Чем на самом деле подпитывается эго — истерика, паранойя или нарциссизм? И какую роль в этом играете вы сами, порой даже не замечая, как оказываетесь в этой зависимости? Этот материал — про осознание и честный взгляд на себя, про понимание того, как формируется и укрепляется ваше «Я».
Вы разберётесь, чем питается ваше эго, почему в одних случаях ему необходимы конфликты, борьба и напряжение, а в других это становится разрушительным фактором. Вы научитесь замечать свои внутренние механизмы и понимать, как выстраивать баланс, чтобы эго не управляло вами, а становилось опорой. Это путь к тому, чтобы сделать своё «Я» более устойчивым, здоровым и осознанным.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Психолог и блогер, которая создала собственную платформу из более 15 обучающих программ. Ее курсы посвящены важнейшим темам: работе с весом, самооценкой, отношениями и принятием себя — востребованной аудиторией в более чем 50 000 человек, включая олимпийских чемпионов, бизнесменов и звезд шоу-бизнеса .
