Что вы ответите, если вас спросят: «Вы взрослый человек?»
Скорее всего, вы удивитесь и скажете: «Конечно! У меня двое детей, ипотека и серьёзная работа!»
А теперь представим ситуацию. Завтра к вам приезжает мама, а вы узнаёте об этом глубокой ночью, перед важной встречей. Как поступите? Будете всю ночь убираться, чтобы всё выглядело идеально? Отмените встречу, потому что «маму нужно встретить как следует»?
Если в вашем воображении уже возникли сценарии, как угодить маме и получить её одобрение — это может быть признаком незавершённой психологической сепарации.
Если вам это знакомо, приглашаем на марафон «Сепарация во взрослом возрасте».
На курсе вы научитесь:
Программа курса:
Урок 1. Почему родители не принимают выбор и характер ребёнка? Как их мечты и страхи влияют на нас, и почему в семье так часто возникает чувство вины?
Урок 2. Какие выгоды и потери получают дети и родители без сепарации? Какие психологические сложности это вызывает?
Урок 3. Конкретные шаги к психологическому отделению: как принять действия родителей, понять их мотивацию и перестать быть «хорошим ребёнком».
Урок 4. Как переписать сценарий общения с родителями, выстроить новую модель отношений, какие шаги помогут наладить контакт без вреда для себя.
Урок 5. Практическая техника прощения обид, признаки завершённой сепарации и новые ощущения свободы.
Тренер-мотиватор с более чем 25-летним опытом практической работы. Автор уникальной методики, основанной на принципах мотивационной и позитивной психологии, а также создатель свыше 15 курсов, посвящённых личностному росту, семейным отношениям и воспитанию детей.Лекции Ирины Юрьевны Ковалёвой с успехом проходили в таких организациях, как Корпоративный университет Сбербанка, лекторий «Прямая речь», компании IBS, РТЛабс, ОТП Банк и многих других.Пом
Этот чек-лист создан для мам, которые проходят через развод с абьюзивным партнёром или уже пережили его и теперь беспокоятся о детях. В нём собраны важные рекомендации о том, как вести себя в непростых ситуациях, что и как говорить ребёнку о его отце, в каких случаях общение с бывшим стоит ограничить, а когда — возможно. Также в материале вы найдёте советы, как защитить ребёнка от психологического давления и не допустить, чтобы бывший партнёр ман
В данном курсе вы изучите всестороннее руководство по развитию основополагающих умений активного слушания и взаимодействия в диалогах. Программа курса включает в себя техники для улучшения умения внимательно слушать, с фокусом на эмпатии, использовании вопросов для глубокого понимания переживаний собеседника, а также на умении избегать оценочных суждений и проявлять интерес. Вы обучитесь управлению своими эмоциями, сосредоточению на партнере по р
Часто чувствуете, что в сутках не хватает часов? Хотите научиться распределять время так, чтобы успевать всё и при этом избегать лишнего стресса? На нашем практическом вебинаре мы докажем, что это возможно. Подробно разберем, как превратить хаос многозадачности в искусство продуктивности.
Роберт Дилтс
Этот тренинг разработан для того, чтобы научить вас умению воздействовать, преодолевать свои ограничивающие убеждения и помочь в этом другим. Программа курса "Продвинутые Фокусы Языка" основывается на материалах моей последней книги "Фокусы Языка 2".Каждый паттерн из Фокусов Языка связан с определённым типом мышления, которое я называю Mindset. В рамках тренинга я разъясню, какое именно мышление характерно для каждого из 14 паттернов. Помимо теор
Алуника Добровольская
I Promise: Метод личных аскез и обетов для изменений за один месяцI Promise — это авторский метод, помогающий выполнять обещания себе, внедрять полезные привычки и избавляться от лишнего всего за месяц. Этот проверенный подход уже помог тысячам людей внести позитивные изменения в свою жизнь. Теперь программа доступна онлайн, чтобы каждый мог пройти трансформацию в удобном формате и в поддерживающем сообществе.
