Это самое полное обучение, направленное на развитие коммуникативных навыков и мастерства публичных выступлений. Курс объединяет фундаментальные знания и практические инструменты, которые помогут уверенно выражать свои мысли, устанавливать контакт с людьми, влиять на их решения, справляться с конфликтами и выстраивать гармоничные отношения.
В основе программы — модули, посвящённые разным аспектам коммуникации. Вы начнёте с основ — научитесь формулировать мысли, понимать жанры и этапы общения, а затем перейдёте к развитию уверенности в себе, освоите техники преодоления страха и напряжения. Отдельный блок посвящён установлению контакта: вы узнаете, как строить знакомство и общение в зависимости от поставленных целей. Важная часть курса — работа с влиянием: вы получите инструменты как краткосрочного, так и долгосрочного воздействия на решения и поведение собеседников.
Особое внимание уделено управлению конфликтами: вы разберёте их виды, формулы и стратегии поведения, которые помогают отстаивать свою позицию. Большой модуль посвящён развитию эмоционального интеллекта — вы научитесь управлять гневом, давать обратную связь и выражать собственное мнение так, чтобы не вызывать у других негативных реакций. Также вы освоите технологию защиты личных границ, сможете спокойно говорить «нет» без чувства вины и отстаивать свои интересы.
Для участников предусмотрен ВИП-модуль «Отношения с собой», где раскрываются такие темы, как ядро личности, цели и ценности, убеждения и стратегии, формирующие вашу жизнь. Дополняют программу мастер-класс Артёма Сенаторова «Законы продаж» и курсы по управлению эмоциями, созданию баланса в жизни и развитию самодисциплины.
На курсе «Управление и контроль эмоций» вы научитесь справляться с волнением, раздражением и прокрастинацией, перестанете принимать импульсивные решения под влиянием эмоций и освоите техники, помогающие сохранять продуктивность в долгосрочной перспективе. «Матрица жизни» даст инструмент для распределения усилий между всеми сферами жизни — от здоровья и семьи до работы и хобби — и поможет восстановить баланс между счастьем и успехом. Тренинг по дисциплине и самодисциплине научит добиваться целей без откатов и саботажа, а курс по переговорам и мастерство публичных выступлений станут основой для формирования сильного личного бренда.
Программа дополняется мастер-классами — от чемпиона по тостам и от Гила Петерсила по нетворкингу, а также включает рабочие тетради и более тридцати дополнительных материалов, чтобы обучение было максимально практичным.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
1.2 Решение. Вы его приняли (1. Выражение мыслей) (1. Коммуникаци 3.0)
Урок 2.
00:28:03
1.3 Целеполагание на курс
Урок 3.
00:15:01
1.4 10 базовых коммуникативных компетенции
Урок 4.
00:17:26
1.5 Форматы коммуникации матрица жанров
Урок 5.
00:14:10
1.6 С чего начинается коммуникация Внимание
Урок 6.
00:13:59
1.7 Понимание
Урок 7.
00:10:14
1.8 Контекст
Урок 8.
00:20:30
1.9 Формы коммуникации
Урок 9.
00:18:43
1.10 Этапы коммуникации
Урок 10.
00:03:19
1.11 Подведение итогов
Урок 11.
00:15:02
2.1 Что мешает коммуникации (2. Уверенность в себе)
Урок 12.
00:16:01
2.2 Самоуверенность
Урок 13.
00:25:29
2.3 Уверенность. Неуверенность
Урок 14.
00:13:32
2.4 Переход из ситуативной неуверенности в ситуативную уверенность
Урок 15.
00:12:30
2.5 Инструменты повышения уверенности
Урок 16.
00:02:31
2.6 Подведём итоги модуля
Урок 17.
00:02:57
3.1 Вводный (3. Установление и развитие контакта)
Урок 18.
00:23:46
3.2 У тебя есть право
Урок 19.
00:38:52
3.3 Смолток
Урок 20.
00:28:59
3.4 Элеватор питч
Урок 21.
00:26:33
3.5 Пикап
Урок 22.
00:30:23
3.6 Нетворкинг
Урок 23.
00:33:02
3.7 Нетворкинг. Развитие и польза
Урок 24.
00:02:59
3.8 Подведём итоги модуля
Урок 25.
00:01:10
4.1 Вводный урок (4. Влияние)
Урок 26.
00:32:06
4.2 Основы влияния
Урок 27.
00:30:31
4.3 Аттрактивность
Урок 28.
00:31:08
4.4 Атрибуты статусности
Урок 29.
00:40:18
4.5 Краткосрочные способы влияния
Урок 30.
00:31:26
4.6 Долгосрочные способы влияния
Урок 31.
00:01:47
4.7 Подведём итоги модуля
Урок 32.
00:04:36
5.1 Вводный урок (5. Решение конфликтов)
Урок 33.
00:19:06
5.2 Формула конфликта
Урок 34.
00:11:31
5.3 Виды конфликтов
Урок 35.
00:52:16
5.4 Стратегия поведения при конфликте
Урок 36.
00:24:44
5.5 Методы управления конфликтом
Урок 37.
00:22:58
5.6 Умение говорить «Нет»
Урок 38.
00:04:31
5.7 Завершение модуля
Урок 39.
00:03:36
6.1 Введение (6. Эмоциональный интеллект)
Урок 40.
00:10:29
6.2 Базовые понятия
Урок 41.
00:26:41
6.3 Управление гневом
Урок 42.
00:37:48
6.4 Обратная связь
Урок 43.
00:20:59
6.5 «ФПР» + «Я - высказывания»
Урок 44.
00:29:53
6.6 Эмоциональная гравитация
Урок 45.
00:24:17
6.7 Успех и счастье
Урок 46.
00:02:47
6.8 Подведём итоги модуля
Урок 47.
00:08:32
7.1 Страх критики (7. Личные границы)
Урок 48.
00:14:24
7.2 Синдром самозванца
Урок 49.
00:14:13
7.3 Говорить «нет»
Урок 50.
00:14:18
7.4 Технология ответов на вопросы
Урок 51.
00:11:49
8.1 Каким нужно быть, чтобы добиваться успеха. Что такое ядро личности (8. VIP Модуль 1. Отношения с собой)
Урок 52.
00:21:21
8.2 Цели в структуре ядра личности. Фундамент вашей личности
Урок 53.
00:18:31
8.3 Ценности в структуре ядра личности. Фундамент вашей личности
Урок 54.
00:37:18
8.4 Картина мира, убеждения и стратегии, которые создают вашу жизнь
Урок 55.
01:06:51
8.5 Мастер класс Артёма Сенаторова ''Законы продаж''
Урок 56.
00:31:06
9.1 День 1 (9. VIP Модуль 2)
Урок 57.
00:31:36
9.2 День 2
Урок 58.
00:45:36
9.3 День 3
Урок 59.
00:02:57
10.1.1 Наше окружение (10. VIP Модуль 3)
Урок 60.
00:02:33
10.1.2 Наше окружение Домашнее задание
Урок 61.
00:09:53
10.2.1 Гармоничные отношения в паре
Урок 62.
00:01:11
10.2.2 Гармоничные отношения в паре Домашнее задание
Урок 63.
00:09:15
10.3.1 Главные составляющие отношений
Урок 64.
00:00:26
10.3.2 Главные составляющие отношений Домашнее задание
Урок 65.
00:12:39
10.4.1 Ошибки в отношениях
Урок 66.
00:00:36
10.4.2 Ошибки в отношениях Домашнее задание
Урок 67.
00:13:34
10.5.1 Отношения с детьми
Урок 68.
00:01:52
10.5.2 Отношения с детьми Домашнее задание
Урок 69.
00:02:58
10.6 Отношения с родителями
Урок 70.
00:01:36
10.7 Три качества
Урок 71.
00:13:20
1.1 Что такое «Самодисциплина» (3. Дисциплина и самодисциплина)
Урок 72.
00:04:07
1.2 Что такое «Самодисциплина» Задание
Урок 73.
00:06:54
2.1 Формула изменений
Урок 74.
00:09:51
2.2 Формула изменений Задание
Урок 75.
00:06:40
3.1 Видение, цели и мечты
Урок 76.
00:08:26
3.2 Видение, цели и мечты Задание
Урок 77.
00:03:31
4.1 Противодействие переменам
Урок 78.
00:00:55
4.2 Противодействие переменам Задание
Урок 79.
00:10:07
5.1 Метод рубежей
Урок 80.
00:01:16
5.2 Метод рубежей Задание
Урок 81.
00:10:44
6.1 Техника «Молодец»
Урок 82.
00:00:49
6.2 Техника «Молодец» Задание
Урок 83.
00:08:05
7.1 Проводники и полупроводники
Урок 84.
00:02:11
7.2 Проводники и полупроводники Задание
Урок 85.
00:05:05
8. Я должен
Урок 86.
00:02:55
9. Что вы хотите делать
Урок 87.
00:06:58
10.1 Матрица мотивации
Урок 88.
00:00:58
10.2 Матрица мотивации Задание
Урок 89.
00:06:12
11. Богиня «Дисциплина»
Урок 90.
00:08:53
1 Волнение, раздражение и гнев (4. Управление и контроль эмоций)
Урок 91.
00:16:34
2 Как перестать сожалеть о том, чего не изменить
Урок 92.
00:08:44
3 Простой способ «взять и сделать»
Урок 93.
00:13:55
4 Как преодолеть естественную реакцию организма — страх
Урок 94.
00:09:01
5 Метод Гоголя, как начать что-то делать и преодолеть себя
Урок 95.
00:06:16
6 Стратегические меры по управлению своим состоянием
Урок 96.
00:42:47
5.1 Интервью Радислава Гандапаса с Гилом Петерсилом (5.1 Интервью Радислава Гандапаса с Гилом Петерсилом)
Урок 97.
01:51:55
5.2 Мастер класс по тостам
Урок 98.
00:29:44
1 Почему для достижения целей тебе необходим личный бренд (5.3 Личный бренд)
Урок 99.
00:23:00
2 Стратегия развития личного бренда. С чего начать
Урок 100.
00:12:57
3 Как упаковаться так, чтобы бренд работал на вас вдолгую
Урок 101.
00:11:41
4 Я продвигаю бренд или бренд продвигает меня
Урок 102.
00:11:06
5 Философия достижения целей с помощью личного бренда
Урок 103.
01:46:46
6 Вебинар Как управлять голосом
Урок 104.
00:19:18
1 Какие возможности открывает мастерство переговоров в бизнесе, работе и жизни (5.4 Мастер переговоров)
Урок 105.
00:13:55
2 Как вести себя во время переговоров
Урок 106.
00:11:18
3 Ошибки в переговорах, которые следует избегать
Урок 107.
00:09:43
4 Что нужно делать на переговорах, чтобы получить хороший результат
Урок 108.
00:18:12
5 Обман в переговорах
Урок 109.
00:07:59
6 В чем заключается мастерство ведения переговоров
Урок 110.
00:16:28
1. Вводный урок (5.5 Публичные выступления)
Урок 111.
00:17:36
2. 4 жанра публичной коммуникации
Урок 112.
00:19:32
3. Страх
Урок 113.
00:17:58
4. Подготовка презентаций
Урок 114.
00:09:17
5. 4 фактора влияния на аудиторию
Урок 115.
00:14:18
6. Технология ответов на вопросы
Урок 116.
00:07:17
7. Разбор полетов
Урок 117.
00:03:24
8. Подведём итоги модуля
Урок 118.
00:06:11
1.1 Счастье, успех и их баланс (5.6 Матрица жизни)
Урок 119.
00:02:52
1.2 Счастье, успех и их баланс Задание
Урок 120.
00:02:29
2.1 Качество жизни в балансе
Урок 121.
00:02:27
3.1 Способности сбалансировать жизни
Урок 122.
00:00:38
3.2 Способности сбалансировать жизни Задание
Урок 123.
00:21:16
4.1 Матрица баланса
Урок 124.
00:03:50
4.2 Матрица баланса Задание
Урок 125.
00:02:12
5. Check up
Урок 126.
00:21:17
6.1 Моряк и офицер
Урок 127.
00:02:07
6.2 Моряк и офицер Задание
Урок 128.
00:09:00
7.1 Как испортить здоровье
Урок 129.
00:01:21
7.2 Как испортить здоровье Задание
Урок 130.
00:06:38
8.1 Сфера здоровья
Урок 131.
00:01:47
8.2 Сфера здоровья Задание
Урок 132.
00:05:54
9.1 Как испортить благосостояние
Урок 133.
00:01:53
9.2 Как испортить благосостояние
Урок 134.
00:05:48
10.1 Сфера благосостояния
Урок 135.
00:00:28
10.2 Сфера благосостояния
Урок 136.
00:05:02
11.1 Как испортить сферу работы
Урок 137.
00:01:11
11.2 Как испортить сферу работы Задание
Урок 138.
00:03:30
12.1 Сфера работы
Урок 139.
00:02:15
12.2 Сфера работы Задание
Урок 140.
00:14:37
13.1 Что погубило Юрия Гагарина
Урок 141.
00:01:50
13.2 Что погубило Юрия Гагарина
Урок 142.
00:07:29
14.1 Как испортить сферу хобби
Урок 143.
00:00:51
14.2 Как испортить сферу хобби Задание
Урок 144.
00:02:19
15.1 Сфера хобби
Урок 145.
00:00:58
15.2 Сфера хобби Задание
Урок 146.
00:16:28
16.1 Как испортить дружбу
Урок 147.
00:01:04
16.2 Как испортить дружбу Задание
Урок 148.
00:03:36
17.1 Сфера дружбы
Урок 149.
00:01:48
17.2 Сфера дружбы Задание
Урок 150.
00:06:52
18.1 Как испортить сферу любви
Урок 151.
00:05:03
18.2 Как испортить сферу любви
Урок 152.
00:03:13
19.1 Сфера любви
Урок 153.
00:01:16
19.2 Сфера любви Задание
Урок 154.
00:35:00
20.1 Как Александру Пушкину избежать гибели
Урок 155.
00:04:36
20.2 Как Александру Пушкину избежать гибели Задание
Урок 156.
00:06:00
21.1 Решение кейса о Пушкине
Урок 157.
00:02:17
21.2 Решение кейса о Пушкине
Урок 158.
00:08:34
22.1 Личный план приведения жизни в баланс
Урок 159.
00:05:03
22.2 Личный план приведения жизни в баланс Задание
Урок 160.
00:02:03
23. Результаты курса
Урок 161.
00:06:27
24. Финальные напутствия
Автор - Радислав Гандапас
Радислав Гандапас
Один из самых известных российских бизнес-тренеров, спикеров и авторов книг по лидерству, ораторскому искусству и личной эффективности.Он родился в 1967 году, с конца 1990-х начал активно проводить тренинги и семинары для руководителей и предпринимателей. Сегодня Гандапас считается одним из ведущих специалистов в России и СНГ в области развития лидерских качеств и публичных выступлений.Основные направления его работы:лидерство и управление команд
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Как не упустить карьерные возможности? Освойте искусство деловой коммуникации!Умение эффективно общаться в профессиональной среде — ключ к успешной карьере. Этот курс поможет вам уверенно представлять свои идеи, вести переговоры, выстраивать доверительные отношения с коллегами, клиентами и партнёрами. Освойте навыки делового общения и достигайте выдающихся результатов в работе!
Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство
Мечтаете о том, чтобы контролировать свои эмоции и быть уверенным, что ваши слова не останутся без внимания?
Этот захватывающий самоучитель по искусству речи поможет вам освоить его!
Книга написана на основе долгогодичного опыта Натальи Козелковой, проработавшей диктором на Центральном телевидении Гостелерадио СССР и разработчицы уникальной, запатентованной методики, основанной на новейших достижениях в области нейрофизиологии, эндокринологии, со
Публичные выступления — серьёзное испытание, особенно для тех, кто не чувствует себя уверенно перед аудиторией. Как запомнить большой объём текста и не сбиться? Что делать, если память подвела в самый неподходящий момент? Как грамотно подготовить план, тезисы или «шпаргалку», чтобы не потеряться во время речи?
10 шагов к красивой речи - как говорить, чтобы слушали
Хотите избавиться от слов-паразитов, научиться жестикулировать уместно и записывать видео без скованности и паники? Вы можете управлять своей речью. Понимать, почему возникают трудности — и уметь с ними справляться.
Курс научит вас строить логичные и убедительные выступления, преодолевать внутренние страхи, справляться с манипуляциями и эффективно общаться в любых ситуациях, включая свидания и отношения. В программе — техники аргументации, активного слушания, уверенного поведения и управления эмоциями. Практические задания и вебинары помогут закрепить знания и адаптировать их под личные цели.