Пищевое поведение детей и подростков
В этом курсе вы научитесь выстраивать у ребенка здоровые и спокойные отношения с едой, а также формировать позитивное восприятие собственного тела без давления и крайностей. Вы узнаете, как действовать, если ребенок набирает лишний вес или ест слишком много или недостаточно, и как корректно и мягко повлиять на эти состояния.
Проблемы с пищевым поведением
Разберем, как снизить тягу к сладкому у детей и подростков без введения жестких запретов. Вы также изучите, как предотвратить развитие проблем с пищевым поведением, даже если ваш опыт в этой области еще далек от идеального.
Подходы к корректировке питания
Позитивное восприятие тела
Откройте для себя методы поощрения тела и ума к здоровым привычкам и заботе о себе.
Мягкие корректировки
Узнайте, как применять ненавязчивые методы коррекции питания, чтобы помочь ребенку улучшить его диетические привычки, избегая крайних мер.
Практические советы
- Как планировать здоровое питание всей семьи.
- Способы уменьшить потребление сахара.
- Эффективное взаимодействие с детьми в вопросах питания.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
- Урок 1. 01:44:24Пищевое поведение детей и подростков