Секреты управления первым впечатлением и поддержания диалога на любую тему от преподавателя актерского мастерства. Обучение этим навыкам поможет избежать потерянных возможностей для знакомства, беспричинного стеснения и неловких пауз в разговоре.
Этот курс подходит для вас, если:
Вы чувствуете трудности в общении с новыми людьми
Освободитесь от боязни начинать разговоры, начнёте активнее включаться в общение и легко налаживать новые контакты.
Вы желаете стать более харизматичными
Научитесь превращать свою речь в ваш уникальный стиль и привлекать внимание естественным поведением.
Вы выступаете перед большой аудиторией
Узнаете, как избежать замешательства при неожиданных вопросах и уметь захватывать внимание зрителей своими историями.
Чему курс поможет вас научить:
Понять влияние когнитивных искажений на ваше самочувствие и изменить восприятие своих способностей.
Освоить методы эффективного сторителлинга, чтобы удерживать интерес слушателей.
Научиться контролировать волнение благодаря дыхательным техникам и использовать стресс как дополнительный ресурс для выступлений.
Улучшить понимание окружающих, повысить эмпатию и научиться разрешать конфликты без лишних потерь.
Стать более открытыми и инициативными в неизвестной обстановке.
Лучше узнать себя, разобраться в своих предубеждениях и повысить уверенность в себе.
Как курс сделает вас увереннее?
Сначала вы разберётесь в том, какие личные и внешние препятствия мешают вашей уверенности. Затем выработаете новый взгляд на себя через изменение мышления и физическое развитие (работа с осанкой, занятия спортом и др.). Вы узнаете, как справляться со стрессом при публичных выступлениях и чувствовать себя комфортно в новом окружении. После каждого теоретического блока вы примените практические техники, которые помогут укрепить знания и сделать вас более раскованными.
Программа курса:
Блок 1. Уверенность в себе
Как достичь эмоционального баланса
Трансформация из внутреннего во внешнее
Со внешнего на внутреннее
Блок 2. Уверенность в высказываниях
Управление стрессом на публике
Техники дыхания
Использование интонаций
Блок 3. Уверенность в диалогах
Как установить контакт с аудиторией
Ответ на сложные вопросы
Решение конфликтов
Блок 4. Уверенность в обществе
Мастерство повествования
Поддержание образа в компании
Поддержание беседы
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
1. Стресс при публичных выступлениях (Блок 2. Уверенность в словах)
Урок 5.
00:20:09
2. Дыхательные практики
Урок 6.
00:20:12
3. Интонации
Урок 7.
00:26:02
1. Контакт со слушателями (Блок 3. Уверенность в общении)
Урок 8.
00:25:39
2. Ответы на сложные вопросы
Урок 9.
00:25:51
3. Разрешение конфликтов
Урок 10.
00:19:15
1. Как рассказать историю (Блок 4. Уверенность в компании)
Урок 11.
00:29:14
2. Как держаться в компании
Урок 12.
00:18:44
3. Как поддержать любой разговор
Авторы - Елизавета Волкова, Правое полушарие интроверта
Елизавета Волкова
Актриса и педагог по ораторскому искусству МИТРО и ТИ им. Щукина. Изучала риторику в ГИТИСе, сейчас регулярно проводит речевую супервизию с коллегами. Кроме того, делюсь упражнениями по развитию дикции в блоге. Поможет вам обнаружить свой настоящий голос и научиться звучать свободно и ярко. Умение выразительно говорить, использовать жесты и мимику может пригодиться во многих ситуациях, начиная от общения в повседневной жизни и заканчивая професс
+5
Правое полушарие интроверта
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Публичные выступления. Как выступать, если вы не оратор?
Если вам часто приходится выступать публично, будь то доклад перед начальником или презентация на конференции, навыки оратора вам необходимы. Как избежать неловких моментов, если вы не являетесь экспертом в ораторском искусстве?На вебинаре Светлана Иконникова, главный тренер онлайн-школы Нины Зверевой, расскажет, как избежать ошибок и справиться со страхом публичных выступлений, даже если вы считаете себя не-оратором.
Ключевые техники переговоров, которые помогут убедительно доносить свои идеи без необходимости проходить три тренинга, посещать психолога или постоянно сталкиваться с конфликтами на работе.
Электронный учебникМногие учебники по вокалу страдают от отсутствия практических примеров, предлагая лишь текст.Я добавил к каждому упражнению аудио или видео примеры и создал иллюстрации для лучшей наглядности. В этом учебнике акцент сделан на практические упражнения, а не на теоретические аспекты.
Действенные подходы для совершенствования управления голосом и телом, чтобы выступать уверенно и добиваться намеченных целей. Без неловких пауз в общении и без многократных репетиций перед зеркалом.
Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией