Любовь к тру-крайму: разбор психолога

MENTAL ROOM

15.11.2023

Психология: Разное

Как развить уверенность и спокойствие

Управление эмоциямиМетоды повышения самоуверенности и формирования спокойного, обдуманного подхода к решению сложных и волнующих проблемЭтот курс научит вас сохранять спокойствие, осознавать и контролировать свои эмоции, а также понимать их воздействие на ваше здоровье, поведение и независимость. Вы разовьете умение эффективно реагировать на провокации других людей, а также обдуманно анализировать обстоятельства и делать обоснованные выборы.

1 ч 17 мин 39 сек

Русский

Посмотреть

+1

Ирина Хакамада

07.06.2024

Психология: Разное

Эффект Хакамада

Ирина Хакамада не видит конфликта между карьерой и семьей, самореализацией и отдыхом, личным счастьем и успехом. Всё можно успеть и объединить, если обратить внимание не только на время, но и на свои внутренние ощущения.Узнайте, как это сделать на марафоне «Эффект Хакамада»!

0 ч 34 мин 24 сек

Русский

Посмотреть

Иматон Алексей Викторович Ананишнов

09.10.2023

Психология: Разное

Нейролингвистическое программирование

16 учебных часовРедко кто из образованных людей не знает сокращение НЛП, что расшифровывается как нейролингвистическое программирование (NLP - Neuro-Linguistic Programming). Часто те, кто лишь слышал об этом, но не имели возможности изучить или применять методики НЛП, испытывают смешанные чувства относительно этой методологии в контексте социальных взаимодействий.

12 ч 43 мин 28 сек

Русский

Посмотреть

Павел Федоренко

09.08.2023

Психология: Разное

Стресс, Бороться или Принять Как сформировать Стрессоустойчивость

Стресс является неизбежной составляющей жизни каждого человека. Невозможно полностью его избежать, однако можно снизить его воздействие на здоровье. Важно повышать уровень стрессоустойчивости и предотвращать длительный стресс, своевременно обращаясь к методам работы с негативными эмоциями.Даже в моменты абсолютного расслабления во время сна, человек может ощущать стресс...Отсутствие стресса — это признак смерти. Ганс Селье

4 ч 5 мин 45 сек

Русский

Посмотреть