Свобода от боли и напряжения

В специализированных магазинах и на маркетплейсах можно найти множество перкуссионных массажеров. Да, они удобны, но часто, получив лишь краткую инструкцию и не обучившись правильному использованию, пользователи наносят себе больше вреда, чем пользы. Чтобы этого избежать, мы предлагаем вам пройти мини-курс по перкуссионному массажу.

Онлайн-курс по перкуссионному массажу включает:

1. Показания и противопоказания
2. Кому рекомендован массаж и какие результаты он может дать, а также кому стоит проявить осторожность.
3. Основы перкуссионного массажа
4. Как массаж воздействует на мышцы и суставы, какие эффекты он приносит и как научиться выполнять его самостоятельно в домашних условиях.
5. Как выбрать массажер
6. Как подобрать наиболее подходящий и эффективный массажер, который будет доступен по цене и обеспечит отличные результаты.
7. Перкуссионный массаж нижних конечностей
8. Освоение лучших техник массажа для пояснично-крестцовой области, ягодиц, бедер, коленей, голеностопов и стоп. Устранение напряжения и болей, уменьшение отеков, восстановление подвижности.
9. Перкуссионный массаж для пояса и верхних конечностей
10. Изучение техник массажа для плечевых, локтевых и лучезапястных суставов. Снятие спазмов и зажимов, уменьшение отеков и улучшение кровоснабжения в околосуставных зонах.
11. Перкуссионный массаж спины
12. Выполнение массажа спины для снятия напряжения, боли и скованности в мышцах, что помогает устранить воспаление. Обучение техникам для самостоятельного выполнения и помощи близким.

Бонус: Массаж головы

Эксклюзивная техника от Романа, которая поможет снять напряжение, уменьшить головные боли, снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшить качество сна.

Что вы получите после прохождения курса:

• Расслабление мышц и улучшение подвижности.
• Устранение болей в ногах и тазобедренных суставах.
• Ликвидация непроизвольных мышечных сокращений.
• Уменьшение уплотнений после уколов.
• Ускорение лимфотока и кровообращения в тканях.
• Снижение отечности тканей.
• Улучшение кровообращения при малоподвижном образе жизни.

Курс включает: 7 видеоуроков от Романа и более 10 техник массажа.