Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум

  1. Урок 1. 00:08:36
    1 Приветствие
  2. Урок 2. 00:07:32
    2 Самодиагностика
  3. Урок 3. 00:01:06
    3 Расписание 1 месяц
  4. Урок 4. 00:30:43
    4 Упражнения понедельник, четверг 1 месяц
  5. Урок 5. 00:33:10
    5 Упражнения вторник, пятница 1 месяц
  6. Урок 6. 00:29:10
    6 Упражнения среда, суббота 1 месяц
  7. Урок 7. 00:00:22
    7 Расписание 2 месяц
  8. Урок 8. 00:27:13
    8 Упражнения понедельник, четверг 2 месяц
  9. Урок 9. 00:29:13
    9 Упражнения вторник, пятница 2 месяц
  10. Урок 10. 00:25:12
    10 Упражнения среда, суббота 2 месяц
  11. Урок 11. 00:00:23
    11 Расписание 3 месяц
  12. Урок 12. 00:26:22
    12 Упражнения понедельник, четверг 3 месяц
  13. Урок 13. 00:28:22
    13 Упражнения вторник, пятница 3 месяц
  14. Урок 14. 00:26:22
    14 Упражнения среда, суббота 3 месяц
  15. Урок 15. 00:00:26
    15 Расписание 4 месяц
  16. Урок 16. 00:28:23
    16 Упражнения понедельник, четверг 4 месяц
  17. Урок 17. 00:30:22
    17 Упражнения вторник, пятница 4 месяц
  18. Урок 18. 00:28:22
    18 Упражнения среда, суббота 4 месяц