Алёна Решетова

Специалист по пилатесу на большом оборудовании, сертифицированный международной школой Polestar Pilates (США). Сертифицированный практик метода Фельденкрайза, прошедший обучение в Moscow International Feldenkrais Training, аккредитованном North American Training Accreditation Board Feldenkrais Guild. Сертифицированный тренер метода «Слинги в движении», Art of Motion Institute (Швейцария), а также сертифицированный тренер метода «Движение в 3D», Thirst4Function Academy (Великобритания).

Курсы от Алёна Решетова

Изображение курса Метод Фельденкрайза. Улучшаем походку

Алёна Решетова

29 сент. 2026 г., 00:39

Суставы, стопы и реабилитация ОДАФункциональный тренинг и мобильность

Метод Фельденкрайза. Улучшаем походку

Метод Фельденкрайза для улучшения походки — это 10 практических занятий по осознанному движению, которые помогут сделать ходьбу более легкой, мягкой и эффективной. На курсе вы будете исследовать связи в теле, снижать избыточное мышечное напряжение, развивать чувствительность и учиться двигаться без лишних усилий.Кому подойдет курсКурс будет полезен, если вы хотите улучшить качество ежедневного движения и внимательнее почувствовать, как работает т

Изображение курса Метод Фельденкрайза. Баланс нервной системы

Алёна Решетова

26 сент. 2026 г., 00:36

ПсихосоматикаНервная система, мозг и стрессСтресс, тревога и выгорание

Метод Фельденкрайза. Баланс нервной системы

«Метод Фельденкрайза. Баланс нервной системы» — это курс мягких практик осознанного движения для снижения внутреннего напряжения, улучшения контакта с телом и поддержки естественной саморегуляции нервной системы. Через работу с лицом, глазами, челюстью, языком, дыханием, голосом, шеей и головой вы будете исследовать, как небольшие безопасные движения помогают телу находить более спокойный и экономичный способ функционирования.Кратко о курсеФормат