Методичка по улучшению желчеоттока — это подробное руководство, созданное для тех, кто сталкивается с болью в правом подреберье, желтым налётом на языке, горечью во рту, изменением цвета кожи и слизистых оболочек, снижением аппетита или ощущением быстрого насыщения даже при малом объёме пищи. Она будет полезна при тошноте и рвоте, не связанными с пищевыми отравлениями, бессоннице, хрусте в суставах, высыпаниях в области висков, увеличении печени и чувстве вздутия после еды.
Эта информация особенно важна, если после употребления жирной, острой или копчёной пищи возникает тупая боль в области печени. Практические рекомендации помогут при сухости и зуде кожи, неприятном запахе изо рта, запорах или поносах, хронической усталости и сонливости, головных болях, частой отрыжке, боли в правой руке при долгом сидении, неприятных ощущениях в правой лопатке, ухудшении зрения и повышении уровня холестерина.
Методичка объёмом 106 страниц подходит при сладже в желчном пузыре и холестериновых камнях диаметром до 0,5–0,7 мм. При удалённом желчном пузыре некоторые рекомендации можно применять при симптомах застоя. Однако при пигментных камнях или камнях размером более 1 см эта методичка не подойдёт.
Внутри рассматриваются вопросы, зачем нужна желчь, что она собой представляет и почему возникает её застой. Подробно описаны методы диагностики, включая УЗИ и анализы крови, кала и мочи. Объясняются особенности дискинезии желчевыводящих путей, различия между гиперактивным и вялым желчным пузырём, а также способы поддержки его работы.
Вы узнаете о препаратах для улучшения реологии желчи, о роли глицина, таурина и лецитина, о пользе желчегонных чаёв и минеральной воды, а также о применении силимарина, спазмолитиков, экзогенных желчных кислот и УДХК. Отдельное внимание уделяется витаминам, снижению воспаления, программам профилактики при сладже, полипах и после удаления желчного пузыря.
В книге рассматриваются вопросы хологенной диареи, важности антистресс-подхода, список продуктов с горьким вкусом и другие практические нюансы. Завершают методичку резюме, дополнительные материалы, список литературы и примерное меню.
Этот материал поможет вам глубже понять работу желчного пузыря, научиться управлять своим состоянием и поддерживать здоровье безопасными и эффективными способами.
Практикующий врач врач-гастроэнтеролог, диетолог с 14-летним стажем и международным образованием. Преподаватель РУДН, МАН, МИИН. К.М.Н. по направлению восстановительная медицина. Автор программы по повышению квалификации действующих нутрициологов. Лектор международных конференций по здоровью. Автор блога о здоровье с аудиторией 124 000 человек. Член европейской ассоциации клинического питания и метаболизма EPSEN Член Российской гастроэнтерологиче
Анна Панфилова
Обретите стройность и здоровье живота сами!Чему вы научитесь на этом курсе?Основы анатомии живота, понимание причин и последствий его заболеванийМастерство проведения самомассажаРазвитие навыков для оказания помощи вашим близкимВнедрение полезных привычек в свою жизньПовышение своей энергичности и устранение усталостиУлучшение внешнего вида кожи
Венера Хабирова
Кому актуальна данная информация:Если вы затрудняетесь определить, связаны ли ваши симптомы с поджелудочной железой.Для тех, кто испытывает боли в животе: резкими, после еды, в районе желудка, с отдачей в спину.Если у вас диарея, особенно после употребления жирной пищи и клетчатки, и вы задаетесь вопросом - стоит ли исключить эти продукты из диеты полностью?Для тех, кто употребляет ферментные препараты для поджелудочной, но не замечает улучшения
Сергей Вялов
Как поддерживать правильное питание, чтобы чувствовать себя комфортно? Как избавиться от неприятных симптомов?Программа для тех, кто хочет:Добиться здорового образа питания и улучшить свой рационБез проблем употреблять в пищу жирные и жареные продуктыИзбежать строгих ограничений в едеКушать острые, кислые продукты и томаты, не испытывая раздражения в желудкеПреодолеть жжение и боль в желудкеУпотреблять кофе и газированные напитки, не нанося вреда
Елена Иванова
Темы предстоящей лекции: Роль желудка в нашем организме и важность кислотности желудочного сока Факторы, влияющие на нормальное функционирование желудка Как распознать проблемы с желудком Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и изжога: последствия, выходящие за рамки желудочных проблем Диагностические анализы для оценки состояния желудка Распространенные ошибки при использовании бетаина и уксуса Мягкие способы самопомощи при желудочных расстрой
