Это самое полное обучение, направленное на развитие коммуникативных навыков и мастерства публичных выступлений. Курс объединяет фундаментальные знания и практические инструменты, которые помогут уверенно выражать свои мысли, устанавливать контакт с людьми, влиять на их решения, справляться с конфликтами и выстраивать гармоничные отношения.
В основе программы — модули, посвящённые разным аспектам коммуникации. Вы начнёте с основ — научитесь формулировать мысли, понимать жанры и этапы общения, а затем перейдёте к развитию уверенности в себе, освоите техники преодоления страха и напряжения. Отдельный блок посвящён установлению контакта: вы узнаете, как строить знакомство и общение в зависимости от поставленных целей. Важная часть курса — работа с влиянием: вы получите инструменты как краткосрочного, так и долгосрочного воздействия на решения и поведение собеседников.
Особое внимание уделено управлению конфликтами: вы разберёте их виды, формулы и стратегии поведения, которые помогают отстаивать свою позицию. Большой модуль посвящён развитию эмоционального интеллекта — вы научитесь управлять гневом, давать обратную связь и выражать собственное мнение так, чтобы не вызывать у других негативных реакций. Также вы освоите технологию защиты личных границ, сможете спокойно говорить «нет» без чувства вины и отстаивать свои интересы.
Для участников предусмотрен ВИП-модуль «Отношения с собой», где раскрываются такие темы, как ядро личности, цели и ценности, убеждения и стратегии, формирующие вашу жизнь. Дополняют программу мастер-класс Артёма Сенаторова «Законы продаж» и курсы по управлению эмоциями, созданию баланса в жизни и развитию самодисциплины.
На курсе «Управление и контроль эмоций» вы научитесь справляться с волнением, раздражением и прокрастинацией, перестанете принимать импульсивные решения под влиянием эмоций и освоите техники, помогающие сохранять продуктивность в долгосрочной перспективе. «Матрица жизни» даст инструмент для распределения усилий между всеми сферами жизни — от здоровья и семьи до работы и хобби — и поможет восстановить баланс между счастьем и успехом. Тренинг по дисциплине и самодисциплине научит добиваться целей без откатов и саботажа, а курс по переговорам и мастерство публичных выступлений станут основой для формирования сильного личного бренда.
Программа дополняется мастер-классами — от чемпиона по тостам и от Гила Петерсила по нетворкингу, а также включает рабочие тетради и более тридцати дополнительных материалов, чтобы обучение было максимально практичным.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Урок 1.
00:07:01
1.2 Решение. Вы его приняли (1. Выражение мыслей) (1. Коммуникаци 3.0)
Урок 2.
00:28:03
1.3 Целеполагание на курс
Урок 3.
00:15:01
1.4 10 базовых коммуникативных компетенции
Урок 4.
00:17:26
1.5 Форматы коммуникации матрица жанров
Урок 5.
00:14:10
1.6 С чего начинается коммуникация Внимание
Урок 6.
00:13:59
1.7 Понимание
Урок 7.
00:10:14
1.8 Контекст
Урок 8.
00:20:30
1.9 Формы коммуникации
Урок 9.
00:18:43
1.10 Этапы коммуникации
Урок 10.
00:03:19
1.11 Подведение итогов
Урок 11.
00:15:02
2.1 Что мешает коммуникации (2. Уверенность в себе)
Урок 12.
00:16:01
2.2 Самоуверенность
Урок 13.
00:25:29
2.3 Уверенность. Неуверенность
Урок 14.
00:13:32
2.4 Переход из ситуативной неуверенности в ситуативную уверенность
Урок 15.
00:12:30
2.5 Инструменты повышения уверенности
Урок 16.
00:02:31
2.6 Подведём итоги модуля
Урок 17.
00:02:57
3.1 Вводный (3. Установление и развитие контакта)
Урок 18.
00:23:46
3.2 У тебя есть право
Урок 19.
00:38:52
3.3 Смолток
Урок 20.
00:28:59
3.4 Элеватор питч
Урок 21.
00:26:33
3.5 Пикап
Урок 22.
00:30:23
3.6 Нетворкинг
Урок 23.
00:33:02
3.7 Нетворкинг. Развитие и польза
Урок 24.
00:02:59
3.8 Подведём итоги модуля
Урок 25.
00:01:10
4.1 Вводный урок (4. Влияние)
Урок 26.
00:32:06
4.2 Основы влияния
Урок 27.
00:30:31
4.3 Аттрактивность
Урок 28.
00:31:08
4.4 Атрибуты статусности
Урок 29.
00:40:18
4.5 Краткосрочные способы влияния
Урок 30.
00:31:26
4.6 Долгосрочные способы влияния
Урок 31.
00:01:47
4.7 Подведём итоги модуля
Урок 32.
00:04:36
5.1 Вводный урок (5. Решение конфликтов)
Урок 33.
00:19:06
5.2 Формула конфликта
Урок 34.
00:11:31
5.3 Виды конфликтов
Урок 35.
00:52:16
5.4 Стратегия поведения при конфликте
Урок 36.
00:24:44
5.5 Методы управления конфликтом
Урок 37.
00:22:58
5.6 Умение говорить «Нет»
Урок 38.
00:04:31
5.7 Завершение модуля
Урок 39.
00:03:36
6.1 Введение (6. Эмоциональный интеллект)
Урок 40.
00:10:29
6.2 Базовые понятия
Урок 41.
00:26:41
6.3 Управление гневом
Урок 42.
00:37:48
6.4 Обратная связь
Урок 43.
00:20:59
6.5 «ФПР» + «Я - высказывания»
Урок 44.
00:29:53
6.6 Эмоциональная гравитация
Урок 45.
00:24:17
6.7 Успех и счастье
Урок 46.
00:02:47
6.8 Подведём итоги модуля
Урок 47.
00:08:32
7.1 Страх критики (7. Личные границы)
Урок 48.
00:14:24
7.2 Синдром самозванца
Урок 49.
00:14:13
7.3 Говорить «нет»
Урок 50.
00:14:18
7.4 Технология ответов на вопросы
Урок 51.
00:11:49
8.1 Каким нужно быть, чтобы добиваться успеха. Что такое ядро личности (8. VIP Модуль 1. Отношения с собой)
Урок 52.
00:21:21
8.2 Цели в структуре ядра личности. Фундамент вашей личности
Урок 53.
00:18:31
8.3 Ценности в структуре ядра личности. Фундамент вашей личности
Урок 54.
00:37:18
8.4 Картина мира, убеждения и стратегии, которые создают вашу жизнь
Урок 55.
01:06:51
8.5 Мастер класс Артёма Сенаторова ''Законы продаж''
Урок 56.
00:31:06
9.1 День 1 (9. VIP Модуль 2)
Урок 57.
00:31:36
9.2 День 2
Урок 58.
00:45:36
9.3 День 3
Урок 59.
00:02:57
10.1.1 Наше окружение (10. VIP Модуль 3)
Урок 60.
00:02:33
10.1.2 Наше окружение Домашнее задание
Урок 61.
00:09:53
10.2.1 Гармоничные отношения в паре
Урок 62.
00:01:11
10.2.2 Гармоничные отношения в паре Домашнее задание
Урок 63.
00:09:15
10.3.1 Главные составляющие отношений
Урок 64.
00:00:26
10.3.2 Главные составляющие отношений Домашнее задание
Урок 65.
00:12:39
10.4.1 Ошибки в отношениях
Урок 66.
00:00:36
10.4.2 Ошибки в отношениях Домашнее задание
Урок 67.
00:13:34
10.5.1 Отношения с детьми
Урок 68.
00:01:52
10.5.2 Отношения с детьми Домашнее задание
Урок 69.
00:02:58
10.6 Отношения с родителями
Урок 70.
00:01:36
10.7 Три качества
Урок 71.
00:13:20
1.1 Что такое «Самодисциплина» (3. Дисциплина и самодисциплина)
Урок 72.
00:04:07
1.2 Что такое «Самодисциплина» Задание
Урок 73.
00:06:54
2.1 Формула изменений
Урок 74.
00:09:51
2.2 Формула изменений Задание
Урок 75.
00:06:40
3.1 Видение, цели и мечты
Урок 76.
00:08:26
3.2 Видение, цели и мечты Задание
Урок 77.
00:03:31
4.1 Противодействие переменам
Урок 78.
00:00:55
4.2 Противодействие переменам Задание
Урок 79.
00:10:07
5.1 Метод рубежей
Урок 80.
00:01:16
5.2 Метод рубежей Задание
Урок 81.
00:10:44
6.1 Техника «Молодец»
Урок 82.
00:00:49
6.2 Техника «Молодец» Задание
Урок 83.
00:08:05
7.1 Проводники и полупроводники
Урок 84.
00:02:11
7.2 Проводники и полупроводники Задание
Урок 85.
00:05:05
8. Я должен
Урок 86.
00:02:55
9. Что вы хотите делать
Урок 87.
00:06:58
10.1 Матрица мотивации
Урок 88.
00:00:58
10.2 Матрица мотивации Задание
Урок 89.
00:06:12
11. Богиня «Дисциплина»
Урок 90.
00:08:53
1 Волнение, раздражение и гнев (4. Управление и контроль эмоций)
Урок 91.
00:16:34
2 Как перестать сожалеть о том, чего не изменить
Урок 92.
00:08:44
3 Простой способ «взять и сделать»
Урок 93.
00:13:55
4 Как преодолеть естественную реакцию организма — страх
Урок 94.
00:09:01
5 Метод Гоголя, как начать что-то делать и преодолеть себя
Урок 95.
00:06:16
6 Стратегические меры по управлению своим состоянием
Урок 96.
00:42:47
5.1 Интервью Радислава Гандапаса с Гилом Петерсилом (5.1 Интервью Радислава Гандапаса с Гилом Петерсилом)
Урок 97.
01:51:55
5.2 Мастер класс по тостам
Урок 98.
00:29:44
1 Почему для достижения целей тебе необходим личный бренд (5.3 Личный бренд)
Урок 99.
00:23:00
2 Стратегия развития личного бренда. С чего начать
Урок 100.
00:12:57
3 Как упаковаться так, чтобы бренд работал на вас вдолгую
Урок 101.
00:11:41
4 Я продвигаю бренд или бренд продвигает меня
Урок 102.
00:11:06
5 Философия достижения целей с помощью личного бренда
Урок 103.
01:46:46
6 Вебинар Как управлять голосом
Урок 104.
00:19:18
1 Какие возможности открывает мастерство переговоров в бизнесе, работе и жизни (5.4 Мастер переговоров)
Урок 105.
00:13:55
2 Как вести себя во время переговоров
Урок 106.
00:11:18
3 Ошибки в переговорах, которые следует избегать
Урок 107.
00:09:43
4 Что нужно делать на переговорах, чтобы получить хороший результат
Урок 108.
00:18:12
5 Обман в переговорах
Урок 109.
00:07:59
6 В чем заключается мастерство ведения переговоров
Урок 110.
00:16:28
1. Вводный урок (5.5 Публичные выступления)
Урок 111.
00:17:36
2. 4 жанра публичной коммуникации
Урок 112.
00:19:32
3. Страх
Урок 113.
00:17:58
4. Подготовка презентаций
Урок 114.
00:09:17
5. 4 фактора влияния на аудиторию
Урок 115.
00:14:18
6. Технология ответов на вопросы
Урок 116.
00:07:17
7. Разбор полетов
Урок 117.
00:03:24
8. Подведём итоги модуля
Урок 118.
00:06:11
1.1 Счастье, успех и их баланс (5.6 Матрица жизни)
Урок 119.
00:02:52
1.2 Счастье, успех и их баланс Задание
Урок 120.
00:02:29
2.1 Качество жизни в балансе
Урок 121.
00:02:27
3.1 Способности сбалансировать жизни
Урок 122.
00:00:38
3.2 Способности сбалансировать жизни Задание
Урок 123.
00:21:16
4.1 Матрица баланса
Урок 124.
00:03:50
4.2 Матрица баланса Задание
Урок 125.
00:02:12
5. Check up
Урок 126.
00:21:17
6.1 Моряк и офицер
Урок 127.
00:02:07
6.2 Моряк и офицер Задание
Урок 128.
00:09:00
7.1 Как испортить здоровье
Урок 129.
00:01:21
7.2 Как испортить здоровье Задание
Урок 130.
00:06:38
8.1 Сфера здоровья
Урок 131.
00:01:47
8.2 Сфера здоровья Задание
Урок 132.
00:05:54
9.1 Как испортить благосостояние
Урок 133.
00:01:53
9.2 Как испортить благосостояние
Урок 134.
00:05:48
10.1 Сфера благосостояния
Урок 135.
00:00:28
10.2 Сфера благосостояния
Урок 136.
00:05:02
11.1 Как испортить сферу работы
Урок 137.
00:01:11
11.2 Как испортить сферу работы Задание
Урок 138.
00:03:30
12.1 Сфера работы
Урок 139.
00:02:15
12.2 Сфера работы Задание
Урок 140.
00:14:37
13.1 Что погубило Юрия Гагарина
Урок 141.
00:01:50
13.2 Что погубило Юрия Гагарина
Урок 142.
00:07:29
14.1 Как испортить сферу хобби
Урок 143.
00:00:51
14.2 Как испортить сферу хобби Задание
Урок 144.
00:02:19
15.1 Сфера хобби
Урок 145.
00:00:58
15.2 Сфера хобби Задание
Урок 146.
00:16:28
16.1 Как испортить дружбу
Урок 147.
00:01:04
16.2 Как испортить дружбу Задание
Урок 148.
00:03:36
17.1 Сфера дружбы
Урок 149.
00:01:48
17.2 Сфера дружбы Задание
Урок 150.
00:06:52
18.1 Как испортить сферу любви
Урок 151.
00:05:03
18.2 Как испортить сферу любви
Урок 152.
00:03:13
19.1 Сфера любви
Урок 153.
00:01:16
19.2 Сфера любви Задание
Урок 154.
00:35:00
20.1 Как Александру Пушкину избежать гибели
Урок 155.
00:04:36
20.2 Как Александру Пушкину избежать гибели Задание
Урок 156.
00:06:00
21.1 Решение кейса о Пушкине
Урок 157.
00:02:17
21.2 Решение кейса о Пушкине
Урок 158.
00:08:34
22.1 Личный план приведения жизни в баланс
Урок 159.
00:05:03
22.2 Личный план приведения жизни в баланс Задание
Урок 160.
00:02:03
23. Результаты курса
Урок 161.
00:06:27
24. Финальные напутствия
Автор - Радислав Гандапас
Радислав Гандапас
Один из самых известных российских бизнес-тренеров, спикеров и авторов книг по лидерству, ораторскому искусству и личной эффективности.Он родился в 1967 году, с конца 1990-х начал активно проводить тренинги и семинары для руководителей и предпринимателей. Сегодня Гандапас считается одним из ведущих специалистов в России и СНГ в области развития лидерских качеств и публичных выступлений.Основные направления его работы:лидерство и управление команд
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Для кого этот интенсив:Красиво и уверенно говорить для себя:Вы хотите улучшить свою речь для общения с близкими, друзьями и в повседневной жизни. Научитесь ясно и четко формулировать мысли и активно выражать свою точку зрения.
Актерские методы для устранения психологических барьеров и достижения уверенности в любой ситуации. Забудьте о пропущенных возможностях для знакомств, неудачных публичных выступлениях и внутренних напряжениях.Этот курс подойдет вам, если:Вы ощущаете неуверенностьОсвободитесь от боязни выглядеть смешным, разовьете свои сильные стороны и научитесь легко заводить новые знакомства.Вы выступаете перед большой аудиториейПолучите навыки удержания интере
Помните культовую сцену из фильма «Основной инстинкт», где героиня без усилий берет под контроль всю комнату с полицейскими? Прошло уже три десятилетия, но этот момент до сих пор изучают покадрово — психологи, актёры, криминалисты и медиаторы. Всё в ней — от интонации и мимики до лексики и пауз — демонстрация мастерской манипуляции вниманием. И что самое важное: этот эффект достигнут не сверхспособностью, а актёрским инструментарием. Значит, этом
Джулиан Трежер, признанный международный спикер, раскрывает секреты эффективного общения в своей книге и выступлении. Он делится навыками, которые помогут вам говорить так, чтобы вас действительно слушали. Вы узнаете, как правильно использовать голос, интонацию и язык тела, чтобы захватывать внимание и передавать свои идеи ясно и убедительно. Трежер также объясняет, как важно слушать других, чтобы улучшить свои коммуникативные способности.
+2
Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!