English
Русский
Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
Главная страницаИсточникиАнтон ЕпифановКурсы по здоровью
Антон Епифанов logo

Антон Епифанов — Курсы по здоровью

Антон Епифанов, Курсы по здоровью Туториалы, Курсы. Невролог, спортивный врач, мануальный терапевт. Специализируется на лечении неспецифических болей в спине, суставов, восстановлении после спортивных травм. Активный популяризатор медицинской науки. Успешный блогер: за 5 лет более 30 млн. просмотров на ютуб-канале.
40

Курсы по здоровью, Курсы от Антон Епифанов

Изображение курса Видеоурок «Массаж от головной боли»
Антон Епифанов logoАнтон Епифанов
Курсы по здоровьюМассаж

Видеоурок «Массаж от головной боли»

Этот видеоурок создан для массажистов, которые хотят глубже понять природу головных болей и освоить эффективные ручные техники для снятия напряжения, улучшения самочувствия и нормализации эмоционального состояния пациента.О чем этот видеоурокМатериал подробно разбирает механизмы возникновения разных типов головной боли и демонстрирует специальные массажные приемы, включая техники, которые редко встречаются в типичных обучающих программах. Вы у

0 ч 37 мин
Русский
Посмотреть
+3
Изображение курса Вебинар «Самопомощь при головной боли»
Антон Епифанов logoАнтон Епифанов
Курсы по здоровью

Вебинар «Самопомощь при головной боли»

Вебинар «Самопомощь при головной боли» — это практическое занятие, которое поможет безопасно и эффективно снизить дискомфорт. Участники узнают о простых методах самомассажа, грамотной организации режима дня, корректных упражнениях и подходах к самопомощи, которые действительно работают и подходят для применения в повседневной жизни.Что включает вебинарПрограмма построена таким образом, чтобы дать слушателям комплексное понимание причин головно

2 ч 4 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Вебинар «Самопомощь при боли в пояснице»
Антон Епифанов logoАнтон Епифанов
Курсы по здоровью

Вебинар «Самопомощь при боли в пояснице»

Боль в пояснице — одна из самых частых причин дискомфорта и снижения качества жизни. В этом материале мы разберем, что дает участие в вебинаре «Самопомощь при боли в пояснице», почему важно начинать лечение грамотно и каких ошибок стоит избегать, чтобы ускорить восстановление и не усугубить состояние.О чем этот вебинарТретий день программы «Грамотное самолечение: боли в голове, шее и пояснице» посвящен именно поясничному отделу — зоне, где час

1 ч 56 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Вебинар «Самопомощь при нестабильности шеи»
Антон Епифанов logoАнтон Епифанов
Курсы по здоровью

Вебинар «Самопомощь при нестабильности шеи»

Вебинар «Самопомощь при нестабильности шеи» создан для тех, кто хочет безопасно и эффективно уменьшить боль, наладить подвижность и укрепить мышцы шеи без постоянных посещений специалистов. В программе вы разберёте ключевые методы стабилизации, научитесь техникам расслабления и получите алгоритм действий на каждый день.О чем этот вебинарПрограмма подходит тем, кто регулярно чувствует дискомфорт, напряжение или «хруст» в шее, сталкивается с гол

1 ч 55 мин
Русский
Посмотреть
+2
Изображение курса Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения.
Антон Епифанов logoАнтон Епифанов
Курсы по здоровьюМассаж

Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения.

Этот вебинар — практическое руководство для тех, кто сталкивался или может столкнуться с острой болью в пояснице. Здесь вы получите четкий алгоритм действий, узнаете о распространённых ошибках и поймёте, как безопасно и эффективно справляться с «прострелом».Кому будет полезен вебинарДля пациентовМатериал поможет тем, кто хочет понимать собственное состояние и грамотно реагировать на острые боли в спине. Вы узнаете, как правильно вести себя

3 ч 49 мин
Русский
Посмотреть
+2