Весь вагон курсов и маленькая тележка

Медитация - Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело

 

Медитация — это практика, уходящая корнями в древность. Исследования подтвердили, что она действительно трансформирует нас, изменяя работу мозга и закладывая основу для новых, стабильных качеств. Такие черты как спокойствие, способность делать паузы и ориентироваться на положительные моменты развиваются благодаря этой практике.Важно наслаждаться жизнью, искать радость и чувствовать счастье. На этом пути нам мешает тенденция ума сосредотачиваться

6 ч 25 мин 29 сек

Русский

МИФ, Виктор Ширяев

Премиум

Посмотреть

Овальная хлебница

 

Этот мастер-класс включает в себя все необходимые детали и разделен на несколько видеоуроков, общей длительностью почти три часа. Каждый этап создания детально освещён.Создание овальной формыВыполнение расчетов и создание чертежа овалаТехника плетения овального основанияТехнология перехода с основания на стенкиИсполнение узора «Коса» без видимых соединений на обратной сторонеРеализация узора «Коса» с соединениямиТехника плетения крышки и внутренн

3 ч 32 мин 52 сек

Русский

Елена Поздеева

Премиум

Посмотреть

Жить вкусно. Кулинарный клуб. Июнь

 

Часто мы придерживаемся привычного выбора продуктов, готовим те же самые блюда и посещаем знакомые заведения, выбирая известные нам блюда. Это удобно, но такой подход лишает нас возможности открыть что-то новое и обогатить собственный опыт.Но есть другой путьКаждый день может стать необычным благодаря разнообразию в питании. Готовка может превратиться в удовольствие, а ужин — в настоящее времяпровождение с исследованием новых вкусов и кулинарными

1 ч 54 мин 37 сек

Русский

Мария Шелушенко, Welldone

Премиум

Посмотреть

Базовый английский для жизни с нуля за 30 дней. Rondo English

 

Да, сомнения еще не исчезли! Опять приходится заставлять себя действовать... Ведь это долголетние убеждения, которые складывались постепенно. Как эффективно запоминать иностранные слова, чтобы не забывать их через неделю? Многообразие времен в английском вызывает раздражение. И как определить, какое время грамматически правильно использовать в каждом случае? Как, где и когда применять обширные правила грамматики? А практика? Как и где найти ее в

8 ч 25 мин 27 сек

Русский

Ирина Кузьмина (HiEng)

Премиум

Посмотреть

Как найти счастье в работе

 

Многие отсчитывают минуты до того, как смогут покинуть рабочее место и вернуться домой, в то время как другие обретают радость прямо в процессе работы. Наше занятие влияет на общее ощущение удовлетворения жизнью. Бизнес-тренер Дамир Каримов изучил мнения лидеров крупных компаний, философов, социологов и духовных наставников о связи счастья с трудовой деятельностью и создал эффективную модель. Об этой модели он расскажет на своей предстоящей практ

2 ч 31 мин 23 сек

Русский

Дамир Каримов, LEVEL ONE

Бесплатно

Посмотреть

Гид «Идеальный цветник»

 

Как подобрать растения для вашего сада, чтобы они гармонично сочетались, радовали вас на протяжении всего сезона и не требовали много усилий в уходе?В нашем руководстве вы обнаружите:50 наиболее неприхотливых растений, подходящих для условий средней полосы России и для небольших садов30 идей для того, как можно сочетать эти растения, чтобы они вызывали восхищениеМастер-класс «Как создать свой цветник»: вы научитесь адаптировать выбран

0 ч 31 мин 8 сек

Русский

Марина Берестова

Премиум

Посмотреть

Дорожки в саду

 

На мастер-классе вы научитесь:Тщательно планировать сеть дорожек и тропинок для вашего сада;Выбирать подходящие строительные материалы для обустройства тропинок;Осваивать методы укладки дорожек из бетона, натурального камня и дерева;Познакомитесь с тонкостями монтажа дорожек и избежите затратных ошибок, типичных для начинающих.Благодаря рекомендациям и планам от опытного ландшафтного дизайнера, вы сможете преобразить ваш сад, сделав его более ком

1 ч 39 мин 6 сек

Русский

Хочу хобби, Евгения Петрова

Премиум

Посмотреть

Искусство слушать. Как правильно слушать музыку и на что обращать внимание

 

Рок-исполнитель Мэрлин Мэнсон утверждал, что музыка обладает великой магической силой. А Бетховен считал, что она является посредником между разумом и эмоциями. Если в музыке действительно кроется столь огромная сила, то почему иногда нам не удается по-настоящему её почувствовать? Музыкальные жанры и стили могут быть настолько разнообразными, что не каждый из них найдет отклик в наших сердцах — и в этих случаях они не трогают нас. Один человек с

1 ч 34 мин 15 сек

Русский

Ярослав Тимофеев, Прямая речь

Премиум

Посмотреть

Фен-шуй городов

 

Критерий участия - прохождение курса «Фундаментальный Фэн-Шуй» в академии Инны Волковой Вариант онлайн включает: видеозаписи очных лекций материалы курса в формате PDF трехчасовое групповое онлайн-обучение для разбора вопросов после изучения курса Взаимодействие и обсуждения по курсу в закрытой группе на Facebook

12 ч 22 мин 9 сек

Русский

Инна Волкова

Премиум

Посмотреть

Сложные и жесткие переговоры

 

В данном курсе вы овладеете умениями, необходимыми для эффективного ведения переговоров в тяжелых и стрессовых обстоятельствах. Особое внимание уделяется характеристикам строгих переговоров в рамках российской культурной среды. Вы углубитесь в освоение причин, как внешних, так и внутренних, которые ведут к применению жесткого стиля в коммуникации, а также познакомитесь с разнообразием культурных подходов к переговорам в различных регионах страны.

1 ч 33 мин 29 сек

Русский

live classes, Виталий Новиков

Бесплатно

Посмотреть