Помогите ребенку сформировать здоровые пищевые привычки с раннего возраста. На курсе вы узнаете, как создать комфортную атмосферу приема пищи, привить ребенку любовь к разнообразным продуктам и мягко скорректировать пищевое поведение без конфликтов и стресса.
О курсе
Этот курс создан для родителей, которые хотят наладить питание ребенка и предотвратить распространенные трудности: избирательность в еде, отказ от полезных продуктов, чрезмерную тягу к сладкому. Мы разберем реальные причины проблем с питанием и предложим практичные инструменты, которые помогут ребенку есть с удовольствием и интересом.
Чему вы научитесь
Формирование здорового пищевого поведения
Понимать основы пищевого воспитания и влияние семейных привычек.
Создавать условия, которые помогают ребенку естественно выбирать полезную еду.
Правильно вводить новые продукты и расширять рацион без давления.
Работа с избирательностью и отказом от еды
Что делать, если ребенок ничего не ест или выбирает только 2–3 продукта.
Как реагировать на протесты за столом и снизить напряжение вокруг еды.
Эффективные стратегии для постепенного принятия новых вкусов и текстур.
Профилактика зависимости от сладкого
Почему дети так любят сладкое и как это связано с эмоциональным состоянием.
Как мягко уменьшить тягу к сладкому без запретов и наказаний.
Альтернативы сладостям и формирование здорового отношения к десертам.
Практическая польза курса
Вы получите четкие рекомендации, которые помогут выстроить сбалансированное и осознанное питание в семье. Узнаете, как поддержать ребенка, выстроить доверие за столом и сформировать привычки, которые останутся с ним на всю жизнь.
Для кого подходит этот курс
Для родителей детей от 1 года до 10 лет, которые хотят улучшить культуру питания в семье, избавиться от ежедневных конфликтов за столом и поддержать ребенка в формировании здоровых привычек.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Детский нейропсихолог, перинатальный и клинический психолог из Москвы. Она известна своими методиками, направленными на воспитание здорового и интеллектуально развитого поколения. За 18 лет практики Валентина провела более 3 000 семинаров, полный курс которых прослушали 86 000 родителей.