PRO-Ноги и уверенность в себе

Сформируй идеальный паттерн движений, убрав один уровень целлюлита, и научись эффективно тренировать ягодицы, просто ходя за покупками.

Что включает курс:

• 15 занятий для ног – целенаправленная работа над ними
• 15 занятий для лица – фокус на шее и декольте
• 4 сессии коучинга – на тему самоуверенности и самооценки

Откуда берутся проблемы с ногами у женщин?

В молодости тело женщины наполнено упругостью и красотой, и она с легкостью движется по жизни, подобно молодой озорной козочке.

Однако с возрастом все меняется

Женщина начинает меньше двигаться и больше времени проводит сидя – рабочий офис, заботы о доме. В свободное от сидения время она перемещается на высоких каблуках в узкой обуви, что приводит к расстройству работы венозных и лимфатических клапанов. В результате появляются первые отеки и мягкие валики над коленями, начинают проявляться косточки и шпоры на пятках, а также начальные симптомы варикоза.

На пороге множество изменений – беременность, роды, декрет и последующий возврат на работу, многочасовые маршруты между домом, детским садом и школой.

Из-за отсутствия внимания к своему телу проблемы усугубляются, возникает чувство вины и желание скрыть проблемные зоны под длинной юбкой.

Основные проблемы, которые мы будем решать на курсе:

• целлюлит, дряблость и отечность
• жировые отложения на внутренней стороне бедер и так называемые "ушки"
• плоскость или обвислость ягодиц
• варикоз начальных стадий, венозные "звездочки"
• деформации стоп, кривизна пальцев, пяточные шпоры
• невысокая самооценка и неуверенность в себе
• дряблость шеи, отеки и складки
• «кольца Венеры»
• морщины в области декольте

Чего вы достигнете по итогам курса:

• уменьшение целлюлита на одну стадию за 5 недель
• упругая и гладкая кожа
• красивые, округлые ягодицы
• уменьшение тяжести и отеков в ногах
• повышенная подвижность стоп
• повышение самооценки и уверенности
• изящная и стройная шея
• заметное уменьшение «колец Венеры»
• тонкая и эластичная кожа в области декольте