Интенсив "Ягодицы"

Программа включает 6 тренировок

Улучшение подвижности тазобедренного сустава и бедер.

Разнообразные методы стимуляции ягодичных мышц для их активации.

Этот курс разработан для тех, кто сталкивается со следующими проблемами:

• "У всех в семье такая же фигура, это наследственность"
• Регулярные походы в тренажерный зал без видимых результатов
• Упражнения на ягодицы приводят к увеличению объема ног
• При наращивании объема ягодиц появляются боли в спине и коленях
• Считают, что без тяжелых весов невозможно нарастить мышцы
• Гибкость и мобильность таза оставляют желать лучшего
• Желает понять принципы и методики тренировок (включаю теоретическую часть)