Анастасия Милая
Амбассадор женственных танцев с солнечной энергетикой. Обучает с нуля до пластичной кошки. Стиль High heels и пластика тела.
Интенсив по женственной пластике
Продолжительность
4 ч 56 мин
Категория
Танцы
Количество уроков
8 Видео
Дата добавления
4 дек. 2023 г., 11:41
Язык
Русский
Дата выхода
18 мая 2023 г., 10:00
Для желающих обрести гибкость, танцевальную женственность, сексуальность и уверенность.
Неделя интенсивных тренировок для развития телесной пластичности и выразительности в танце.
Ежедневные прямые трансляции тренировок с возможностью получить личную обратную связь от меня.
Запланированная программа:
1-й день. Работа над пластичностью туловища и шеи
2-й день. Фокус на пластичность рук и плечевого пояса
3-й день. Вебинар «Принятие своего тела» и упражнения для развития женственности
4-й день. Улучшение пластичности бедер
5-й день. Импровизация с использованием элементов пластики
6-й день. Сессия вопросов и ответов
7-й день. Завершающая танцевальная тренировка с изучением танцевальной композиции
-
Урок 1. 00:13:311.1 Пластичность шеи и корпуса - 1
-
Урок 2. 00:49:281.2 Пластичность шеи и корпуса - 2
-
Урок 3. 00:43:372.1 «Пластика рук и плеч»
-
Урок 4. 01:14:103.1 Эфир «Как принять свое тело»
-
Урок 5. 00:32:444.1 Пластика бедер
-
Урок 6. 00:26:515.1 Импровизация через пластику
-
Урок 7. 00:37:586 Вопрос-ответ
-
Урок 8. 00:18:397.1 Финальная танцевальная рутина
Автор - Анастасия Милая
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Иван Маслов
22 янв. 2024 г., 14:02
Танцевальный курс "В одной комнате"
Вы окунетесь в мои методы, организацию и работу. Возьмите столько, сколько вам требуется и когда это необходимо.Кто я? Кем я могу стать, согласно своему воображению? Как выглядит мой танец?Эти вопросы я задавал себе шесть лет назад, когда искал свой путь.Сегодня мой ученик — это тот, кто стоит передо мной и задает те же самые вопросы.Я задумался, как я могу быть полезен своему ученику?Ответ пришел сам собой
Стрип пластика для начинающих
Мечтаете двигаться уверенно, грациозно и притягательно? Стрип-пластика поможет раскрыть женственность, научиться чувствовать своё тело и выражать эмоции через плавные, чувственные движения!
Основы Вакинга
Intro to whacking
Что такое вакинг?Название стиля происходит от английского слова whacking — «махать руками». Этот танцевальный жанр появился в клубной культуре США в 1970-е годы. Его движения вдохновлены образами из комиксов, немых фильмов и боевых искусств.
Вера Чеблакова
20 янв. 2025 г., 22:21
Хореография Drift
Хореография под Drift - Robot Koch. Уровень: уверенные новички/продолжающие. Длительность: 1:28.
Секси Дэнс 2
Нравится танцевать? Встречайте новый сезон нашей программы! Вас ждут шесть тренировок по 20 минут: освоите движения из разных стилей и научитесь свободно сочетать их в танце. Занятия помогут лучше чувствовать тело, добавят уверенности и раскроют вашу женственность. Готовы к погружению? Начинаем!