Секреты управления первым впечатлением и поддержания диалога на любую тему от преподавателя актерского мастерства. Обучение этим навыкам поможет избежать потерянных возможностей для знакомства, беспричинного стеснения и неловких пауз в разговоре.
Этот курс подходит для вас, если:
Вы чувствуете трудности в общении с новыми людьми
Освободитесь от боязни начинать разговоры, начнёте активнее включаться в общение и легко налаживать новые контакты.
Вы желаете стать более харизматичными
Научитесь превращать свою речь в ваш уникальный стиль и привлекать внимание естественным поведением.
Вы выступаете перед большой аудиторией
Узнаете, как избежать замешательства при неожиданных вопросах и уметь захватывать внимание зрителей своими историями.
Чему курс поможет вас научить:
Понять влияние когнитивных искажений на ваше самочувствие и изменить восприятие своих способностей.
Освоить методы эффективного сторителлинга, чтобы удерживать интерес слушателей.
Научиться контролировать волнение благодаря дыхательным техникам и использовать стресс как дополнительный ресурс для выступлений.
Улучшить понимание окружающих, повысить эмпатию и научиться разрешать конфликты без лишних потерь.
Стать более открытыми и инициативными в неизвестной обстановке.
Лучше узнать себя, разобраться в своих предубеждениях и повысить уверенность в себе.
Как курс сделает вас увереннее?
Сначала вы разберётесь в том, какие личные и внешние препятствия мешают вашей уверенности. Затем выработаете новый взгляд на себя через изменение мышления и физическое развитие (работа с осанкой, занятия спортом и др.). Вы узнаете, как справляться со стрессом при публичных выступлениях и чувствовать себя комфортно в новом окружении. После каждого теоретического блока вы примените практические техники, которые помогут укрепить знания и сделать вас более раскованными.
Программа курса:
Блок 1. Уверенность в себе
Как достичь эмоционального баланса
Трансформация из внутреннего во внешнее
Со внешнего на внутреннее
Блок 2. Уверенность в высказываниях
Управление стрессом на публике
Техники дыхания
Использование интонаций
Блок 3. Уверенность в диалогах
Как установить контакт с аудиторией
Ответ на сложные вопросы
Решение конфликтов
Блок 4. Уверенность в обществе
Мастерство повествования
Поддержание образа в компании
Поддержание беседы
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
1. Стресс при публичных выступлениях (Блок 2. Уверенность в словах)
Урок 5.
00:20:09
2. Дыхательные практики
Урок 6.
00:20:12
3. Интонации
Урок 7.
00:26:02
1. Контакт со слушателями (Блок 3. Уверенность в общении)
Урок 8.
00:25:39
2. Ответы на сложные вопросы
Урок 9.
00:25:51
3. Разрешение конфликтов
Урок 10.
00:19:15
1. Как рассказать историю (Блок 4. Уверенность в компании)
Урок 11.
00:29:14
2. Как держаться в компании
Урок 12.
00:18:44
3. Как поддержать любой разговор
Авторы - Елизавета Волкова, Правое полушарие интроверта
Елизавета Волкова
Актриса и педагог по ораторскому искусству МИТРО и ТИ им. Щукина. Изучала риторику в ГИТИСе, сейчас регулярно проводит речевую супервизию с коллегами. Кроме того, делюсь упражнениями по развитию дикции в блоге. Поможет вам обнаружить свой настоящий голос и научиться звучать свободно и ярко. Умение выразительно говорить, использовать жесты и мимику может пригодиться во многих ситуациях, начиная от общения в повседневной жизни и заканчивая професс
+5
Правое полушарие интроверта
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Сегодня как никогда активно развивается культура нетворкинга — бизнес-завтраки, форумы, женские и мужские клубы становятся всё более популярными. Такие встречи открывают множество возможностей: от полезных знакомств и сотрудничества до личных контактов. Однако для одних это — старт новой главы, а для других — разочарование и ощущение впустую потраченного времени. Почему? Часто всё упирается в страх говорить: не знаешь, как начать, о чём заговорит
Настоящее выступление — это не маска, а эмоцияБольшинство тренеров по самопрезентации учат одинаковому: быть сдержанным, держать лицо и контролировать эмоции в любой ситуации. Но актёры с этим подходом не согласны. Их искусство — в обратном: позволить себе переживать на публике открыто и честно. Ведь именно искренние эмоции — будь то радость, сомнение или даже растерянность — вызывают у зрителя эмпатию. А эмпатия — это основа симпатии к человеку,
Искусство публичных выступлений: Уроки от величайших речей в истории
The Art of Public Speaking
Изучите, как подготовить, составить и произнести отличную речь с помощью этого уникального курса, который исследует принципы ораторского искусства через величайшие речи в истории. Курс помогает улучшить навыки публичных выступлений, используя проверенные стратегии, применяемые такими ораторами, как Авраам Линкольн и Мартин Лютер Кинг-младший. Профессор Джон Р. Хейл, частый лектор и историк, предлагает 12 увлекательных лекций, раскрывающих секреты
Освойте навыки эффективного общения и узнайте, как завоевать поддержку и согласие людей вокруг вас.В бизнес-успехе ключевую роль играет ваша способность влиять на окружающих: умение договариваться, стимулировать свою команду и укреплять доверие клиентов. Однако добиться искреннего желания людей поддерживать ваши идеи или приобретать ваши продукты не всегда легко. На наших тренингах вы изучите эффективные методы и принципы коммуникации, которые по