Продолжительность
2 ч 14 мин 40 сек
Количество уроков
9 Видео
Дата добавления
27.09.2023
Мини-курс по коррекции "Убираем диастаз" поможет вам создать подтянутый живот и красивую талию. Более 1000 женщин уже воспользовались этим курсом, чтобы вернуть сексуальность, здоровье тела и обогатить свою сексуальную жизнь новой энергией!
Этот курс подойдет вам, если вы сталкиваетесь с:
- Диастазом, расхождением брюшных мышц
- Выпячиванием живота
- Опущением внутренних органов
- Слабостью и дряблостью животных мышц
- Частыми или спорадическими запорами
- Многоплодными беременностями или если у вас двое и более детей
И если вы стремитесь:
- Получить плоский, красивый и упругий живот
- Предотвратить возникновение грыж
- Избавиться от ощущения стеснения
Ваша программа будет включать 3 простых упражнения в день:
- Утренняя сессия:
- Лимфодренаж
- Упражнения на диафрагму
- Лифтинг живота
- Стабилизация внутрибрюшного давления
- Активизация процесса жиросжигания
- Стимуляция кишечника
- Силовая тренировка:
- Коррекция положения таза и укрепление мышц тазового дна
- Безопасные упражнения для укрепления брюшных мышц
- Уменьшение диастаза
- Вечерняя сессия:
- Поднятие внутренних органов
- Фасциальный лифтинг для формирования привлекательных контуров
Первые результаты вы увидите уже через 2 недели, а после 5 недель систематических занятий ваше тело преобразится!
Для тренировок вам понадобится:
- Удобная спортивная одежда
- Коврик для фитнеса
- Маленький фитбол
