Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Массаж груди, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  1. Урок 1. 00:00:27
    1.1 Добро пожаловать (0. Вводное занятие)
  2. Урок 2. 00:01:26
    1.2 Личная история Алены ВОрониной Лактостаз и мастит
  3. Урок 3. 00:01:39
    1.3 Каждая вторая женщина имеет проблемы с грудью...
  4. Урок 4. 00:01:26
    1.4 О чем наш курс
  5. Урок 5. 00:00:52
    1.5 Каких результатов я добьюсь
  6. Урок 6. 00:01:14
    1.6 Действие массажа
  7. Урок 7. 00:01:13
    1.7 Показания к курсу
  8. Урок 8. 00:00:38
    1.8 Противопоказания к курсу
  9. Урок 9. 00:00:32
    1.9 Устройство курса
  10. Урок 10. 00:01:26
    1.10 Если я не могу заниматься каждый день
  11. Урок 11. 00:00:33
    1.11 Экспертная поддержка и дополнительные материалы
  12. Урок 12. 00:00:55
    1.12 Что понадобится для курса
  13. Урок 13. 00:00:21
    1.13 Заполните стартовую анкету
  14. Урок 14. 00:00:21
    2.1 О чем наш урок (1 урок. Подготовка к массажу, самообследование, техника № 1)
  15. Урок 15. 00:01:21
    2.2 Как подготовиться к уроку
  16. Урок 16. 00:02:48
    2.3 Зачем делать разминку
  17. Урок 17. 00:01:07
    2.4 Разминка Растираем ладони
  18. Урок 18. 00:01:11
    2.5 Разминка Соединяем пальцы рук
  19. Урок 19. 00:01:09
    2.6 Разминка Соединяем ладони у груди
  20. Урок 20. 00:01:18
    2.7 Разминка Толкаем бетонные плиты
  21. Урок 21. 00:01:32
    2.8 Разминка Крылья бабочки
  22. Урок 22. 00:01:44
    2.9 Разминка Раскрытие грудного отдела
  23. Урок 23. 00:01:21
    2.10 Разбор Самообследование груди
  24. Урок 24. 00:01:36
    2.11 Исполнение Самообследование груди
  25. Урок 25. 00:01:17
    2.12 Разбор Самообследование межреберных тканей
  26. Урок 26. 00:01:35
    2.13 Исполнение Самообследование межреберных тканей
  27. Урок 27. 00:02:40
    2.14 Разбор Техника №1 Расслабление шеи_ груди и плеч
  28. Урок 28. 00:03:21
    2.15 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи_ груди и плеч
  29. Урок 29. 00:01:34
    2.16 Совет от автора Массажное средство
  30. Урок 31. 00:07:58
    3.1 О чем наш урок (2 урок. Техника № 2)
  31. Урок 32. 00:03:21
    3.2 Разминка Растираем ладони
  32. Урок 33. 00:01:36
    3.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  33. Урок 34. 00:00:37
    3.4 Разбор Техника №2 Активизация и разогрев груди
  34. Урок 35. 00:00:29
    3.5 Исполнение Техника №2 Активизация и разогрев груди
  35. Урок 36. 00:00:20
    3.6 Совет от автора В какое время делать массаж
  36. Урок 37. 00:07:58
    4.1 О чем наш урок (3 урок. Техника № 3)
  37. Урок 38. 00:03:58
    4.2 Разминка Растираем ладони
  38. Урок 39. 00:01:35
    4.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  39. Урок 40. 00:00:39
    4.4 Разбор Техника №3 Вибрация
  40. Урок 41. 00:00:48
    4.5 Исполнение Техника №3 Вибрация
  41. Урок 42. 00:00:34
    4.6 Совет от автра Интимная гимнастика
  42. Урок 43. 00:07:58
    5.1 О чем наш урок (4 урок. Техника № 4)
  43. Урок 44. 00:04:36
    5.2 Разминка Растираем ладони
  44. Урок 45. 00:01:36
    5.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  45. Урок 46. 00:01:28
    5.4 Разбор Техника №4 Зигзаги
  46. Урок 47. 00:01:36
    5.5 Исполнение Техника №4 Зигзаги
  47. Урок 48. 00:00:25
    5.6 Советы от автора Бюстгалтеры
  48. Урок 49. 00:07:58
    6.1 О чем наш урок (5 урок. Техника № 5)
  49. Урок 50. 00:06:04
    6.2 Разминка Растираем ладони
  50. Урок 51. 00:01:15
    6.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  51. Урок 52. 00:00:55
    6.4 Разбор Техника №5 Общегармонизирующее движение
  52. Урок 53. 00:01:07
    6.5 Исполнение Техника №5 Общегармонизирующее движение
  53. Урок 54. 00:00:46
    6.6 Совет от автора Любовь к себе через тактильность
  54. Урок 55. 00:07:58
    7.1 О чем наш урок (6 урок. Техника № 6)
  55. Урок 56. 00:06:58
    7.2 Разминка Растираем ладони
  56. Урок 57. 00:01:44
    7.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  57. Урок 58. 00:01:08
    7.4 Разбор Техника №6 Разминание тканей вдоль грудины
  58. Урок 59. 00:00:47
    7.5 Исполнение Техника №6 Разминание тканей вдоль грудины
  59. Урок 60. 00:00:49
    7.6 Совет от автора Наблюдаем за своими ощущениями
  60. Урок 61. 00:07:58
    8.1 О чем наш урок (7 урок. Техника № 7)
  61. Урок 62. 00:08:06
    8.2 Разминка Растираем ладони
  62. Урок 63. 00:01:30
    8.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  63. Урок 64. 00:02:13
    8.4 Техника №7 Быстрый разогрев
  64. Урок 65. 00:00:40
    8.5 Исполнение Техника №7 Быстры разогрев
  65. Урок 66. 00:00:55
    8.6 Совет от автора Дезодоранты
  66. Урок 67. 00:07:58
    9.1 О чем наш урок (8 урок. Техника № 8)
  67. Урок 68. 00:10:19
    9.2 Разминка Растираем ладони
  68. Урок 69. 00:01:06
    9.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  69. Урок 70. 00:00:53
    9.4 Разбор Техника №8 Покачивание груди через вибрацию
  70. Урок 71. 00:00:36
    9.5 Исполнение Техника №8 Покачивание груди через вибрацию
  71. Урок 72. 00:00:38
    9.6 Домашнее задание
  72. Урок 73. 00:07:58
    10.1 О чем наш урок (9 урок. Техника № 9)
  73. Урок 74. 00:11:12
    10.2 Разминка Растираем ладони
  74. Урок 75. 00:01:35
    10.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  75. Урок 76. 00:01:14
    10.4 Разбор Техника №9 Подкапывание груди
  76. Урок 77. 00:00:34
    10.5 Исполнение Техника №9 Подкапывание груди
  77. Урок 78. 00:00:21
    10.6 Совет от автора - Замедляемся
  78. Урок 79. 00:07:58
    11.1 О чем наш урок (10 урок. Техника № 10)
  79. Урок 80. 00:12:25
    11.2 Разминка Растираем ладони
  80. Урок 81. 00:01:06
    11.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  81. Урок 82. 00:01:09
    11.4 Разбор Техника №10 Мягкое подщипывание
  82. Урок 83. 00:00:40
    11.5 Исполнение Техника №10 Мягкое подщипывание
  83. Урок 84. 00:00:17
    11.6 Совет от автора Мамолог
  84. Урок 85. 00:00:20
    11.7 Пожалуйста пройдите опрос
  85. Урок 86. 00:07:58
    12.1 О чем наш урок (11 урок. Техника № 11)
  86. Урок 87. 00:14:41
    12.2 Разминка Растираем ладони
  87. Урок 88. 00:00:58
    12.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  88. Урок 89. 00:01:12
    12.4 Разбор Техника №11 Потирание груди
  89. Урок 90. 00:00:38
    12.5 Исполнение Техника №11 Потирание груди
  90. Урок 91. 00:00:28
    12.6 Совет от автора Самомассаж в бане
  91. Урок 92. 00:07:58
    13.1 О чем наш урок (12 урок. Техника № 12)
  92. Урок 93. 00:15:53
    13.2 Разминка Растираем ладони
  93. Урок 94. 00:00:58
    13.3 Исполнение Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  94. Урок 95. 00:01:10
    13.4 Разбор Техника №12 Мягкое сдавливание
  95. Урок 96. 00:01:38
    13.5 Исполнение Техника №12 Мягкое сдавливание
  96. Урок 97. 00:00:42
    13.6 Совет от автора профилактика рака груди
  97. Урок 98. 00:07:58
    14.1 О чем наш урок (13 урок. Закрепление курса, чувственный массаж)
  98. Урок 99. 00:15:54
    14.2 Разминка Растираем ладони
  99. Урок 100. 00:01:39
    14.3 Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  100. Урок 101. 00:02:09
    14.4 Разбор Чувственный массаж груди
  101. Урок 102. 00:01:38
    14.5 Исполнение Чувственный массаж груди
  102. Урок 103. 00:00:48
    14.6 Разбор Анджали Благодарность груди
  103. Урок 104. 00:01:10
    14.7 Исполнение Анджали Благодарность груди
  104. Урок 105. 00:00:37
    15.1 Финал (14 урок. Как заниматься после курса)
  105. Урок 106. 00:00:19
    15.2 Как заниматься после курса
  106. Урок 107. 00:07:58
    15.3 Заполните финальную анкету
  107. Урок 108. 00:15:54
    15.4 Разминка Растираем ладони
  108. Урок 109. 00:01:39
    15.5 Техника №1 Расслабление шеи, груди и плеч
  109. Урок 110. 00:02:09
    15.6 Разбор Чувственный массаж груди
  110. Урок 111. 00:01:38
    15.7 Исполнение Чувственный массаж груди
  111. Урок 112. 00:00:48
    15.8 Разбор Анджали Благодарность груди
  112. Урок 112. 00:00:48
    15.9 Исполнение Анджали Благодарность груди