Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум

  1. Урок 1. 00:10:24
    1.1. Предисловие что такое этот курс как его проходить
  2. Урок 2. 00:10:46
    1.2. Эволюционный подход, история и значение ТМ
  3. Урок 3. 00:04:19
    1.3. Философия и наука как основа
  4. Урок 4. 00:27:38
    1.4. Обо мне
  5. Урок 5. 00:24:51
    2.1 Дело жизни как основа и как его выбрать
  6. Урок 6. 00:14:53
    2.2 Как устроено наше Я и механика работы мозга
  7. Урок 7. 00:09:18
    2.3 Интеллект
  8. Урок 8. 00:07:45
    2.4 Баланс между лимбической и кортикальной системой
  9. Урок 9. 00:13:01
    2.5 Нейропластичность
  10. Урок 10. 00:25:36
    2.6. Принцип постепенности и любви к делу
  11. Урок 11. 00:09:52
    2.7. Свобода и дисциплина
  12. Урок 12. 00:11:29
    3.1 Целеполагание - как функция разума и в чем причина страданий
  13. Урок 13. 00:14:27
    3.2 Искажения восприятия и их биологическая основа
  14. Урок 14. 00:13:22
    3.3 Почему процесс важнее цели и в чем сила концентрации
  15. Урок 15. 00:09:36
    3.4 В чем важность цели
  16. Урок 16. 00:19:09
    4.1 Обзор основных принципов тайм-менеджмента
  17. Урок 17. 00:13:54
    4.2 Общая схема и инструменты тайм-менеджмента
  18. Урок 18. 00:27:08
    4.3 Как принципы тайм-менеджмента реализованы в TickTick
  19. Урок 19. 00:11:20
    4.4 Техники тайм менеджмента
  20. Урок 20. 00:15:32
    5.1 Обзор основных принципов тайм менеджмента
  21. Урок 21. 00:30:06
    5.2 Работа со списками и типы задач
  22. Урок 22. 00:39:11
    5.3 Работа с графиком в TickTick - каркас дня, распределение задач и трекинг
  23. Урок 23. 00:32:42
    5.4 Доп функции TickTick