
Главное о женском здоровье: анализы и профилактика
Разбор ключевых чек-апов, чтобы вовремя обнаружить сбои в организме. Вместо тяжёлого ПМС, сложного климакса и лишних трат на врачей.
Общий анализ крови (ОАК) — одно из ключевых лабораторных исследований, которое часто назначают при посещении врача. Однако лабораторные референсы могут не всегда отображать истинную картину вашего здоровья. Важно опираться на превентивные показатели, которые основаны на современных научных исследованиях и практике врачей превентивной медицины.
Методическое пособие по ОАК содержит 17 страниц с подробными объяснениями показателей крови, рекомендациями по витаминам и БАДам, а также полезные видео от Романа Терушкина по витамину D, сахару и поддержанию молодости и энергии.
Разбор ключевых чек-апов, чтобы вовремя обнаружить сбои в организме. Вместо тяжёлого ПМС, сложного климакса и лишних трат на врачей.
Вы стремитесь освоить основы медицинских анализов, понять, какие исследования нужно пройти ежегодно, а также научиться контролировать уровни таких показателей, как Ферритин, гемоглобин, гомоцистеин и другие.Если вы готовитесь к беременности или уже кормите грудью и стремитесь восстановить свое здоровье после родов; если вам поставлены такие диагнозы, как инсулинорезистентность, дислипидемия, СПКЯ или эндометриоз; если у вас наблюдается избыток ил
Проект представляет собой обширный текстовый курс, состоящий из 20 уроков, включающих теорию и протоколы.Курс посвящен эффективным методам лечения и ухода за кожей при куперозе и розацеа. Участники узнают о причинах возникновения этих кожных заболеваний и методах их предотвращения. Программа включает 20 уроков с теорией и практическими протоколами. Обратная связь от преподавателя не предусмотрена, однако доступен чат для взаимодействия участников
УРОК 1. Улучшение кровообращения мозга (регуляция давления, поддержка сердечной деятельности, облегчение головных болей и головокружений, предотвращение инсульта) УРОК 2. Оптимизация когнитивных функций мозга (улучшение памяти, повышение концентрации внимания, борьба с рассеянностью, профилактика деменции) УРОК 3. Реабилитация зрения (глаза) (включая лечение катаракты и глаукомы) УРОК 4. Восстановление чувственных органов (улучшение слуха, вку
Вас ждет глубокое погружение в анатомию и травматологию опорно-двигательного аппарата с акцентом на практику. Каждая лекция посвящена определённой зоне тела, включает разбор частых травм, механизмов их возникновения и эффективных упражнений для укрепления и восстановления.