
Синхронизация
Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.
В течение пяти вебинаров мы разберем ключевые вопросы, связанные с мечтами, желаниями и целями:
В ходе курса мы будем заниматься различными практическими упражнениями, которые направлены на самопознание и осознание собственных стремлений. Кураторы курса будут проверять выполненные задания, оказывать поддержку и предоставлять консультации.
Путь к своей мечте зачастую сопряжён с препятствиями. На каждом занятии мы будем развивать умения, способствующие преодолению этих барьеров, что приблизит нас к достижению целей.
Ответственность за свою жизнь, инициативность, гармония
Противостоим безразличию
Обсудим, почему восприятие изменений в жизни как простого перехода от точки А к точке Б является ошибочным. Разберём причины утраты мотивации и чувства безысходности. Поговорим о выученной беспомощности, её воздействии на нас и способах её преодоления.
Стоит ли ставить цели, когда нет желания
Как найти внутренние ресурсы, когда всё кажется бессмысленным
Перфекционизм, чувство долга, катастрофические сценарии, страхи
Работа с установками
Поговорим о влиянии наших мыслей на действия и чувства. Выясним, какие внутренние барьеры мешают начать действовать и как их преодолеть. Обсудим значение принятия и его роль в достижении целей.
Эмоции, желания, потребности
Определение желаний
Изучим методы транзактного анализа для распознавания истинных желаний. Рассмотрим, почему иногда мы отказываемся от своих стремлений и делаем то, что нам не нравится. Ознакомимся с рефлексивными методиками для определения истинных желаний.
Воля к достижениям, критерии целей, смысл существования
Формулировка целей
Исследуем, как выбор и мышление помогают воплощать мечты. Узнаем, почему волевые усилия не всегда связаны с принуждением, и изучим техники для укрепления воли. Научимся преобразовывать мечты в конкретные цели.
Мотивация, личные границы, социальное окружение
Движение к мечте
Разберёмся, почему внутренние сомнения и страхи часто становятся более значимыми препятствиями, чем внешние обстоятельства. Также обсудим, что делать, когда силы на исходе, и создадим систему поддержки, которая поможет продолжать движение к цели.
Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.
5 ключевых советов, которые помогут избавиться от вредной привычки. Без расходов на консультации психолога и чтения длинных трудов профессора Сигела.
День 1 В первом дне вебинара Ян Якоб Стам делится своим подходом к раскрытию человеческого и командного потенциала. Он объясняет, что такое потенциал как феномен, почему он не всегда реализуется в полной мере, какие механизмы мешают его проявлению и как создать условия, в которых энергия команды сможет свободно проявляться. Это не просто знания — это взгляд на команду как на живую систему, в которой энергия не принадлежит людям, а протекает через
Руководство от эксперта по созданию успешной команды и сохранению авторитета любимого руководителя. Вместо десяти книг, семи коуч-сессий и напряженной атмосферы в коллективе.
Вы обладаете уникальностью! Но в чем именно? Как ее применить в жизни? С детства мы исследуем свои особенности, читаем гороскопы, слушаем мнения окружающих и размышляем, как это всё применить. Идея того, что мы обладаем уникальными качествами, вдохновляет нас. Однако часто мы оказываемся в затруднении, не зная, как воплотить эту идею в жизнь. В каждом из нас скрыта своя суперсила, и важно научиться ей пользоваться, чтобы она не была забыта.
Анализ шести ключевых особенностей метода, чтобы понять, подходит ли он для разборов фильмов. Вместо семинаров Лакана и самостоятельного поиска скрытых символов.