Сформируй идеальный паттерн движений, убрав один уровень целлюлита, и научись эффективно тренировать ягодицы, просто ходя за покупками.
Что включает курс:
15 занятий для ног – целенаправленная работа над ними
15 занятий для лица – фокус на шее и декольте
4 сессии коучинга – на тему самоуверенности и самооценки
Откуда берутся проблемы с ногами у женщин?
В молодости тело женщины наполнено упругостью и красотой, и она с легкостью движется по жизни, подобно молодой озорной козочке.
Однако с возрастом все меняется
Женщина начинает меньше двигаться и больше времени проводит сидя – рабочий офис, заботы о доме. В свободное от сидения время она перемещается на высоких каблуках в узкой обуви, что приводит к расстройству работы венозных и лимфатических клапанов. В результате появляются первые отеки и мягкие валики над коленями, начинают проявляться косточки и шпоры на пятках, а также начальные симптомы варикоза.
На пороге множество изменений – беременность, роды, декрет и последующий возврат на работу, многочасовые маршруты между домом, детским садом и школой.
Из-за отсутствия внимания к своему телу проблемы усугубляются, возникает чувство вины и желание скрыть проблемные зоны под длинной юбкой.
Основные проблемы, которые мы будем решать на курсе:
целлюлит, дряблость и отечность
жировые отложения на внутренней стороне бедер и так называемые "ушки"
плоскость или обвислость ягодиц
варикоз начальных стадий, венозные "звездочки"
деформации стоп, кривизна пальцев, пяточные шпоры
невысокая самооценка и неуверенность в себе
дряблость шеи, отеки и складки
«кольца Венеры»
морщины в области декольте
Чего вы достигнете по итогам курса:
уменьшение целлюлита на одну стадию за 5 недель
упругая и гладкая кожа
красивые, округлые ягодицы
уменьшение тяжести и отеков в ногах
повышенная подвижность стоп
повышение самооценки и уверенности
изящная и стройная шея
заметное уменьшение «колец Венеры»
тонкая и эластичная кожа в области декольте
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Ведущий преподаватель Академии "PRO-молодость". Основатель международного клуба естественного омоложения "PRO-молодость". Автор омолаживающей методики массажа лица SMAS-скульптура.
Основатель студии естественного омоложения "PRO-молодость". Телесно-ориентированный практик. Женский коуч по созданию гармоничного образа жизни.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
В рамках проекта вы получите комплексное понимание синдрома поликистозных яичников и всех связанных с ним нарушений. Мы подробно разберем причины, методы диагностики и эффективные подходы к лечению СПКЯ, а также проведем дифференциальную диагностику с другими состояниями, влияющими на менструальный цикл. Особое внимание будет уделено особенностям нарушения цикла у подростков и женщин репродуктивного возраста, а также состоянию мультифолликулярных
Эксклюзивный вебинар, посвященный ключевым аспектам женского здоровья.Я демонстрировала решения для женщин, столкнувшихся с гинекологическими и другими заболеваниями.В ходе мероприятия было проведено тестирование, осуществлен подробный разбор причин заболеваний, изучены их последствия. Также мы обсудили сопутствующие болезни, обратили внимание на влияние стресса на гормональный баланс и его последствия для общего состояния организма, а также как
Основные причины и процессы, вызывающие акне
Сравнительный анализ акне и похожих на них кожных высыпаний
Акне как заболевание, связанное с действием андрогенов
Анализ основных системных факторов, способствующих возникновению акне: синдром поликистозных яичников, инсулиновая резистентность, повышенный уровень пролактина, нарушения функций щитовидной железы, патологии печени
Идиопатичное акне, или прыщи, возникающие без видимых причин
Основные диа
Научный подход к вашему телу и новой энергии жизниКурс создан для женщин, которые хотят понимать, что происходит с организмом, и научиться управлять этими изменениями.