Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум

  1. Урок 1. 00:04:14
    1. Введение
  2. Урок 2. 00:09:33
    2. Определение типа кожи
  3. Урок 3. 00:15:14
    3. Подбор ухода для вашего типа кожи - средства и рекомендации
  4. Урок 4. 00:19:29
    4. Основные действующие вещества в косметике
  5. Урок 5. 00:07:37
    5. Нормальная кожа - уход и рекомендации
  6. Урок 6. 00:23:28
    6. Сухая кожа - причины и увлажнение
  7. Урок 7. 00:09:09
    7. Жирная кожа
  8. Урок 8. 00:06:19
    8. Комбинированная кожа - как балансировать уход
  9. Урок 9. 00:08:28
    9. Аллергии и чувствительная кожа - как избежать раздражений
  10. Урок 10. 00:13:13
    10. Как продукты влияют на нашу внешность
  11. Урок 11. 00:15:50
    11. Витамины и микроэлементы
  12. Урок 12. 00:11:22
    12. Гидратация - важность воды для кожи
  13. Урок 13. 00:07:28
    13. Антиоксиданты и их роль в защите кожи от повреждений
  14. Урок 14. 00:18:05
    14. Загар и защита от солнца - как избежать повреждений от ультрафиолета
  15. Урок 15. 00:07:33
    15. Как часто менять косметику
  16. Урок 16. 00:11:34
    16. Образ жизни и его влияние на кожу
  17. Урок 17. 00:14:23
    17. Взаимосвязь психосоматики и состояние кожи
  18. Урок 18. 00:11:16
    18. Здоровые привычки - упражнения и релаксация для кожи
  19. Урок 19. 00:17:16
    19. Вредные привычки - табак и алкоголь
  20. Урок 20. 00:11:46
    20. Сон и его роль в здоровье кожи
  21. Урок 21. 00:12:09
    21. Стресс и его влияние на состояние кожи
  22. Урок 22. 00:05:43
    22. Проблемы кожи в разные возрастные периоды
  23. Урок 23. 00:08:38
    23. Уход за кожей в подростковом возрасте
  24. Урок 24. 00:06:46
    24. Антивозрастной уход за кожей. С чего начать
  25. Урок 25. 00:08:30
    25. Массаж лица - мифы и реальность
  26. Урок 26. 00:11:18
    26. Рецепты природной косметики для улучшения кожи
  27. Урок 27. 00:05:55
    27. Профессиональные процедуры красоты
  28. Урок 28. 00:06:13
    28. Лазерная терапия и фотоомоложение. В чем отличие
  29. Урок 29. 00:11:02
    29. Ботулинотерапия и филлеры - все, что нужно знать
  30. Урок 30. 00:09:13
    30. Как выбрать хорошего врача-косметолога