Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения (избыточной массы тела)

Этот вебинар посвящён практической и теоретической психологической коррекции нарушений пищевого поведения, включая работу с избыточной массой тела. Материал основан на когнитивно‑поведенческом подходе и ориентирован на специалистов, работающих с клиентами, испытывающими трудности в регуляции питания и веса.

Для кого предназначено обучение

Программа будет полезна психологам, психотерапевтам, врачам общей практики, педагогам, а также студентам старших курсов медицинских и психологических вузов. Курс сочетает теоретическую базу и прикладные инструменты, которые можно сразу внедрять в практику.

Результаты обучения

После прохождения вебинара участник:

• знакомится с авторской методикой коррекции избыточного веса без диет и повышенных физических нагрузок;
• понимает концептуальные основы методики и психофизиологические механизмы её эффективности;
• осваивает классические и авторские техники работы с клиентами с нарушениями пищевого поведения;
• получает инструменты профилактики пищевых нарушений в разных возрастных группах и социальных контекстах.

I ступень: Как похудеть

Био‑психо‑социальная модель нарушений пищевого поведения

• Типология нарушений: ограничительное, эмоциогенное, экстернальное;
• Диагностика с использованием голландского опросника DEBQ;
• Различие между физиологическим голодом и психологическим аппетитом.

Особенности пищевого поведения

• Причины вечернего и выходного переедания и методы их коррекции;
• Питание стройных людей: осознанное, интуитивное, эмоциональное пищевое поведение;
• Формирование устойчивого образа жизни стройного человека.

Социальные и психофизиологические факторы

• Роль сна, сексуальности и социальных ролей в регулировании веса;
• Психологические аспекты развития избыточной массы тела;
• Профилактика нарушений пищевого поведения в семье.

II ступень: Как сохранить вес

Психологические механизмы удержания результата

• Нормализация веса без подсчёта калорий;
• Осознание эмоциональных переживаний и их связь с питанием;
• Влияние морально‑духовных установок на мышление и пищевое поведение.

Работа с семейными, мотивационными и поведенческими аспектами

• Использование элементов семейной терапии;
• Переориентация мышления и стиля жизни клиента;
• Выявление вторичных выгод и работа с сопротивлением изменениям.

Коррекция эмоциогенного переедания

• Методы устойчивых реакций на стресс;
• Роль аффирмаций и внутренней мотивации;
• Принципы составления рациона для безопасного снижения веса;
• Профилактика нарушений у детей и подростков.

Программа курса

В рамках обучения также рассматриваются дополнительные темы, расширяющие профессиональный кругозор специалиста и необходимые для качественной психологической практики.

1. Виды и диагностика нарциссизма;
2. Нарциссическая семья;
3. Особенности развития детей в семьях с нарциссической динамикой;
4. Созависимость и её связь с нарциссизмом;
5. Партнёрские отношения и разрыв с нарциссом;
6. Взаимоотношения с нарциссической личностью в семье и на работе;
7. Шаги психологического восстановления после токсичных отношений;
8. Возможности психотерапии нарциссизма;
9. Разбор клинических случаев (премиум‑пакет).