Ваши результаты после прохождения курса — подтянутая зона декольте, улучшение женского здоровья и восстановление упругости груди.
Грудь — символ женственности и притяжения, которой мы часто не уделяем должного внимания. Красивая, чувственная и нежная, она требует бережного ухода и заботы. На курсе вы научитесь ухаживать за своими формами, правильно выполнять самообследования, снимать отёчность и усталость после тяжёлого дня, а также стимулировать кровообращение и устранять застойные явления.
Вы освоите специальную технику, которая помогает сохранить грудь молодой, упругой и подтянутой. Ведь даже если вы тщательно ухаживаете за лицом, зона декольте может выдать возраст, если её игнорировать. Добавив к гимнастике для лица самомассаж груди, вы сможете буквально повернуть время вспять.
Этот курс подойдёт тем, кто сталкивается с усталостью, эмоциональным истощением, нервным напряжением, застойными процессами в области малого таза и груди, снижением тонуса и формы груди, потерей чувствительности, а также с болями в груди и животе во время менструации.
В программе вас ждут гармонизирующие и восстанавливающие практики для груди. Вы изучите разминку для активации рук и раскрытия грудной клетки, разогревающие техники для улучшения микроциркуляции и лимфотока, специальные приёмы для устранения застойных явлений и нормализации процессов в тканях, вибрационные методы для запуска естественного восстановления и расслабления.
В результате улучшается кровообращение и лимфоток, появляется лифтинг-эффект и повышается упругость груди, ускоряются обменные процессы и устраняются застои, снижается риск развития мастопатии и новообразований, а также предотвращается обвисание груди.
Платформа для саморазвития, красоты и здоровья, ориентированная в первую очередь на современных женщин. Они предлагают более 300 курсов в 20+ направлениях — от фитнеса и йоги до гимнастики для лица, танцев, самомассажа и психологии, включая интимное здоровье и восстановление после родов. Платформа сочетает удобный интерфейс, персонализированный подбор программ, поддержку от экспертов и умные технологии с AI‑рекомендациями .
Уже 6 лет занимается практикой интимной гимнастики и консультирует по вопросам сексологии. Проводит обучение техникам интимной гимнастики в системе Vagiton.
Оксана Килина
40 комплексных упражнений для укрепления мышц тазового дна и всего организмаКрасивая фигура, уход за собой и хорошее здоровье - это результат бережного отношения к себе. Не пренебрегайте собственным здоровьем, ведь это способствует улучшению внешности.Возвращение в исходную формуЗдоровье женщиныИдеально плоский живот и упругие бедраУменьшение болевых ощущений в спине и тазовой областиПовышение результативности тренировок
EdPro
Елена Желянина
Ирина Брылевская
Павел Попов
Ольга Балахонцева
Ольга Холод
Инна Ружейникова
Anti-age — это не просто косметика или процедуры.Это системный подход к омоложению организма, направленный на восстановление здоровья на клеточном уровне. Такой подход помогает устранять как внешние, так и внутренние проявления старения, улучшать работу органов и систем, снимать хроническую усталость, восстанавливать энергию и ясность мышления.86 академических часов. Обучают 7 практикующих специалистов.
Чара
Волшебная программа для женского здоровьяЧто проработаем через практики:Профилактика и лечение мастопатииПовышение чувственности грудиУсиление притока жизненной энергииОздоровление организмаНормализация гормонов пролактина и окситоцинаОчищение груди от негативных чувств и эмоций
Тема тренировки тазового дна стала широко известна. Однако, по словам Марины Осокиной, нашего эксперта с многолетним опытом в сфере женского здоровья, одних лишь упражнений для «интимных» мышц недостаточно. Большее внимание следует уделить всему телу, в частности, лумбально-тазовой области.Этот курс рассчитан на стимуляцию кровообращения в тазовой области. Он особенно эффективен для людей, страдающих от застойных процессов в тазу, варикозного рас
