
Александр Быканов
Врач-дерматовенеролог и косметолог, известный своей деятельностью в области доказательной медицины и популяризации научного подхода к уходу за кожей.
Косметология остаётся одной из самых противоречивых сфер медицины: многие процедуры не только бесполезны, но и могут нанести вред коже. Этот вебинар поможет разобраться в существующих методиках, избежать распространённых маркетинговых уловок и сделать осознанный выбор.
В программе — подробный разбор того, как устроена наша кожа, как протекают процессы старения и какие факторы на них влияют. Участники узнают, какие уходовые средства действительно работают, когда и зачем нужен SPF, какие активные компоненты стоит включать в уход. Будет рассмотрено, какие косметологические процедуры эффективны, а какие — устарели или опасны. Особое внимание уделено инъекционным методикам, контурной пластике, аппаратной косметологии, а также уходу за кожей при акне, атопическом дерматите и псориазе.
Отдельные блоки посвящены косметологии для беременных, мифам о домашних косметологических устройствах и способам, которыми нечестные специалисты могут вводить пациентов в заблуждение. В финале вебинара автор подведёт итоги, расскажет, как выбрать грамотного косметолога и как объективно определить потребности своей кожи.
В результате участники смогут лучше ориентироваться в мире косметологии, отличать действительно эффективные процедуры от пустых обещаний, грамотно ухаживать за кожей и не тратить деньги впустую.
Врач-дерматовенеролог и косметолог, известный своей деятельностью в области доказательной медицины и популяризации научного подхода к уходу за кожей.
ПрограммаВредные привычки — удовольствие или вред?Как формируется вредная привычка?Вредные пристрастия и факторы зависимости.Как привычка перерастает в пристрастие?Можно ли самому справиться с вредной привычкой?Влияние вредных привычек на здоровье человека.Как вредные привычки сказываются на формировании личности, на силе воли человека, на чистоплотности.Характеристики вредных привычек.Чем вредная привычка отличается от зависимости?Как помочь бли
Сейчас очень сложное время во всем мире, и нужно знать, как действовать и какие поступки совершать для того, чтобы сохранить себя.
8-недельный марафон от Академии Эрика Берга — это новый формат трансформации, в котором просто невозможно не дойти до конца и не получить результат. Всего 15 минут в день — и вы запускаете в теле мощные процессы обновления, оздоровления и стройности.Программа подойдёт вам, если вы хотите подготовиться к лету, сбросить лишнее, избавиться от отёков и целлюлита, улучшить состояние кожи, победить акне, пигментацию или раздражения. Вы научитесь просып
ПрограммаДень 1Виды перенапряжения.Физическое, психическое, духовное перенапряжение.Способы выходить из перенапряжения.От чего возникает перенапряжение?О чем нам говорит перенапряжение?Перенапряжение у мужчин и женщин.В чем отличие и как с ним справляться?Всегда ли перенапряжение возникает в теле?Как понять, что у меня перенапряжение?Чем отличается перенапряжение от нервного истощения?Как не перенапрягаться?День 2Можно ли жить в состоянии напряже
Ваш менструальный цикл включает четыре гормональные фазы, которые могут служить основой для планирования вашей повседневной деятельности.Мы объясним вам, как можно адаптировать свои действия в зависимости от гормональных изменений в каждой фазе.Расскажем о том, как гормоны и состояние вашего тела меняются на протяжении цикла.