Этот гайд посвящён витаминам и ответам на ключевые вопросы о них. Вы узнаете, действительно ли существует авитаминоз или это маркетинговый миф, какие витамины усваиваются из пищи, и как определить их дефицит. Здесь объясняется, как витамины влияют на иммунитет, когда нужно сдавать анализы и кому требуется дополнительный витамин D, включая рекомендации по выбору его формы. Также рассматривается, работают ли мультивитамины, как их правильно выбирать, и как комбинировать витамины для максимальной пользы.
В гайде уделено внимание вопросам времени приёма витаминов, их профилактическому использованию и дополнительным источникам. Бонусные материалы помогают отличать БАДы от лекарств и рассказывают о веществах, которые не относятся к витаминам, но активно продвигаются маркетологами.
Вика Буева — провизор, кандидат фармацевтических наук, специализирующаяся на просветительской деятельности в области фармации и медицины. Она ведет телеграм-канал «Вика Буева: провизор», где делится профессиональными советами и информацией о лекарствах и их применении. Кроме того, Вика является автором подкаста «Другсы и подругсы», в котором обсуждает место лекарств в нашей жизни, их влияние и правильное использование. Ее деятельность направлен
5 аргументов против мифов о медицине, чтобы понять, какие лекарства действительно работают. Вместо исследований Флеминга и длинных лекций по микробиологии.
Гайд по оказанию первой помощи, который поможет не растеряться и спасти жизнь в критической ситуации — без необходимости смотреть сотни видео на YouTube, следовать вредным советам или допускать непростительные ошибки.
Владимир Арьков
В рамках программы семинара будет осуществлен подробный разбор фундаментальных принципов кинезиотейпирования, начиная с азов (при этом начальный уровень участников может быть минимальным); проведён обзор и анализ ранее изученных техник с обсуждением практического применения;усовершенствование и дополнение существующих знаний новыми методиками кинезиотейпирования для конкретных зон.Курс обогащён последними наработками в области кинезиотейпирования
Клиника Профессора Калинченко
Как реагировать на повышение уровня холестерина и каковы общие знания о дислипидемиях. Презентация ведет Леонид Ворслов, кандидат медицинских наук, кардиолог, Клиника профессора Калинченко.
Алексей Маматов
Сбросьте вес, избавьтесь от раздражительности и чрезмерной потливости, снизьте уровень холестерина, улучшите память, восстановите жизненную радость и сияние в глазах.Мой подход к коррекции метаболизмаКогда я задумался о том, как помочь людям справиться с проблемами метаболизма без лекарств, инъекций и хирургического вмешательства, ответ нашёлся сам собой.Врачи часто лечат симптомы, а не основную причину заболеваний. Это более просто и быстро, одн
