Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум

  1. Урок 1. 00:06:53
    1. Знакомство. Что такое абьюзивные отношения
  2. Урок 2. 00:04:07
    2. Цикл насилия. Поведение абьюзера
  3. Урок 3. 00:05:13
    3. План безопасности
  4. Урок 4. 00:04:02
    4. Признание проблемы и анализ эмоций
  5. Урок 5. 00:05:08
    5. Установление личных границ
  6. Урок 6. 00:05:46
    6. Самооценка и уверенность в себе
  7. Урок 7. 00:06:40
    7. Создание «команды поддержки»
  8. Урок 8. 00:03:47
    8. Юридические аспекты выхода из абьюзивных отношений
  9. Урок 9. 00:04:25
    9. Финансовые аспекты
  10. Урок 10. 00:04:47
    10. Подготовка к уходу
  11. Урок 11. 00:02:54
    11. Безопасное поведение перед уходом
  12. Урок 12. 00:04:32
    12. Стратегии ухода (не в браке)
  13. Урок 13. 00:05:22
    13. Стратегии ухода (в браке)
  14. Урок 14. 00:04:04
    14. Стратегии ухода (есть дети)
  15. Урок 15. 00:04:05
    15. «Истории выживших»
  16. Урок 16. 00:04:57
    16. Меры предосторожности
  17. Урок 17. 00:04:05
    17. Разбор негативных сценариев
  18. Урок 18. 00:05:47
    18. Избавление от травмы
  19. Урок 19. 00:04:43
    19. Избавление от негативных установок
  20. Урок 20. 00:03:30
    20. Как вернуть доверие к мужчинам
  21. Урок 21. 00:03:34
    21. Предотвращение рецидивов
  22. Урок 22. 00:05:11
    22. Здоровые отношения. Подведение итогов курса