Секреты управления первым впечатлением и поддержания диалога на любую тему от преподавателя актерского мастерства. Обучение этим навыкам поможет избежать потерянных возможностей для знакомства, беспричинного стеснения и неловких пауз в разговоре.
Этот курс подходит для вас, если:
Вы чувствуете трудности в общении с новыми людьми
Освободитесь от боязни начинать разговоры, начнёте активнее включаться в общение и легко налаживать новые контакты.
Вы желаете стать более харизматичными
Научитесь превращать свою речь в ваш уникальный стиль и привлекать внимание естественным поведением.
Вы выступаете перед большой аудиторией
Узнаете, как избежать замешательства при неожиданных вопросах и уметь захватывать внимание зрителей своими историями.
Чему курс поможет вас научить:
Понять влияние когнитивных искажений на ваше самочувствие и изменить восприятие своих способностей.
Освоить методы эффективного сторителлинга, чтобы удерживать интерес слушателей.
Научиться контролировать волнение благодаря дыхательным техникам и использовать стресс как дополнительный ресурс для выступлений.
Улучшить понимание окружающих, повысить эмпатию и научиться разрешать конфликты без лишних потерь.
Стать более открытыми и инициативными в неизвестной обстановке.
Лучше узнать себя, разобраться в своих предубеждениях и повысить уверенность в себе.
Как курс сделает вас увереннее?
Сначала вы разберётесь в том, какие личные и внешние препятствия мешают вашей уверенности. Затем выработаете новый взгляд на себя через изменение мышления и физическое развитие (работа с осанкой, занятия спортом и др.). Вы узнаете, как справляться со стрессом при публичных выступлениях и чувствовать себя комфортно в новом окружении. После каждого теоретического блока вы примените практические техники, которые помогут укрепить знания и сделать вас более раскованными.
Программа курса:
Блок 1. Уверенность в себе
Как достичь эмоционального баланса
Трансформация из внутреннего во внешнее
Со внешнего на внутреннее
Блок 2. Уверенность в высказываниях
Управление стрессом на публике
Техники дыхания
Использование интонаций
Блок 3. Уверенность в диалогах
Как установить контакт с аудиторией
Ответ на сложные вопросы
Решение конфликтов
Блок 4. Уверенность в обществе
Мастерство повествования
Поддержание образа в компании
Поддержание беседы
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
1. Стресс при публичных выступлениях (Блок 2. Уверенность в словах)
Урок 5.
00:20:09
2. Дыхательные практики
Урок 6.
00:20:12
3. Интонации
Урок 7.
00:26:02
1. Контакт со слушателями (Блок 3. Уверенность в общении)
Урок 8.
00:25:39
2. Ответы на сложные вопросы
Урок 9.
00:25:51
3. Разрешение конфликтов
Урок 10.
00:19:15
1. Как рассказать историю (Блок 4. Уверенность в компании)
Урок 11.
00:29:14
2. Как держаться в компании
Урок 12.
00:18:44
3. Как поддержать любой разговор
Авторы - Елизавета Волкова, Правое полушарие интроверта
Елизавета Волкова
Актриса и педагог по ораторскому искусству МИТРО и ТИ им. Щукина. Изучала риторику в ГИТИСе, сейчас регулярно проводит речевую супервизию с коллегами. Кроме того, делюсь упражнениями по развитию дикции в блоге. Поможет вам обнаружить свой настоящий голос и научиться звучать свободно и ярко. Умение выразительно говорить, использовать жесты и мимику может пригодиться во многих ситуациях, начиная от общения в повседневной жизни и заканчивая професс
+5
Правое полушарие интроверта
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Исследуйте мир влияния в эпоху массовых медиа. Курс предоставляет уникальную возможность погрузиться в мощный, захватывающий и иногда опасный мир влияния. Ведущий курса, профессор Даннагал Г. Янг из Университета Делавэра, в 12 захватывающих лекциях вооружит вас инструментами эффективной коммуникации и пониманием методов убеждения. Вы научитесь распознавать и, возможно, сопротивляться различным формам влияния.
Как научиться создавать юмористические тексты и организовать свое первое выступление в формате стендапа. На данном курсе учащиеся освоят основы стендап-комедии и приобретут практические умения, которые помогут им написать и представить свои комедийные произведения.
Аргументация: Как решать конфликты и убеждать людей
На курсе вы научитесь управлять даже самыми напряжёнными дискуссиями, вести переговоры так, чтобы они приносили пользу именно вам, и строить отношения без лишних конфликтов — как в рабочей среде, так и в кругу близких. Этот курс подойдёт тем, кто хочет находить общий язык с коллегами и создавать благоприятную атмосферу в коллективе, выстраивать гармоничные связи с родными, понимать, как действовать в конфликтных ситуациях, уметь отстаивать свою т
Всесторонний шестинедельный видеокурс, который помогает развить уверенность в себе, улучшить навыки общения, сторителлинга, лидерства и умение производить сильное первое впечатление.Эта пошаговая программа обучения предлагает практические инструменты для овладения харизмой через ежедневные задания и пошаговые действия. Курс представляет собой доступный и безопасный способ стать более уверенным, социально раскованным и по-настоящему харизматичным
«Метод Собчак» — авторский образовательный проект Ксении Собчак, созданный на основе её личного опыта и изучения историй людей, которые достигли выдающихся результатов в разных сферах. Он соединяет в себе экспертность, практику и научный подход, помогая выстраивать жизнь по собственным правилам. Это не только программа обучения, но и сообщество единомышленников.Первый модуль посвящён перепрошивке личности: от анализа себя и своих ресурсов до форм