Телесная терапия — это практичный и глубокий подход, который помогает понять, как эмоции, переживания и стресс проявляются в теле и влияют на качество жизни. Курс создан для тех, кто хочет научиться считывать телесные сигналы, работать с зажимами и восстанавливать внутреннее равновесие.
Обучение сочетает теорию и практику, помогая шаг за шагом выстраивать осознанный контакт с телом.
Программа будет полезна тем, кто стремится к внутренней гармонии и хочет лучше понимать свои эмоции и реакции.
Курс включает практические упражнения и техники, которые можно применять сразу.
После обучения вы начнёте лучше понимать своё тело и реагировать на стресс более экологично.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Магистр психологии и практикующий телесный терапевт, бывшая профессиональная спортсменка и участница мировых чемпионатов по хип-хоп танцам. О работе с телом и движением знаю если не всё, то почти всё.
