Ваши результаты после прохождения курса — подтянутая зона декольте, улучшение женского здоровья и восстановление упругости груди.
Грудь — символ женственности и притяжения, которой мы часто не уделяем должного внимания. Красивая, чувственная и нежная, она требует бережного ухода и заботы. На курсе вы научитесь ухаживать за своими формами, правильно выполнять самообследования, снимать отёчность и усталость после тяжёлого дня, а также стимулировать кровообращение и устранять застойные явления.
Вы освоите специальную технику, которая помогает сохранить грудь молодой, упругой и подтянутой. Ведь даже если вы тщательно ухаживаете за лицом, зона декольте может выдать возраст, если её игнорировать. Добавив к гимнастике для лица самомассаж груди, вы сможете буквально повернуть время вспять.
Этот курс подойдёт тем, кто сталкивается с усталостью, эмоциональным истощением, нервным напряжением, застойными процессами в области малого таза и груди, снижением тонуса и формы груди, потерей чувствительности, а также с болями в груди и животе во время менструации.
В программе вас ждут гармонизирующие и восстанавливающие практики для груди. Вы изучите разминку для активации рук и раскрытия грудной клетки, разогревающие техники для улучшения микроциркуляции и лимфотока, специальные приёмы для устранения застойных явлений и нормализации процессов в тканях, вибрационные методы для запуска естественного восстановления и расслабления.
В результате улучшается кровообращение и лимфоток, появляется лифтинг-эффект и повышается упругость груди, ускоряются обменные процессы и устраняются застои, снижается риск развития мастопатии и новообразований, а также предотвращается обвисание груди.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Платформа для саморазвития, красоты и здоровья, ориентированная в первую очередь на современных женщин. Они предлагают более 300 курсов в 20+ направлениях — от фитнеса и йоги до гимнастики для лица, танцев, самомассажа и психологии, включая интимное здоровье и восстановление после родов. Платформа сочетает удобный интерфейс, персонализированный подбор программ, поддержку от экспертов и умные технологии с AI‑рекомендациями .
Уже 6 лет занимается практикой интимной гимнастики и консультирует по вопросам сексологии. Проводит обучение техникам интимной гимнастики в системе Vagiton.
Ольга Евдокимова
«Что представляет собой целлюлит?»Целлюлит – это состояние кожи, которое проявляется в виде неровной, деформированной и теряющей свою упругость кожи на бедрах, ягодицах и животе. Его наличие может свидетельствовать о различных аспектах здоровья и образа жизни человека.В этом месяце мы подробно изучим причины появления целлюлита, оценим риски, связанные с потенциальными более серьезными заболеваниями, и обсудим эффективные методы для уменьшения эт
Тема тренировки тазового дна стала широко известна. Однако, по словам Марины Осокиной, нашего эксперта с многолетним опытом в сфере женского здоровья, одних лишь упражнений для «интимных» мышц недостаточно. Большее внимание следует уделить всему телу, в частности, лумбально-тазовой области.Этот курс рассчитан на стимуляцию кровообращения в тазовой области. Он особенно эффективен для людей, страдающих от застойных процессов в тазу, варикозного рас
Ольга Белоконь
В этом курсе вы найдете более 20 часов ценной, надежной и полной информации, касающейся родов, их подготовки и периода после родов. Полученные знания окажут поддержку в сохранении вашего спокойствия, физического и психического здоровья, а также благополучия вашего будущего малыша.
Марина Круглова
Эксклюзивный вебинар, посвященный ключевым аспектам женского здоровья.Я демонстрировала решения для женщин, столкнувшихся с гинекологическими и другими заболеваниями.В ходе мероприятия было проведено тестирование, осуществлен подробный разбор причин заболеваний, изучены их последствия. Также мы обсудили сопутствующие болезни, обратили внимание на влияние стресса на гормональный баланс и его последствия для общего состояния организма, а также как
