Алена Ширманова — Пресс, живот и талия

Алена Ширманова, Пресс, живот и талия Туториалы, Курсы.

Специалист по осанке и движению, сертифицированный нутрициолог. Прошла множество углублённых обучений в направлениях миофасциального релиза, женского здоровья и работы с тазовым дном, диагностики и коррекции осанки, укрепления и активации ягодичных мышц, а также других методик, направленных на улучшение качества движения и самочувствия. Её авторские продукты уже прошли более 15 000 девушек, помогая им работать с телом и достигать гармонии между здоровьем, движением и внешним видом.