Формула Идеального Секса — это программа, которая помогает женщинам вернуть удовольствие, уверенность и чувственность. Курс создан для тех, кто хочет восстановить яркость интимной жизни, снять зажимы, раскрыть женственность и снова почувствовать себя желанной. Всё подано бережно, профессионально и максимально доступно.
Кому подойдет этот курс
Программа разработана для женщин, которые:
Давно не испытывали оргазм или не могут расслабиться во время близости
Воспринимают секс как супружеский долг без удовольствия
Замечают, что партнер стал реже проявлять инициативу
Столкнулись с изменой или страхом потерять интерес партнера
Чувствуют зажатость, стеснение, не могут говорить о своих желаниях
Считают себя «скучными», не умеют флиртовать и заигрывать
Долгое время жили для семьи и забыли о собственной женственности
Как проходит обучение
Все занятия записаны на профессиональном оборудовании и структурированы так, чтобы знания усваивались легко. Продолжительность курса — 3 месяца. Тариф: Про.
Вводный блок
Обзор программы и рекомендации по прохождению обучения.
Программа курса
Блок 1. Оральный секс
28 уроков — от теории до пошаговых техник:
Создание атмосферы и эстетика момента
Оптимальные положения тела
Типичные ошибки и их устранение
15 базовых техник
9 техник оральной прелюдии
Блок 2. Глубокий минет
13 уроков для безопасной и комфортной практики:
Почему эта техника вызывает особое удовольствие
Постепенное преодоление рвотного рефлекса
10 техник глубокого минета
Блок 3. Физиология женского оргазма
Понимание своего тела — ключ к удовольствию:
Как работает оргазм как рефлекс
Внутренние процессы во время кульминации
Дополнительные эрогенные зоны
Локализация 5 ключевых зон
Циклы сексуальных реакций
Роль мышц тазового дна
Тренировка тазовой диафрагмы
Методика «мост в оргазм»
Обзор гаджетов для достижения оргазма
Блок 4. Аудиальные сценарии
10 сценариев для включения фантазии и возбуждения:
Откровенные сказки для взрослых
Горячие истории: первый раз, секс с незнакомцем, измена и другие
Медитация для подготовки к свиданию
Аудио для работы с фригидностью и эректильной дисфункцией
Медитация внутренней безопасности
Сценарий для раскрепощения
Блок 5. Игрушки и интимная косметика
Самый подробный гайд по взрослым девайсам:
Сравнение смазок премиум и бюджет
Доступные аналоги топовых брендов
Как решить проблемы возбуждения и оргазма
Гаджеты для мужского здоровья
Пульсирующие устройства
Новинки, включая теледильдонику
Обзор 120+ игрушек и средств
Блок 6. Анальный секс
Деликатный и безопасный подход:
Риски, частота и безопасность
Подготовка к проникновению
Нужна ли клизма?
Диетические рекомендации
Пошаговая безопасная техника
Блок 7. Феромоны и якорение
Как запускать желание через запахи и ощущения:
Работа феромонов
Запахи-афродизиаки
Кинестетический якорь и его длительность
7 сценариев для укрепления связи в паре
Блок 8. Мужчина: инструкция по удовольствию
48 уроков о мужской сексуальности:
Архетипы мужчин
Как работает мужское возбуждение
Сенсорные анализаторы
Эрогенные зоны и анатомия
Сексуальные реакции
Аксессуары для мужского здоровья
11 техник стимуляции
Блок 9. Вагинальный секс
17 уроков для взаимного удовольствия:
Техника «вакуум»
Позы, ведущие к оргазму
Лайфхаки для ускорения разрядки
Использование секс-подушки
Как сохранять привлекательность в процессе
Блок 10. Эротический массаж
12 уроков чувственного взаимодействия:
Базовые техники массажа
Комбинации движений для яркого эффекта
Блок 11. Сценарий идеальной ночи
Практическая инструкция, как создать идеальный вечер без риска травм.
Шаговая стратегия после прохождения курса
Бонусы
Дополнительные материалы для усиления результата:
Упражнения для красивого лица за 15 минут в день
Вебинары
Медитации
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
5 Инструкция перед началом тренировок орального секса
Урок 7. 00:01:37
6 Техника орального секса Я согласна
Урок 8. 00:01:36
7 Техника орального секса Карусель
Урок 9. 00:02:58
8 Техника орального секса Защечная
Урок 10. 00:01:24
9 Техника орального секса Я не такая
Урок 11. 00:01:42
10 Техника орального секса Вакуум
Урок 12. 00:01:35
11 Техника орального секса Торнадо
Урок 13. 00:01:19
12 Техника орального секса Добрый вечер
Урок 14. 00:01:27
13 Техника орального секса Пружинка
Урок 15. 00:01:12
14 Техника орального секса Часовой механизм
Урок 16. 00:01:38
15 Техника орального секса Хамелеон
Урок 17. 00:03:07
16 Техника орального секса Обратный отсчет
Урок 18. 00:02:29
17 Техника орального секса Имитация анального секса
Урок 19. 00:01:35
18 Техника орального секса Смотри какой большой
Урок 20. 00:01:46
19 Техника орального секса Вальс
Урок 21. 00:01:49
20 Техника орального секса Эскимо+
Урок 22. 00:02:12
21 Оральная прелюдия
Урок 23. 00:01:14
22 Порхание бабочки
Урок 24. 00:01:12
23 Змейка
Урок 25. 00:00:59
24 Птичка в клетке
Урок 26. 00:01:18
25 Лемурчик
Урок 27. 00:02:00
26 Мерси
Урок 28. 00:00:57
27 Оральная прелюдия Метроном
Урок 29. 00:01:09
28 Леденец
Урок 30. 00:01:16
29 Плохая девочка
Урок 31. 00:01:42
30 Джокер
Урок 32. 00:02:06
1 Глубокое горло. Почему ты это не делашь (Блок 2. Глубокий горловой минет)
Урок 33. 00:04:21
2 Углубляем знания
Урок 34. 00:04:24
3 Как зайти
Урок 35. 00:01:16
4 Глубокое горло
Урок 36. 00:01:14
5 Короткие фрикции
Урок 37. 00:01:13
6 Длинные фрикции
Урок 38. 00:01:22
7 Лестница
Урок 39. 00:01:41
8 Порнофильмы
Урок 40. 00:01:35
9 Глоток свободы
Урок 41. 00:01:02
10 Кобра
Урок 42. 00:01:08
11 Тигрица
Урок 43. 00:01:03
12 Вибратор
Урок 44. 00:01:15
13 Стимуляция мошонки языком
Урок 45. 00:04:51
1 Что такое оргазм с точки зрения мозга (Блок 3. Физиология женского оргазма)
Урок 46. 00:05:35
2 Физиологические аспекты оргазма
Урок 47. 00:09:16
3 Трохантерный индекс
Урок 48. 00:09:12
4 Тазовое дно
Урок 49. 00:11:55
5 Клитор и точки
Урок 50. 00:07:41
6 Циклы сексуальных реакций
Урок 51. 00:06:35
7 Мост
Урок 52. 00:24:59
8 Обзор гаджетов, с которыми вы гарантированно испытаете оргазм
Урок 53. 00:15:54
1 Прикладные средсва для мужчин (Блок 5. Взрослые игрушки Инструкция по применению)
Урок 54. 00:12:23
2 Вакуумно-волновые стимуляторы
Урок 55. 00:05:30
3 SwissNavy
Урок 56. 00:04:35
4 Pjur
Урок 57. 00:08:33
5 Shunga
Урок 58. 00:04:24
6 Обзор гаджетов для анальных игр
Урок 59. 00:04:05
7 Для одиноких женщин
Урок 60. 00:06:15
8 Тренажеры для тазового дна
Урок 61. 00:04:26
9 Вагинальные шарики
Урок 62. 00:07:00
10 Вестник нищеброда
Урок 63. 00:06:01
11 Onyx & Arcwave
Урок 64. 00:00:51
12 Аутро
Урок 65. 00:04:40
1 Подготовка. Как часто (Блок 6. Анальный секс)
Урок 66. 00:00:59
2 Подготовка. Когда уже можно
Урок 67. 00:02:24
3 Подготовка Что можно, а что нельзя
Урок 68. 00:01:02
4 Подготовка. Поза
Урок 69. 00:04:34
5 Подготовка. Смазка
Урок 70. 00:01:51
6 Прикладные занятия по подготовке
Урок 71. 00:03:32
7 Циклограмма. День 1 Ванная
Урок 72. 00:03:13
8 День 2 - Игрушка побольше
Урок 73. 00:04:46
9 День 3 Пробка
Урок 74. 00:09:46
1 Как работают якоря (Блок 7. Феромоны и Якоря)
Урок 75. 00:06:35
2 Как мы воспринимаем информацию, каналы восприятия
Урок 76. 00:13:53
3 Ритуалы
Урок 77. 00:04:50
4 Время для пары
Урок 78. 00:06:04
5 Здравствуй член, до свидания член
Урок 79. 00:06:03
6 Якорь на запах секса
Урок 80. 00:05:37
7 Якорь на запах помещения
Урок 81. 00:03:37
8 Небо в алмазах
Урок 82. 00:03:57
9 Трусики и бусики
Урок 83. 00:04:20
10 Вцепиться в запястье
Урок 84. 00:02:02
11 Имя как оргазм
Урок 85. 00:01:24
12 Ты мое мороженое
Урок 86. 00:12:06
13 Минутка домашней ароматерапии
Урок 87. 00:05:38
1 Введение (Блок 8. Мужчина. Иструкция по удовольствию)
Урок 88. 00:01:47
2.1 Архетипы
Урок 89. 00:04:18
2.2 Архетипы
Урок 90. 00:02:04
2.3 Архетипы. 1. Простодушный
Урок 91. 00:03:15
2.4 Архетипы. 2. Славный малый
Урок 92. 00:02:28
2.5 Архетипы. 3. Воин
Урок 93. 00:02:28
2.6 Архетипы. 4. Хранитель
Урок 94. 00:02:47
2.7 Архетипы. 5 Искатель
Урок 95. 00:02:20
2.8 Архетипы. 6 Разрушитель
Урок 96. 00:02:45
2.9 Архетипы. 7. Романтик
Урок 97. 00:02:37
2.10 Архетипы. 8. Творец
Урок 98. 00:02:30
2.11 Архетипы. 9. Правитель
Урок 99. 00:02:37
2.12 Архетипы. 1. Маг
Урок 100. 00:01:57
2.12 Архетипы. 11. Мудрец
Урок 101. 00:02:15
2.13 Архетипы. 12. Шут
Урок 102. 00:03:41
2.14 Архетипы
Урок 103. 00:08:35
3.1 Сенсорное восприятие Зрение
Урок 104. 00:04:54
3.2 Орган чувств Слух
Урок 105. 00:04:54
3.3 Орган чувств Вкус
Урок 106. 00:07:06
3.4 Орган чувств Осязание
Урок 107. 00:15:49
3.5 Орган чувств Обоняние
Урок 108. 00:00:50
4.1 Сексуальные реакции мужчины
Урок 109. 00:08:02
4.2 Цикл сексуальных реакций мужчины и физиологич. аспекты мужс. возбуждения
Урок 110. 00:04:46
4.3 Управление его оргазмом — кончить быстро
Урок 111. 00:02:24
4.4 Управление его оргазмом — кончить нескоро
Урок 112. 00:00:32
5.1 Физиология мужчины
Урок 113. 00:02:43
5.2 Паховые складки, мошонка, вибропалец
Урок 114. 00:02:45
5.3 Подъягодичная складка, ноги + пару слов о предстательной железе
Урок 115. 00:02:23
5.4 Предстательная железа, стимулятор
Урок 116. 00:02:52
5.5 Спина, вибратор ванд
Урок 117. 00:03:08
5.6 Ухо, шея, соски, средняя линия живота
Урок 118. 00:02:04
6.1 Аксессуары. Объем
Урок 119. 00:00:59
6.2 Тазовое дно
Урок 120. 00:02:05
6.3 Устойчивость
Урок 121. 00:02:54
6.4 Чуствительность
Урок 122. 00:02:54
6.5 Эрекция
Урок 123. 00:02:10
7.1 Манупльные техники
Урок 124. 00:01:41
7.2 Мануальные техники
Урок 125. 00:00:42
7.3 Мануальные техники
Урок 126. 00:00:46
7.4 Мануальные техники
Урок 127. 00:02:14
7.5 Мануальные техники
Урок 128. 00:00:58
7.6 Мануальные техники
Урок 129. 00:00:53
7.7 Мануальные техники
Урок 130. 00:01:13
7.8 Мануальные техники
Урок 131. 00:01:00
7.9 Мануальные техники
Урок 132. 00:01:37
7.10 Мануальные техники
Урок 133. 00:01:10
7.11 Мануальные техники
Урок 134. 00:01:09
7.12 Мануальные техники
Урок 135. 00:04:27
1 Введение (Блок 9. Вагинальный секс)
Урок 136. 00:07:48
2 Как разогнаться в возбуждении
Урок 137. 00:02:01
3 Техника Вакуум
Урок 138. 00:04:22
4.1 Вакуум на спине
Урок 139. 00:02:19
4.2 Вакуум на спине
Урок 140. 00:01:47
5.1 Вакуум в догистайл
Урок 141. 00:01:57
5.2 Вакуум в догистайл
Урок 142. 00:03:02
6.1 Подушки и игрушки
Урок 143. 00:01:16
6.2 Подушки и игрушки
Урок 144. 00:03:37
6.3 Подушки и игрушки
Урок 145. 00:02:22
7.1 Наездница
Урок 146. 00:02:42
7.2 Наездница
Урок 147. 00:02:30
7.3 Наездница
Урок 148. 00:01:53
7.4 Наездница
Урок 149. 00:02:06
8.1 На боку
Урок 150. 00:00:50
8.2 На боку
Урок 151. 00:04:33
9 На стуле
Урок 152. 00:02:25
1 Два инструмента, чем сделать хорошо (Блок 10. Эротический массаж)
Урок 153. 00:04:58
2 Этап 1 - Вступление
Урок 154. 00:05:11
3 Этап 2 - Антураж, стопы
Урок 155. 00:05:33
4 Этап 3 - Массажное масло
Урок 156. 00:02:46
5 Спина, свеча
Урок 157. 00:01:11
6 Живот, руки
Урок 158. 00:02:26
7 Живот, тело вверх
Урок 159. 00:00:54
8 Живот, тело вверх 2
Урок 160. 00:01:11
9 Живот, тело вниз
Урок 161. 00:01:39
10 Спина, руки
Урок 162. 00:04:35
11 Спина, тело вверх
Урок 163. 00:01:48
12 Спина, тело вниз
Урок 164. 00:02:15
1.1 Инструкция для идеальной ночи (Блок 11. Сценарий идеальной ночи)
Урок 165. 00:03:03
1.2 Инструкция для идеальной ночи
Урок 166. 00:00:59
1.3 Инструкция для идеальной ночи
Урок 167. 00:03:27
1.4 Инструкция для идеальной ночи
Урок 168. 00:04:20
1.5 Инструкция для идеальной ночи
Урок 169. 00:03:13
1.6 Инструкция для идеальной ночи
Урок 170. 00:03:04
1.7 Инструкция для идеальной ночи
Урок 171. 00:03:38
1.8 Инструкция для идеальной ночи
Урок 172. 00:01:14
1.9 Инструкция для идеальной ночи
Урок 173. 00:02:43
1.10 Инструкция для идеальной ночи
Урок 174. 00:15:36
2 Художественная часть. Финал
Урок 175. 00:17:41
1 Красивое лицо за 15 минут в день (1 Красивое лицо за 15 минут в день Лайт) (Бонус Красивое лицо за 15 минут в день)
Урок 176. 00:01:45
2 Упражнение Замок
Урок 177. 00:01:14
3 Упражнение Носик
Урок 178. 00:01:14
4 Упражнение О с улыбкой
Урок 179. 00:01:29
5 Упражнение Черепашка
Урок 180. 00:01:28
6 Упражнение Буква О
Урок 181. 00:00:59
7 Упражнение Галочка
Урок 182. 00:01:27
8 Упражнение Колокол
Урок 183. 00:01:02
9 Упражнение Узелки
Урок 184. 00:11:50
12 Самомассаж для расслабления мышц
Урок 185. 00:16:48
13 Самомассаж Кабидо
Урок 186. 00:21:41
14 Самомассаж Ложечный
Урок 187. 00:51:10
1 неделя День 1 (2 Работа с тренером)
Урок 188. 00:45:32
1 неделя День 2
Урок 189. 00:43:24
1 неделя День 3
Урок 190. 00:58:16
1 неделя День 4
Урок 191. 00:55:54
2 неделя День 1
Урок 192. 00:47:56
2 неделя День 2
Урок 193. 00:19:23
2 неделя День 3
Урок 194. 00:45:51
2 неделя День 4
Урок 195. 00:57:46
2 неделя День 5
Урок 196. 00:09:05
1 Упражнение Замок (3 Красивое лицо за 15 минут в день Стандарт)
Урок 197. 00:03:57
2 Питание Введение
Урок 198. 00:14:46
3.1 Базовое питание
Урок 199. 00:16:50
3.2 Базовое питание
Урок 200. 00:11:06
4 Водный баланс
Урок 201. 00:34:14
5 Микроэлементы
Урок 202. 00:03:06
6 Уход. Введение
Урок 203. 00:13:36
7 Вредные компоненты косметики
Урок 204. 00:28:38
8 Как подобрать косметику для ухода
Урок 205. 00:09:36
9 Натуральная косметика
Урок 206. 00:14:29
10 Гаджеты для сияющей кожи
Урок 207. 00:08:07
11 Как экономить на косметике
Урок 208. 00:01:05
1.1 Упражнение Волна (4 Красивое лицо за 15 минут в день Продвинутый)
Урок 209. 00:01:21
1.2 Упражнение губы Джолли
Урок 210. 00:01:41
1.3 Упражнение Забор
Урок 211. 00:01:05
1.4 Упражнение Зайка
Урок 212. 00:01:36
1.5 Упражнение Змея
Урок 213. 00:01:09
1.6 Упражнение Нюх
Урок 214. 00:01:00
1.7 Упражнение ОА
Урок 215. 00:01:02
1.8 Упражнение Очки
Урок 216. 00:00:59
1.9 Упражнение Потолок
Урок 217. 00:01:53
1.10 Упражнение Пятачок
Урок 218. 00:02:38
1.11 Упражнение Триада
Урок 219. 00:02:16
1.12 Упражнение Упор
Урок 220. 00:15:19
2 Гимнастика Продвинутый комплекс
Урок 221. 00:09:04
3 Мезороллер
Урок 222. 00:02:09
4 Образ жизни. Введение
Урок 223. 00:08:39
5 Сон
Урок 224. 00:07:55
6 Лимфатическая система
Урок 225. 00:13:34
7 Ровная осанка
Урок 226. 01:06:10
1. Вебинар поддержки Декабрь 2022 (Вебинары поддержки)
Урок 227. 01:54:16
2. Вебинар поддержки Январь 2023
Урок 228. 01:56:43
3. Вебинар поддержки Февраль 2023
Урок 229. 01:45:39
4. Вебинар поддержки Март 2023
Урок 230. 01:45:39
4. Вебинар поддержки Март 2023
Урок 231. 01:57:48
5. Вебинар поддержки Апрель 2023
Урок 232. 00:47:59
6. Вебинар поддержки Май 2023
Урок 233. 02:38:20
7. Вебинар поддержки Июнь 2023
Урок 234. 02:55:11
8. Вебинар поддержки Июль 2023
Урок 235. 01:34:07
9. Вебинар поддержки Август 2023
Урок 236. 01:21:26
10. Вебинар поддержки Сентябрь 2023
Урок 237. 00:54:15
11. Вебинар поддержки Октябрь 2023
Урок 238. 01:51:43
12. Вебинар поддержки Ноябрь 2023
Урок 239. 02:27:50
13. Вебинар поддержки Январь 2024
Урок 240. 02:26:15
14. Вебинар поддержки Март 2024
Урок 241. 02:13:16
15. Вебинар поддержки Апрель 2024
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Формула Идеального Секса, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Клинический психолог и сексолог со стажем более 15 лет. Более 2000 счастливых клиенток в частной практике. Ведущий тренер тренинг центра «Секс РФ» в 2013-2020. Автор терапевтической методики по психологической гармонизации личности. Более 8 000 женщин по всему миру изменили свою жизнь к лучшему после её живых и онлайн-тренингов. Диагност, терапевт и реабилитолог в теме становления взрослой, уравновешенной личности.
+5
Комментарии
marinalykova20
Я оплатила подписку, почему не могу посмотреть курс,, Формула идеального секса,, Оксаны Бачинской?
train operator marinalykova20
Какая именно проблема с просмотром у Вас ? Не идут видео ?
