Этот курс предназначен для тех, кто стремится скорректировать положение челюстей, выровнять и расширить зубной ряд, избавиться от десневой улыбки и достичь гармоничных пропорций лица и головы. Программа создана при участии доктора-остеопата и при правильном выполнении упражнений является полностью безопасной.
Курс основан на понимании взаимосвязи между костями черепа, положением челюстей и внешним обликом. Неправильный прикус и узкая челюсть могут привести к тому, что череп со временем вытягивается и сужается. Это отражается на положении языка: ему становится неудобно находиться на верхнем нёбе, он опускается вниз, что провоцирует формирование второго подбородка, способствует ротовому дыханию, храпу и ночному апноэ. Такие изменения приводят к тому, что лицо становится вытянутым и плоским — щеки западают, усиливаются носогубные и носослёзные складки, кончик носа опускается, губы и глаза теряют объем, появляются отёки, грыжи под глазами, брыли и застой жидкости в области пазух. Это, в свою очередь, может вызывать частые простуды, аллергию и даже аденоиды.
Программа курса строится от понимания анатомических основ к практической работе с лицом и телом. В начале подробно рассматривается, почему челюсти не развиваются должным образом, как родовые травмы влияют на форму черепа и как можно мягко скорректировать эти изменения. Лекции о строении черепа и челюсти раскрывают принципы работы с костными структурами, а также роль жевания, глотания и дыхания в формировании правильного прикуса и пропорционального лица.
Практическая часть включает упражнения на снятие напряжения с диафрагмы, шеи, тела и жевательных мышц, логопедический массаж и тренировки для правильного положения языка. Осваиваются техники выравнивания зубного ряда, расслабления затылочной кости и черепа, а также приёмы самокоррекции челюсти — как в полном формате с пояснениями, так и в короткой версии для ежедневной практики.
Курс не является медицинской программой и не заменяет консультацию врача. Он предназначен исключительно для самостоятельной безопасной коррекции у взрослых людей. Выполнение упражнений противопоказано при острых заболеваниях головы, в послеоперационный период и при любых состояниях, требующих медицинского вмешательства.