Курс построен с учетом анатомии и физиологии человека и включает полноценную диагностику состояния плечевого сустава. В рамках вводного видеоурока вы сможете самостоятельно выполнить тесты и оценить текущее состояние плеча. Далее следует комплексная программа упражнений в формате подробных видеоуроков, направленная на восстановление и улучшение работы плечевого сустава. Эта программа помогает справиться с болью любой локализации, снять проявления плечелопаточного периартроза («замороженного плеча»), восстановить подвижность, устранить миофасциальный синдром и триггерные точки в мышцах плеча, а также работать с артрозом плечевого сустава на стадиях от первой до третьей. Программа подходит и для восстановления после тренировок, позволяя поддерживать функциональность суставов, связок и мышц и снижать риск травм, а также служит профилактикой заболеваний плечевого сустава.
Все уроки доступны в записи, что дает возможность заниматься в любое удобное время. Каждое упражнение сопровождается таймером и подробными пояснениями, что позволяет выполнять комплекс синхронно со мной. В комментариях под уроками можно задавать вопросы — я регулярно отвечаю и поддерживаю связь на протяжении всего обучения. Доступ к материалам открыт на шесть месяцев с возможностью продления.
Результатом прохождения курса становится здоровое плечо с полной, безопасной и свободной амплитудой движения, устранение триггерных точек и появление легкости в области плечевого сустава.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Врач, специализирующийся на диагностике и безоперационном лечении заболеваний позвоночника, суставов и мышечной системы. Окончил СГМУ с красным дипломом. Автор книги-бестселлера «Избавься от триггерных точек».Регулярно проходит повышение квалификации в Южной Корее и сотрудничает с зарубежными экспертами для обмена опытом. Разрабатывает обучающие программы для массажистов, врачей и тренеров, а также создает комплексы упражнений для пациентов.Высту
Ревитоника
Это комплексная образовательная программа, сочетающая опыт косметолога, дерматолога и трихолога в одном курсе. Под руководством Анастасии Дубинской вы получите практическое руководство по полноценному уходу за кожей лица, волосами и кожей головы, а также научитесь разбираться в составе косметических средств и строить эффективный, индивидуально подобранный домашний уход.
Клиника Профессора Калинченко
Инфузионная терапия для снятия стресса и улучшения красоты. Как избежать вреда в борьбе с антиоксидантами? Ковалева С.В., специалист-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко.
Галина Гарбузова aka garbuzova.pro
Практическое руководство по распознаванию и коррекции паразитарных инфекций. В нем представлено описание основных видов гельминтозов, их особенностей и механизмов заражения.Подробно рассматривается клиническая картина: типичные симптомы, по которым можно заподозрить наличие паразитов, и скрытые проявления, часто маскирующиеся под другие заболевания.Дается информация о современных методах диагностики, позволяющих точно определить вид возбудителя и
Ксения Овсянникова
Симптомы вегето-сосудистой дистонии (ВСД), их причины и необходимые диагностикиМеня часто спрашивают: реально ли существует ВСД? Как распознать проблемы вегетативной нервной системы, если врачи говорят "это ваше воображение"? Почему же я всегда ощущаю усталость, страдаю от бессонницы и плохо переношу жару, будучи по виду здоровым?
