Курс представляет собой базовый ликбез по работе внутренних органов, в первую очередь органов брюшной полости. Его цель — помочь разобраться, что именно в повседневных привычках приводит к проблемам с животом, и как можно исправить ситуацию.
Участники узнают, каким образом состояние желудка, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника влияет на уровень энергии по утрам, качество кожи и работу иммунной системы. Будет подробно рассмотрено, как поддержать ЖКТ в домашних условиях, избавившись от частых симптомов вроде отрыжки, вздутия или запоров. Разговор коснётся и желчегонных средств, и других способов поддерживающей терапии.
Отдельный блок посвящён работе с желудком и печенью. Здесь разбираются распространённые мифы и крайности — от эзотерических представлений о «родовой карме» до агрессивных «чисток», которые могут нанести вред. Курс помогает понять, что значит «поработать с органом» и как подойти к этому разумно.
Кроме того, слушатели познакомятся с минимальным набором биологически активных добавок, которые можно использовать как после консультации с врачом и анализов, так и в упрощённом формате. Программа включает небольшую лекцию по питанию, разбор народных лайфхаков и привычек: стоит ли пить соду по утрам, насколько эффективен яблочный уксус и почему простая вода стимулирует выделение желчи.
Курс разрушает популярные мифы, отвечает на частые вопросы о ЖКТ и показывает взаимосвязи между органами. Например, почему нельзя пытаться «лечить» кишечник пребиотиками и пробиотиками, пока не выяснены проблемы желудка или печени.
Особое внимание уделяется практическим аспектам: как избавиться от вздутия, запоров и изжоги в домашних условиях без лишних трат, как заботиться о ЖКТ детей перед школой или садиком, и как перестроить свои привычки так, чтобы поддерживать здоровье без сложных схем и многочисленных анализов.
Этот курс — возможность получить чёткое понимание того, что именно идёт не так в вашем организме, на что обратить внимание и какие шаги помогут восстановить работу ЖКТ. Доступный и практичный формат позволяет применять знания сразу, без лишних расходов и в реальной жизни.