Пищевое поведение детей и подростков

В этом курсе вы научитесь выстраивать у ребенка здоровые и спокойные отношения с едой, а также формировать позитивное восприятие собственного тела без давления и крайностей. Вы узнаете, как действовать, если ребенок набирает лишний вес или ест слишком много или недостаточно, и как корректно и мягко повлиять на эти состояния.

Проблемы с пищевым поведением

Разберем, как снизить тягу к сладкому у детей и подростков без введения жестких запретов. Вы также изучите, как предотвратить развитие проблем с пищевым поведением, даже если ваш опыт в этой области еще далек от идеального.

Подходы к корректировке питания

Позитивное восприятие тела

Откройте для себя методы поощрения тела и ума к здоровым привычкам и заботе о себе.

Мягкие корректировки

Узнайте, как применять ненавязчивые методы коррекции питания, чтобы помочь ребенку улучшить его диетические привычки, избегая крайних мер.

Практические советы

• Как планировать здоровое питание всей семьи.
• Способы уменьшить потребление сахара.
• Эффективное взаимодействие с детьми в вопросах питания.