Долгосрочная закупка продуктов и умный мил-план

Вики Боярская проведёт две лекции на тему "Домоводство 2.0", где вы узнаете, как реже ходить за покупками, сохраняя при этом разнообразие в домашнем меню. Она поделится двумя методиками для продуманных закупок продуктов, включая точные расчеты и практичные рекомендации. Вики также научит вас составлять «умный план питания», который поможет избежать выбрасывания еды и избавит от ежедневных раздумий о том, что приготовить на ужин.

1) На нашей первой встрече мы обсудим, как правильно и без спешки перейти к долгосрочным закупкам продуктов. Я поделюсь советами о том, как собрать необходимую информацию для предотвращения излишек в покупках, чтобы избежать накопления однообразных продуктов как макароны или гречка. Рассмотрю два главных метода долгосрочных закупок и разъясню их отличия. Вместе мы пройдем по шагам, которые помогут составить персональный план закупок, учитывая вашу диету и особенности быта:

• Как устроена работа магазинов и что нужно знать о продуктовой индустрии в вашем регионе
• Кто обычно занимается приготовлением пищи в вашей семье
• Какой бюджет вы бы предпочли выделить для планируемых закупок
• Как управлять желанием совершать импульсивные покупки, чтобы это не казалось ограничением

2) На второй встрече мы затронем тему планирования приготовления пищи с учетом ваших жизненных условий, возможностей и предпочтений.

• Обсудим советы и хитрости, которые помогут избежать выбрасывания продуктов и блюд.
• Поделюсь информацией о эффективном мил-плане, который упростит вашу ежедневную кулинарную рутину и позволит больше наслаждаться домашними блюдами.