Берегите свое зрение — главный ресурс восприятия мира. Этот курс поможет мягко раскрыть потенциал зрительной системы, снять напряжение и вернуть глазам легкость, гибкость и способность видеть яснее — как в прямом, так и в эмоциональном смысле.
В 15‑минутном видео Михаил Филяев, основатель и ментор метода PSY2.0, раскрывает, как психологические процессы влияют на состояние глаз. Курс сочетает практику и понимание, показывая, что зрение — это не только физиология, но и реактивность, настроение, привычки и эмоциональные паттерны.
Глазам, как и любой другой части психики, нужно пространство и внимание. Когда мы рассматриваем мир из состояния напряжения, сжатости или постоянного стресса, зрение становится менее четким, менее живым и менее свободным.
Метод основан на погружении в чувства, которые удерживают напряжение в теле и мешают органам, включая глаза, функционировать на полную. Освобождая эти внутренние зажимы, мы возвращаем себе способность ясно видеть — в прямом и переносном смысле.
Вы выполняете упражнения вместе с автором курса, наблюдаете изменения реакций глаз и учитесь находить внутреннее состояние, в котором зрение становится спокойным, устойчивым и восприимчивым.
Через глаза мы получаем большую часть информации о мире. Когда зрение перегружено, наше восприятие становится более узким, а эмоциональное состояние — менее устойчивым. Дав глазам «подышать», вы позволяете всему организму восстановиться и прийти в баланс.
После просмотра видео вы почувствуете расслабление, улучшение реакции глаз, снижение внутреннего напряжения и большее удовольствие от визуального восприятия. Этот мягкий и короткий курс можно повторять ежедневно, чтобы поддерживать свое зрение в хорошем состоянии.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Создатель метода — клинический психолог, доктор философии в психологии. Расширил привычное определение психосоматики и разработал специальные практики, которые помогают увидеть связи между телом и психикой.В основе практик — знания о различных состояниях сознания и восприятия, ГНМ Р.Г. Хамера и регрессивном методе. С их помощью можно соединить физический симптом с ситуацией, которая его вызвала, и изменить реакцию организма. Это позволяет прораб
