатывать на фотографии и значительно увеличивать свои доходы, работая в индивидуальном темпе и не сравнивая себя с другими.Именно этому мы и посвятим

4 ч 25 мин

Русский

Посмотреть