Главная страницаИсточникиАлександра ШеклеинаПилатес

Александра Шеклеина — Пилатес

Александра Шеклеина, Пилатес Туториалы, Курсы.

Основатель сообщества Form. Дипломированный фитнес-тренер с опытом работы более девяти лет.

Обладает высшим образованием по специальности «тренер» в НГУ имени П.Ф. Лесгафта, а также прошел дополнительное обучение и курсы повышения квалификации.

Кандидат в мастера спорта по фехтованию, участник сборной Санкт-Петербурга, призер мировых чемпионатов с 16-летним стажем в спорте.

Пилатес, Курсы от Александра Шеклеина

Изображение курса Комплексы Перезагрузка тела

Александра Шеклеина

7 февр. 2025 г., 00:04

ФитнесПилатес

Комплексы Перезагрузка тела

«Перезагрузка тела» – это удобный и эффективный формат тренировок «повторяй за мной», который помогает улучшить самочувствие, привести тело в тонус и заниматься дома без сложного инвентаря и лишних усилий.Что представляет собой пакет «Перезагрузка тела»Вы получаете серию видео-тренировок длительностью от 10 до 20 минут, которые выполняются вместе с тренером в реальном времени. Каждое упражнение сопровождается понятными пояснениями, поэтому тре