Этот вебинар поможет вам глубже понять природу Ложного и Истинного Я, а также осознать, как внутренние паттерны, основанные на страхе и необходимости соответствия, влияют на вашу жизнь. Материал курса направлен на повышение осознанности, восстановление контакта с собой и укрепление внутренней опоры.
Что такое Ложное Я
Ложное Я — это совокупность защитных стратегий, сформированных в детстве под влиянием травм, страха и стремления соответствовать ожиданиям окружающих. Оно формирует ограничивающие убеждения, влияет на поведение и мешает человеку раскрывать свой потенциал.
Возникает как способ психологической защиты
Строится на избегании, тревоге и необходимости угодить
Поддерживает привычные, но неэффективные модели поведения
Что такое Истинное Я
Истинное Я — это гармоничное, зрелое состояние личности, в котором человек воспринимает себя и окружающий мир реалистично, без искажений. Оно помогает принимать взвешенные решения и жить в соответствии со своими ценностями.
Основано на внутренней устойчивости и осознанности
Помогает чувствовать свои реальные эмоции и потребности
Создает условия для личностного роста и реализации потенциала
Для кого подходит этот вебинар
Для тех, кто устал повторять одни и те же сценарии и хочет разобраться, почему изменения даются так трудно.
Для тех, кто стремится к целостному пониманию своей личности и внутренних процессов.
Для людей, желающих избавиться от ощущения неполноценности и научиться различать истинные и ложные эмоции и потребности.
Что вы узнаете на вебинаре
Эволюция развития личности
Как формируются Ложное и Истинное Я
Какие этапы развития влияют на внутренние структуры личности
Паттерны поведения и мышления
Основные стратегии Ложного Я
Признаки проявления Истинного Я
Как распознать, из какого состояния вы действуете
Инструменты самопомощи
Техники работы с воспоминаниями и реакциями, связанными с прошлой травмой
Методы проверки искаженных представлений о себе и мире
Практики укрепления эмоциональной стабильности
Путь к Истинному Я
Почему развитие часто останавливается и что мешает двигаться вперед
Алгоритм построения устойчивого контакта с Истинным Я
Как возвращаться к себе в сложных жизненных ситуациях
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Исследователь внутреннего мира и практикующий психоаналитик. Родилась в 1973г. в Беларуси, в г.Гродно. Долгое время жила в небольшом городке Лида. Окончила Гродненский Государственный Аграрный Университет (специальность агроном), после училась в Белорусском Государственном Экономическом Университете в Высшей Школе управления и бизнеса (специальность экономист, по специализации бухучёт, анализ и аудит). Проработала бухгалтером и экономистом в упра