Секреты управления первым впечатлением и поддержания диалога на любую тему от преподавателя актерского мастерства. Обучение этим навыкам поможет избежать потерянных возможностей для знакомства, беспричинного стеснения и неловких пауз в разговоре.
Этот курс подходит для вас, если:
Вы чувствуете трудности в общении с новыми людьми
Освободитесь от боязни начинать разговоры, начнёте активнее включаться в общение и легко налаживать новые контакты.
Вы желаете стать более харизматичными
Научитесь превращать свою речь в ваш уникальный стиль и привлекать внимание естественным поведением.
Вы выступаете перед большой аудиторией
Узнаете, как избежать замешательства при неожиданных вопросах и уметь захватывать внимание зрителей своими историями.
Чему курс поможет вас научить:
Понять влияние когнитивных искажений на ваше самочувствие и изменить восприятие своих способностей.
Освоить методы эффективного сторителлинга, чтобы удерживать интерес слушателей.
Научиться контролировать волнение благодаря дыхательным техникам и использовать стресс как дополнительный ресурс для выступлений.
Улучшить понимание окружающих, повысить эмпатию и научиться разрешать конфликты без лишних потерь.
Стать более открытыми и инициативными в неизвестной обстановке.
Лучше узнать себя, разобраться в своих предубеждениях и повысить уверенность в себе.
Как курс сделает вас увереннее?
Сначала вы разберётесь в том, какие личные и внешние препятствия мешают вашей уверенности. Затем выработаете новый взгляд на себя через изменение мышления и физическое развитие (работа с осанкой, занятия спортом и др.). Вы узнаете, как справляться со стрессом при публичных выступлениях и чувствовать себя комфортно в новом окружении. После каждого теоретического блока вы примените практические техники, которые помогут укрепить знания и сделать вас более раскованными.
Программа курса:
Блок 1. Уверенность в себе
Как достичь эмоционального баланса
Трансформация из внутреннего во внешнее
Со внешнего на внутреннее
Блок 2. Уверенность в высказываниях
Управление стрессом на публике
Техники дыхания
Использование интонаций
Блок 3. Уверенность в диалогах
Как установить контакт с аудиторией
Ответ на сложные вопросы
Решение конфликтов
Блок 4. Уверенность в обществе
Мастерство повествования
Поддержание образа в компании
Поддержание беседы
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Как обрести уверенность в себе,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
1. Стресс при публичных выступлениях (Блок 2. Уверенность в словах)
Урок 5.00:20:09
2. Дыхательные практики
Урок 6.00:20:12
3. Интонации
Урок 7.00:26:02
1. Контакт со слушателями (Блок 3. Уверенность в общении)
Урок 8.00:25:39
2. Ответы на сложные вопросы
Урок 9.00:25:51
3. Разрешение конфликтов
Урок 10.00:19:15
1. Как рассказать историю (Блок 4. Уверенность в компании)
Урок 11.00:29:14
2. Как держаться в компании
Урок 12.00:18:44
3. Как поддержать любой разговор
Авторы Как обрести уверенность в себе
Елизавета Волкова
Актриса и педагог по ораторскому искусству МИТРО и ТИ им. Щукина. Изучала риторику в ГИТИСе, сейчас регулярно проводит речевую супервизию с коллегами. Кроме того, делюсь упражнениями по развитию дикции в блоге. Поможет вам обнаружить свой настоящий голос и научиться звучать свободно и ярко. Умение выразительно говорить, использовать жесты и мимику может пригодиться во многих ситуациях, начиная от общения в повседневной жизни и заканчивая професс
+4
Правое полушарие интроверта
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Разработка методов определения интересов аудитории для целенаправленного воздействия, освоение техник снижения эффекта общественного поражения, подготовка к проведению запоминающихся выступлений на деловых мероприятиях, и, важнее всего, изучение умения вести импровизированную речь по уникальной системе, предложенной создателем курса.
Как менять убеждения себе и другому человеку. Магия языка и самые мощные фокусы языка
Фокусы языка — это не только лингвистические модели работы с возражениями, убеждениями и сомнениями, но и шаблоны мышления — люди мыслят фокусами языка!Знание и умение использовать шаблоны мышления и методы работы с ними позволяет вам эффективно применять их в собственных рассуждениях, обходить возражения и сомнения в коммуникации, а также изменять убеждения или защищать свою точку зрения в различных типах взаимодействий.Древние люди относились к
Актерские методы для устранения психологических барьеров и достижения уверенности в любой ситуации. Забудьте о пропущенных возможностях для знакомств, неудачных публичных выступлениях и внутренних напряжениях.Этот курс подойдет вам, если:Вы ощущаете неуверенностьОсвободитесь от боязни выглядеть смешным, разовьете свои сильные стороны и научитесь легко заводить новые знакомства.Вы выступаете перед большой аудиториейПолучите навыки удержания интере
Каждый человек обладает мощным инструментом, способным укреплять связи, достигать амбиций и руководить собственной судьбой — это язык, или иначе говоря, умение говорить. Однако на практике мы зачастую не используем его возможности по максимуму.
Искусство комплиментов: Как с помощью магии слов ловко очаровывать людей