Курс «Психология личности: Как понять себя» — это практичный взгляд на 9 ключевых психологических теорий, которые помогут глубже понять свои мотивы, реакции, поведение и внутренние конфликты. Никаких громоздких учебников — только ясные объяснения и применимые инструменты.
Материал построен так, чтобы вы смогли разобраться в устройстве собственной личности и научились применять знания к реальным жизненным ситуациям.
Курс разработан для всех, кто хочет расширить психологическую грамотность и научиться применять теории в практике самопознания.
Все теории представлены простым языком, с примерами и упражнениями.
Разберем, как бессознательные процессы влияют на решения, отношения и эмоции.
Поймете, как наши мысли формируют эмоции и действия, и как менять неэффективные убеждения.
Узнаете о характере, темпераменте, схемах поведения и их взаимосвязях.
Изучите концепции самореализации, аутентичности и личностного роста.
Поймете, как тело хранит эмоции и влияет на восприятие мира.
Курс сочетает структурированные объяснения, короткие лекции и практические задания для самостоятельной работы.
Уже после прохождения курса вы сможете:
Вы получаете концентрат ключевых идей из работ Райха, Бека и других экспертов — без необходимости разбираться в сложных терминах и объемных книгах. Каждая теория упрощена до уровня применения в реальной жизни.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Практикующий психолог-консультант, клинический психолог, выпускница СПбГУ.Уже 10 лет она проводит персональные консультации, разрабатывает тренинги и авторские программы по саморегуляции и предотвращению выгорания. Ее главная цель — сделать психологию доступной и понятной для большинства, помогая обрести гармонию и наполненность в жизни.На своих занятиях она обучает подходам телесно-ориентированной психотерапии, учит слышать и понимать себя. Такж
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
