
Синхронизация
Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.
В течение пяти вебинаров мы разберем ключевые вопросы, связанные с мечтами, желаниями и целями:
В ходе курса мы будем заниматься различными практическими упражнениями, которые направлены на самопознание и осознание собственных стремлений. Кураторы курса будут проверять выполненные задания, оказывать поддержку и предоставлять консультации.
Путь к своей мечте зачастую сопряжён с препятствиями. На каждом занятии мы будем развивать умения, способствующие преодолению этих барьеров, что приблизит нас к достижению целей.
Ответственность за свою жизнь, инициативность, гармония
Противостоим безразличию
Обсудим, почему восприятие изменений в жизни как простого перехода от точки А к точке Б является ошибочным. Разберём причины утраты мотивации и чувства безысходности. Поговорим о выученной беспомощности, её воздействии на нас и способах её преодоления.
Стоит ли ставить цели, когда нет желания
Как найти внутренние ресурсы, когда всё кажется бессмысленным
Перфекционизм, чувство долга, катастрофические сценарии, страхи
Работа с установками
Поговорим о влиянии наших мыслей на действия и чувства. Выясним, какие внутренние барьеры мешают начать действовать и как их преодолеть. Обсудим значение принятия и его роль в достижении целей.
Эмоции, желания, потребности
Определение желаний
Изучим методы транзактного анализа для распознавания истинных желаний. Рассмотрим, почему иногда мы отказываемся от своих стремлений и делаем то, что нам не нравится. Ознакомимся с рефлексивными методиками для определения истинных желаний.
Воля к достижениям, критерии целей, смысл существования
Формулировка целей
Исследуем, как выбор и мышление помогают воплощать мечты. Узнаем, почему волевые усилия не всегда связаны с принуждением, и изучим техники для укрепления воли. Научимся преобразовывать мечты в конкретные цели.
Мотивация, личные границы, социальное окружение
Движение к мечте
Разберёмся, почему внутренние сомнения и страхи часто становятся более значимыми препятствиями, чем внешние обстоятельства. Также обсудим, что делать, когда силы на исходе, и создадим систему поддержки, которая поможет продолжать движение к цели.
Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.
Состояние равновесия – это баланс.Люди часто неосознанно или осознанно повторно визуализируют предстоящее значимое событие в своих мыслях.Эффективно уменьшить время такой подготовки можно, выбирая действия, которые соответствуют текущему моменту.Это помогает уменьшить стресс, находить путь из беспорядка мыслей или страха к состоянию спокойствия. Также это повышает устойчивость к стрессу, самоуверенность и восстанавливает гармонию между телом и ра
В шестичасовом курсе доктор Джордан Питерсон раскрывает ключевые принципы личностного роста, осмысленного существования и психологических трансформаций. Он исследует баланс между порядком и хаосом, важность границ и постановки целей, а также то, как инстинкты и мотивации формируют нашу личность. Используя психологические теории, библейские сюжеты и практические инструменты, курс акцентирует внимание на личной ответственности, стремлении к смыслу
Мы сами создаем себе «Приключения».Что означают слова «надо» и «должен»? Это твои мысли или влияние других?Какую энергию несет твое «должен»?Когда «должен» приносит пользу, а когда вред.Как мужчины и женщины воспринимают обязательства.Кого стоит искренне отстранить.На что обратить внимание, выполняя свои обязательства.
Как ты защищаешь свое зрение? Повышай реактивность своих глаз. Дай им возможность «подышать». Желание – основа выбора. Отыскивай места, где чувствуешь себя комфортно, и предоставь своим глазам радость восприятия. Обучай их видеть красоту вокруг.15-минутное видео по одной из наиболее важных психологических потребностей сегодняшнего дня от основателя и ментора Псидваноль Михаила Филяева.Видео направлено на решение определенной проблемы:
Стресс является неизбежной составляющей жизни каждого человека. Невозможно полностью его избежать, однако можно снизить его воздействие на здоровье. Важно повышать уровень стрессоустойчивости и предотвращать длительный стресс, своевременно обращаясь к методам работы с негативными эмоциями.Даже в моменты абсолютного расслабления во время сна, человек может ощущать стресс...Отсутствие стресса — это признак смерти. Ганс Селье