Постройте прочные, гармоничные и вдохновляющие отношения, опираясь на сочетание позитивной психологии и проверенной временем философии. Этот курс поможет вам глубже понять себя и партнера, выстроить эмоциональную близость и создать любовь, которая выдержит любые испытания.
О чем этот курс
Курс «Построение долговечной любви» — это 12 практичных и научно обоснованных уроков от профессора Джеймса Павелски и Сюзанн Пиледжи Павелски. Авторы соединяют результаты современных исследований с мудростью древних мыслителей, чтобы показать, как именно работают долгие, счастливые отношения.
Что вы узнаете
Как формируется эмоциональная устойчивость в паре
Как предотвращать конфликты и поддерживать здоровое общение
Какие привычки делают любовь крепче с каждым годом
Какие научные методы помогают укреплять взаимную поддержку и доверие
Как применять философские идеи в современной жизни для благополучия отношений
Почему это работает
Курс основан на практиках позитивной психологии, которые доказали свою эффективность в повышении удовлетворенности отношениями. В сочетании с древней мудростью они образуют уникальный подход, способный помочь вам создавать и поддерживать любовь осознанно, мягко и надежно.
Для кого подходит
Для тех, кто хочет укрепить существующие отношения
Для пар, стремящихся глубже понять друг друга
Для людей, готовящихся к новым отношениям и желающих избежать прежних ошибок
Для тех, кто верит, что любовь можно развивать и поддерживать как навык
Результаты прохождения
После завершения курса вы сможете выстраивать отношения, основанные на уважении, понимании, благодарности и общей цели. Вы получите инструменты, которые помогут вам создавать любовь, способную расти и крепнуть год за годом.
Урок 1.00:28:55
1. An Introduction to Making Love Last
Урок 2.00:25:56
2. Love Lessons from Ancient Greece
Урок 3.00:26:25
3. The Psychology of Lasting Lov
Урок 4.00:31:16
4. Cultivating the Right Kind of Passion
Урок 5.00:28:05
5. The Power of Positivity
Урок 6.00:30:50
6. Putting Positivity into Practice
Урок 7.00:30:15
7. Taking Time to Savor Your Love
Урок 8.00:30:21
8. Developing Effective Relationship Habits
Урок 9.00:29:55
9. Cultivating Character for Healthy Relationships
Урок 10.00:28:41
10. Why Gratitude Matters for Lasting Love
Урок 11.00:30:07
11. Responding Rather Than Reacting to Your Partner
Урок 12.00:32:34
12. Conclusion Love Is an Action Verb
Читать онлайн
Книга 1.
Building Love That Lasts
Авторы - Wondrium by The Great Courses, Джеймс О. Павелски
Wondrium от The Great Courses — это платформа для более чем 18 000 часов увлекательных курсов, призванных обогатить и улучшить вашу жизнь. Академически всеобъемлющие и неустанно увлекательные, наши курсы позволяют учащимся на протяжении всей жизни встретиться лицом к лицу с величайшими профессорами мира и профильными экспертами по самым разным темам: от науки и истории до философии и религии, путешествий и профессионального роста. Всегда без рекл
Джеймс О. Павелски — профессор практики и директор по образованию в Центре позитивной психологии при Университете Пенсильвании, где он совместно с Мартином Селигманом основал первую в мире программу магистратуры по прикладной позитивной психологии. Лауреат премий за преподавание, он получил степень доктора философии в Университете штата Пенсильвания.Джеймс — опытный лидер и организатор, основавший Международную ассоциацию позитивной психологии и