Вы узнаете, как сохранять ясность ума, способность рационально мыслить, принимать решения и действовать в сложных жизненных ситуациях. Предательство, измена, жизненные кризисы, критика, личные нападки, бестактность и эмоциональная несдержанность больше не будут выбивать вас из нужного состояния.
Когда человек теряет контроль над эмоциями и испытывает стресс, количество его возможных решений сокращается. На мастер-классе мы обсудим, какую информацию и возможности вы утрачиваете, не контролируя свои эмоции и состояния.
Проблема не в том, что люди бывают эмоционально несдержанными, а в том, что большинство не умеет с этим справляться и использовать это в свою пользу. Этому мы и будем учиться.
Вы узнаете:
Что такое эмоции и эмоциональный интеллект на самом деле.
Что такое эмоциональные состояния и интенсивность эмоций.
Какое эмоциональное состояние лучше подходит для различных ситуаций.
В результате:
Получите алгоритм управления эмоциями и состояниями.
Отработаете «Матрицу эмоций и состояний».
Перепрограммируете нежелательные реакции на более конструктивное и выгодное для себя поведение.
Сможете адекватно реагировать на критику и эффективно отвечать на агрессивные выпады.
Научитесь сохранять свои интересы и продвигаться к целям под давлением любых авторитетов и манипуляторов.
Вы получите:
Комплекс домашних заданий для тренировки навыков.
Дополнительные материалы для углубленного изучения темы.
Посмотреть больше
Урок 1.03:07:51
«Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии»
Читать онлайн
Книга 1.
Удержание состояния
Книга 2.
Системное достижение результата. CLUB 90901. Сергей Володько
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Как обрести опору в жизни, для здоровья и счастья. Новые приемы
Во время этого вебинара Хасай Алиев расскажет о техниках подготовки к стрессовым ситуациям, продемонстрирует методы быстрого устранения страха, боли и стресса («экспресс-методы самопомощи»), а также обучит вас достижению состояния полного эмоционального спокойствия. Кроме того, вы получите знания о том, как укрепить свою психологическую устойчивость и иммунитет.
Этот семинар предоставляет уникальную возможность каждому участнику обрести ясность в ответах на вопросы: «Для чего мне жизнь?», «Кто я такой и каков мой истинный характер?», и «Что я действительно хочу достичь?».Семинар можно пройти в рамках образовательной программы «Специалист ИНП», которая включает в себя выдачу документа о повышении квалификации, или как отдельный модуль, по завершении которого выдается сертификат участия. Возможно обучение
В чем заключается сила человека?Послушание и самодостаточность.Смирение и унижение.Что означает отстранение от человека?От кого мы можем отстранятся?Дистанция в отстранении.Что такое наказание?Как понять, что пора уже наказывать?Всегда ли мы сами должны наказывать?Наказание от Господа через человека.Примеры по теме.
Пятинедельная программа развитияНаучимся прислушиваться к себе, игнорируя внешние мненияОбщественные стереотипы и личные стремленияФокусируемся на повышении самоуваженияОценка себяОсваиваем правильный отдых и методы борьбы со стрессомРежим сна и отдыха, формирование здоровых привычек, управление стрессомСтроим взаимоотношения с другимиУстановление личных границ, создание гармоничных отношений, практика альтруизма и участие в благотворительностиУч
Как легко получать клиентов и монетизировать свою экспертность
Практичный интенсив от ведущего бизнесмена и эксперта в области запуска проектов и работы с подсознанием, осуществлявшего крупнейшие запуски в России с оборотом свыше миллиарда рублей.Для методистов Мастер-разборов, стремящихся обеспечить себе регулярный прилив клиентов и стабильный доход.Для психологов, коучей и других специалистов, занимающихся помощью людям.Для экспертов, продюсеров, владельцев онлайн-школ и наставников.
Хасай Алиев
