Видеокурсы от Smart Reading

Главная страницаИсточникиSmart ReadingСтраница 2

Smart Reading - страница 2

Курсы от Smart Reading

Изображение курса Не психуй. Ментальная аптечка. На основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 01:32

АудиокнигиСтресс, тревога и выгорание

Не психуй. Ментальная аптечка. На основе 12 бестселлеров

Чувствуете усталость, тревогу или внутреннее напряжение?Этот курс поможет вам восстановить ментальный баланс, разобраться в себе и освоить простые инструменты самопомощи, основанные на идеях 12 лучших книг по психологии.О чем этот курсКурс создан как ваша личная «ментальная аптечка» — набор проверенных практик и идей, которые помогают справляться с тревогами, стрессом, негативными мыслями и эмоциональным выгоранием. Здесь вы найдете простые объяс

Изображение курса 12 soft skills 21 века. Визуальный гид по развитию гибких навыков и креативности на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 01:10

АудиокнигиСаморазвитие: Разное

12 soft skills 21 века. Визуальный гид по развитию гибких навыков и креативности на основе 12 бестселлеров

Комплексный визуальный гид по развитию ключевых soft skills XXI века — это ваш быстрый, наглядный и практичный способ прокачать мышление, коммуникацию, креативность и навыки саморазвития. Без воды, только суть, основанная на 12 мировых бестселлерах. Курс поможет вам стать конкурентоспособнее, эффективнее и увереннее в любой профессии.Что представляет собой этот визуальный курсЭто собранный в один формат комплект саммари, инфографик и практических

Изображение курса Цель! Как определять и достигать. Визуальный гид по превращению мечты в реальность

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 01:01

АудиокнигиТайм-менеджмент и личная эффективность

Цель! Как определять и достигать. Визуальный гид по превращению мечты в реальность

Хотите превратить мечту в реальность? Этот курс — практический и наглядный гид, который поможет вам научиться формулировать цели, находить правильные инструменты и структурировать путь к достижению любого замысла. Вы узнаете, как работать с намерениями, расставлять приоритеты и превращать абстрактные желания в конкретные результаты.О чём этот визуальный гидКурс создан на основе 12 бестселлеров по целеполаганию, личной эффективности и мотивации. Э

Изображение курса Год полезных привычек: Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 00:54

АудиокнигиМотивация, привычки и прокрастинация

Год полезных привычек: Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров

Вы задавали себе вопрос, почему одни полезные привычки приживаются, а другие исчезают через пару дней?Этот курс поможет разобраться в психологии привычек и шаг за шагом внедрить практики, которые реально работают.Почему формирование привычек так важноМногие представляют изменения как нечто сложное и энергозатратное, однако на практике устойчивые привычки создаются через небольшие, но регулярные действия. Именно такие микро-шаги помогают улучшить

Изображение курса Мозг может всё. Визуальная инструкция по возможностям вашего мозга создавать реальность на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 00:36

АудиокнигиМозг, память и когнитивные искажения

Мозг может всё. Визуальная инструкция по возможностям вашего мозга создавать реальность на основе 12 бестселлеров

Ваш мозг способен на гораздо большее, чем вы привыкли думать.Даже малейшее изменение восприятия может трансформировать привычные реакции, эмоции и результаты. Если вы хотите выйти из замкнутого круга автоматических сценариев и начать формировать свою реальность осознанно, эта визуальная инструкция станет точкой входа в обновлённое мышление.Почему наше восприятие создаёт проблемыМы часто оказываемся заложниками собственных убеждений, ограничивающи

Изображение курса Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 00:25

АудиокнигиМенеджментТайм-менеджмент и личная эффективность

Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров

Осознанное управление временем — это не про жесткие расписания, а про умение направлять свою энергию туда, где рождается смысл. Этот курс поможет вам по‑новому взглянуть на свои 4000 недель жизни, перенастроить приоритеты и вернуть контроль над тем, что действительно важно.Почему мы теряем время, даже когда занятыБольшинство людей живут в состоянии постоянной спешки, но редко ощущают удовлетворение от прожитого дня. Мы заняты, перегружены события

Изображение курса Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 00:17

МедитацияАудиокниги

Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

Осознанность — это не просто модный термин, а навык, который помогает проживать жизнь ярче, глубже и насыщеннее. Настоящая длина нашей жизни определяется не количеством лет, а полнотой ощущений, качеством опыта и степенью нашего присутствия в каждом мгновении.Почему осознанность делает жизнь ярчеКогда мы перестаём жить «на автомате» и начинаем внимательнее относиться к простым действиям, привычные моменты приобретают новое значение. Именно это по